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如何按摩丰胸告别可恶贫乳

12/28 15:08
如何按摩丰胸告别可恶贫乳
你知道我们女性如何丰胸好吗?你有丰胸秘籍值得推荐的吗?其实这些一切的丰胸技巧都是尽在"掌"握之中的.尤其是对爱美的美眉来说,脸蛋再漂亮,没有完美的胸部曲线也是不尽完美的.因此,我们女人如何才丰胸拥有性感美乳呢?现在,我们就来看看这些美肌吧,你还等什么,快来学一学吧! 如何按摩丰胸告别可恶贫乳 方法一: 1..先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次. 2.用左手掌根和掌面自胸正中部着力,

养生食物大汇 三大保健美食

12/19 03:17
女人吃什么最养生呢?秋季女性如何养生好呢?其实,在每个季节都有自己的应季蔬果,所以我们女性多吃一些水果有助秋季养生,但是,女人除了吃这些应季蔬果之外,我们还可以吃些什么呢?重点是,对于女性的日常保健,我们吃些什么食物好呢?接下来,我们一起来看看有哪些食物可以起到健康饮食的作用吧! 1.莴苣: 秋季女性如何养生呢?吃一些蔬菜是很有必要的,我们都知道,莴苣营养全面而丰富,更难得的是莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲.其乳状浆液,可增强胃液.消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官

日常可以明目益视的小技巧

11/04 22:23
很多职场白领会因为用眼过度,让眼睛出现疲劳的情况.面对眼部疲劳的问题,女性怎么护眼好呢?在这个时候,女性更加要保护好视力.所以,为了保护视力,怎么做好日常保健呢?白领保护视力健康,就来看看下面的介绍吧! 想要做好日常保健的女性,呵护眼部健康,就得时刻了解和掌握一些养眼明目的秘诀.接下来,中医专家就为你介绍一些,可明目益视的护眼偏方,赶快来看一看. [方一] 霜桑叶.菊花各6克.共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每服6克,白开水送服.本方为清官御医姚宝生拟献慈禧太后之便方,功能平肝而明目,对慢性眼疾有治

女性乳房保健按摩操

11/01 09:08
女性乳房保健按摩操
压力大.节奏快,越来越多的女性被小叶增生.乳腺纤维瘤,甚至乳腺癌等困扰.岳阳医院乳腺专科在长年乳房疾病诊疗过程中,结合传统经络.穴位理论开创了一整套乳房保健按摩操,每周坚持2至3次,具有调畅气血.通络散结.美形保健等作用.女性可在家自行操作,每次大约5分钟左右. 采取坐位: 1.抹推:左手托乳,右手的四指从乳房外上.外下缘向乳头方向抹推3遍;右手托乳,左手的四指从乳房内上.内下缘向乳头方向推抹3遍.右手托乳,左手的四指从乳房外上.外下缘向乳头方向推抹3遍;左手托乳,右手四指从乳房内上.内下缘向乳

准妈孕期好心态 开开心心迎宝宝

10/20 21:50
怀孕,这是值得一家人高兴的事情,拥有宝宝的梦想终 于就要实现了,这个时候不仅要保障身体上的健康,更加应该要 注意心理上的健康,那准妈孕期需要什么样的心态呢.当女人在 怀孕之后,感受到的不仅仅是喜悦,有时候还有一些小担忧,心 理上的感受可谓是五味俱全,因此孕妈妈的心态要好. 孕早期--大吃特吃 一般情况下怀孕的女性在早期都会存在呕吐的症状,然 而幸运的是我的反应并不是很厉害,几乎没怎么吐,只是对一些 特殊的味道有些敏感,因此我的食欲一直不错.但别人都说我还 是有些瘦,我想也许是营养被腹中的宝宝吸收

