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选对减肥食物让减肥效果不可思议

12/25 20:09
日常中的减肥方法有很多,很多人都想知道怎样减肥,多数人是借助一些运动来达到减肥效果的,但是即便在运动的时候也离不开饮食上的调理,除此以外,还有 一些人只借助饮食来达到减肥的效果,那可以减肥食物有哪些呢.有些食物在减肥历程上发挥着不小的作用,比如黄瓜和茄子等等,当然除此 以外还有其他的蔬菜可以选择. 1.黄瓜: 想要减肥一定要是清脆可口的,那么首当黄瓜,具有清热.解渴.利尿作用.它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固 醇的吸收.黄瓜中还含有一种叫"丙醇二酸"的物质,可以抑制体

柚子皮不扔 煮水治小儿肺炎

12/10 14:37
柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质.有机酸.维生素以及钙.磷.镁.钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的.每100克柚子含有0.7克蛋白质.0.6克脂肪.57kcarl热量. 1.柚子皮煮水治小儿肺炎 将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大),水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好. 2.柚子皮煮水治疗冻疮 用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处,但破皮之处忌.热敷的温度要注意,刚开始时,

手机放哪里不会影响生育?

11/09 22:20
我们都知道手机有辐射,对我们的身体健康有危害.一般来说,手机待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机号码已经拨出而尚未接通时,辐射最大,辐射量是待机时的3倍左右.这些辐射有可能改变人体组织,对人体健康造成不利影响.那么手机放在哪里会影响生育呢? 手机不要挂在腰部 据了解,经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%.有医学专家指出,手机若常挂在人体的腰部或腹部旁,其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子,这可能会影响使用者的生育机能.英国的实验报告指出,老鼠被手机微波辐射5分钟

未来婆婆总拿有色眼光看我

09/11 22:31
我听到过一种说法,科学家认为爱情不过是一种化学反应,是体内荷尔蒙的作用让男人和女人相爱,而那种激情不会超过18个月.可是,我同这个人在一起四年了,我却从来没有停止过爱他,无论他怎么无视我冷淡我摈弃我,我始终放不下他.我想,我这一辈子就是他的了. 认识他到现在已经四年了.我们第一次见面是在一个朋友的生日聚会上.其实,他的外貌并对我并没有特殊的吸引力,但谈起话来,我们竟有那么的多共同点.我们当时都刚从丽江回来,居然在同一家小店买了一副同样款式的皮手套.那天吃的是烧烤,他不断地给我烤东西吃,我发现只要

夏季治疗鼻炎有高招

08/29 21:21
患有鼻炎的人都知道,鼻炎最怕冷空气刺激,鼻子一旦遭遇到冷空气,鼻塞.流涕.打喷嚏等种种麻烦就会不约而至.高温季节已经来临,鼻炎患者如何才能惬意享受空调带来的清凉,不必再为恼人的鼻炎而忧心?在位于人民路开太百货对面的叶同仁耳鼻喉科,该科的傅晓主任为鼻炎患者们开出一剂良方. 据傅主任介绍,随着天气转热,空调开始频繁使用,造成室内外温差大,加上空调房空气不流通,所以每年这个时候都是鼻