三原因阴道炎"上身" 如何预防

09/10 11:46
现代女性患上阴道外阴疾病的越来越多,究其原因就是因为那里布满了汗腺和褶皱,隐蔽,透气性差,是最容易被病菌攻击的地方.专家表示,女性的私密处应该保持干燥,平时注意不要穿紧身的裤子,穿棉质的内衣裤.注重清洁虽好,但是过分的注重阴部的清洁易引起阴道炎.下面来看一下阴道炎的引起原因有哪些吧! 月经期不招水,不洗外阴 正确的对待外阴的办法是每天定时的清理,但是由于传统观念造成的误解.月经期更要注意外阴的清洗,阴道里的血容易滋生细菌,也要避免经期性生活,在用药治疗妇科炎症期间尽量避免性生活,使用避孕套避免交

八招复古妆容 重塑经典女妆

08/09 14:01
八招复古妆容 重塑经典女妆
你知道复古的妆容怎么画出来最好看吗?其实,很多女性一直都在关注化妆技巧的问题.我们俗话说女人三分长相,七分靠打扮,没有丑女人只有懒女人.那么,夏季女性如何化妆最美呢?这就是需要大家懂一点化妆技巧了.因此,女人要怎样化妆呢?接下来,我们介绍八招复古妆容,让你华丽变身. 八招复古妆容 重塑经典女妆 STEP1 基础护理&妆前底乳 夏季女性如何化妆最美呢?化妆师先帮模特进行基础护理,为妆前做好保湿工作,这样能够让妆容更服帖,不易脱妆.在基础护理做完之后,化妆师帮模特上妆前乳,均匀肤色的同时隔离彩妆.

发现视力模糊应该如何做

07/25 18:35
发现视力模糊应该如何做
造成视力模糊的原因有很多,根据不同的原因,不同的症状,处理方式也有所不同.文中为大家详细解释到.下面随小编一起来看一下日常保健支招:发现视力模糊应该如何做. 针对视力模糊,首先要找到引起视力模糊的根源.也许是因为长时间用眼造成的暂时性模糊,也可能是疾病引起的. 视力模糊如何做 如果你发现视力有变化,应去看医生或眼科医生.视力模糊可能是视网膜病的迹象,视网膜病是一种严重疾病,如不及时治疗可能会导致失明. 视力模糊本身可能不一定是你患有某种危及视力疾病(如视网膜病)的前兆.它也可能是一种可以自行消失

几大奢侈面膜美眉们用过吗

06/11 07:47
几大奢侈面膜美眉们用过吗?现代的女孩子在护肤时,面膜就成了第一选择.面对市面上无花八门的面膜,女孩子们要如何来抉择呢?如果您对于此有兴趣的话,不妨一起来看看这篇文章吧. 1.Sisley 花香保湿面膜 其实也不是很贵,只是Sisley 这个牌子很贵族,东西也确实做的好,所以几乎没有JMS说它不好的,这个面膜是保湿的,可以天天敷,因为这个牌子最注重天然,所以你敷在脸上,完全是鲜花和山泉的美妙感受,对皮肤也是改善非常明显,不过只是60ML天天敷,也很快下去了. 2.SK-II 面膜 不得不承认,SK

你知道吗?运动能促进心理健康

05/20 05:19
许多人为了提高心血管健康.锻炼肌肉,经常去健身馆,或者散步溜达.当然这样可以让身体硬朗,同时也可以使脑部受益.在过去的十几年里,科学家已经仔细研究了锻炼如何增强大脑功能.不论年龄大小和健康水平高低(当然,这样的人包括爱逛街的人,也包括马拉松赛跑者),研究表明,按时锻炼,可以为心理健康带来很大好处. 1. 减压 上了一天班,累了吧?散散步或者去趟健身馆,这样可以让你快速锻炼. 运动对大脑最常见的好处之一就是减少压力.锻炼到出汗可以减少体力和脑力压力,还可以提高你正肾上腺素的浓度,这种化学物质可以调

女生如何有效解决毛孔粗大

05/17 02:42
我们很多女性都在关注肌肤的问题,因此,女人如果想要美丽的肌肤就是需要细致的呵护.护肤技巧是必备的.因为我们都知道,紧致的脸庞会让女人的美散发出更加夺目的光彩.然而现在的城市环境污染,电脑辐射,压力,不规律的作息等都会使肌肤变得粗糙,毛孔粗大成了许多MM心中的痛.我们一起来看看如何细化毛孔吧! 女生如何有效解决毛孔粗大 一旦有了毛孔问题,时间一久,修复起来是件很伤神的事情.同时,拥有粗大的毛孔,会让许多原本美好的事情变得灰色暗淡.如不敢拍可爱的大头近照,不敢让肌肤"裸"妆出行. 毛孔问题

冬天女人皮肤干燥怎么办

04/22 09:08
冬天女人皮肤干燥怎么办
冬天天气比较干燥,加上人们的新陈代谢速度相对较慢,所以皮肤容易出现干燥的情况,女人皮肤干燥怎么办呢,女人对护肤永远是很担心的,如果你在冬天的时候不知道如何缓解自己的干燥肌肤的话,就赶紧来学习几个方法吧,如果你不认真对待肌肤的干燥问题的话,相信肌肤会呈现出越来越不好的情况,冬季护肤一定要知道皮肤干燥怎么办的. 冬天女人皮肤干燥怎么办 一.经常喝水:喝水是保证肌肤不缺水的最基本的方法了,如果身体的水分足了,肌肤的循环代谢快了,干燥自然会很少出现的,同时一定不要和太多的咖啡或是酒,因为这些饮料对皮肤是

改善手脚冰冷的好方法

04/06 03:57
生理期间,女性会怕寒,所我们应该尽量保暖.那么在冬天更会容易手脚冰冷,曾经的我也是如此.我理解那种寒冷,所以一定改善冬天手脚冰冷的症状.下面就给需要帮助的您提供方法. 热水浴足 我们双足上的在编穴位有66个,约占全身穴位的1/10,将双足泡在热水中,可以促进全身的经络和血脉畅通,改善冬天手足冰冷的症状.如果能加一些八角茴香.红花.肉桂.生姜等热性药材煎出的药液,效果会更好. 瑜伽莲花坐 正常坐姿,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地将左膝盖做上下弹性运动数次,使膝盖

盘点6大类保健品 恰当补充才益身体

03/29 18:44
盘点6大类保健品 恰当补充才益身体
补钙.补锌.补维生素--注意现代养生保健的女人们热衷吃各种保健品,但你吃对了吗?网小编分享健康知识,为你全面分析6大类的保健品各有什么优劣处,再教你如何根据自己的需要来吃保健品,快来学习吧! 日常保健品分类 1.以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品 这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素).这些营养素是人体所需的,有些容易缺乏.不易从普通食物中摄取足够的量,还有如孕妇.乳母.儿童等特殊人群,需 要增加用量.保健品有的含有多种维生素和矿物质,是综合性地补充;也有以含维生素或矿物质为

女性冬季如何消灭高原红

02/21 03:48
在冬季,尤其是北方的冬季,室内外温差很大,在从寒冷的室外进入室内的时候,脸部毛细血管扩张带来面部泛红和灼热,就像高原红一样,一时难以散开,有些难看.特别是敏感肌肤的女性,只是轻微的外界环境发生改变,脆弱的肌肤就会受到伤害.如果不及时修复,也会形成红血丝,出现高原红的情况.在冬季,如果避免高原红的出现呢?其实最关键的是要对肌肤温和的修复. 一:温和清洁,促进肌肤自我代谢 寒冷的冬季,天气本身就很干燥,脸部肌肤很容易缺水.这个季节女性就不要再过多的去除角质了,而是要以保湿.滋润肌肤为主.对于红血丝的

中医暖宫养巢按摩脚心抗卵巢早衰

02/01 16:02
在女性的秘密花园里,有一个主宰着女人魅力的物件,那就是女人的卵巢,卵巢是女性重要的生殖器官之一,主要功能是分泌雌激素和产生卵子.中医师指出,女性要抗衰老,应先从卵巢保养做起,防止卵巢不衰老,除生活中应减少紧张压力外,更可利用「暖宫养巢」的涌泉穴道,对抗卵巢早衰,永保青春活力. 肾阴肾阳 卵巢重振生机 卵巢保养时需要坚持和努力去做到的,临床上定义,女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰,其发病率占成年女性的1%至3%.以中医而论,关乎到肾.肝.脾三脏,而肾在其中又起着举足轻重的作用,

排毒养颜三大攻略补血养颜不能忘

01/20 15:23
美白的面孔总能给人一种清新和靓丽的感觉,但是要做到真正的排毒养颜并不是那么容易,必须面面俱到.不要以为只要"面子"功夫做足了,就会重拾一张白皙的俏脸.美丽总是由内而外的,饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环.下面我们就一起来看看以下这几个美白攻略吧. 攻略一:美白食物,由内而外变白 首先,我们可以在健康饮食中让自己重拾美丽,维生素C.蛋白质和矿物质.维生素A都是美白肌肤的优质营养来源.因此,在食用含有这些成分的蔬果时,最好以生食为主,如果不能生食,就以煮汤的方式进食.另外,富含维生素A

四大"胸狠"女星 丰胸有手段

01/20 11:36
现在很多女明星的丰胸秘籍总是层次不穷,我们永远不会停止对女性的丰胸话题.尤其是现在的娱乐圈里,有哪位女星的胸部最完美呢?我们都知道,每个女星的胸型都不一样.那么,她们到底是如何丰胸的呢?接下来.我们资讯网小编就给大家盘点最"胸狠"女星的丰胸方法. "胸狠"女星 之一:吴佩慈 吴佩慈,大家对她的了解应该还算是挺多的,现在她在主持界也算是一个很有名气的人.其实,她也是D奶诱惑的性感女星之一,吴佩慈在19岁就以性感的身材走红娱乐圈,人称"九头身美少女"

吃水果减肥的妙招你会吗

01/12 13:36
吃水果减肥的妙招你会吗
日常生活中有很多水果热量和糖分都不多,这些水果不仅营养价值丰富,而且还是减肥的好帮手,水果减肥在生活中受到很多女性的青睐,但是,光吃水果还不行,还应该搭配其它的方式,才能达到不错的减肥效果. 吃水果减肥的妙招你会吗 1.多吃点水果搭配蔬菜 利用水果减肥并不是说只能吃一种水果或者一个水果,就能达到减肥的效果,只要糖分和热量都不高的水果,比如猕猴桃.火龙果.草莓.柑橘类水果等,都可以,这些水果不仅能够为人体补充必需的营养成分,还能够增加人的饱腹感,或者可以选择吃些蔬菜. 2.吃水果的同时搭配相应的运

夏日冰火两重天夫妻生活

01/10 10:57
夏日冰火两重天夫妻生活
炎炎夏日做什么都会消减了激情,就算是爱爱也让人觉得黏黏腻腻没有劲儿.火大烦躁的夏季怎样保证夫妻关系质量和和谐度?如何解决爱爱问题,有没有尝试过用一小块冰块来给你们的爱爱助兴呢?夏季怎样降火?怎样让爱爱尽兴? 夏季怎样降火 冰块助兴方法有多重,一起来了解一下吧: 1.冰块含在嘴里接吻,来回传递直到冰块越来越小,两人试着用舌头寻找. 2.用冰块在对方身上趟出一道凉丝丝的路线,然后用舌头沿着冰道吻.温度的变化会提高对方的兴奋点,看着自己的另一半用嘴唇吻过的路线,相信你定会欲望倍增. 3.妻子可以将冰块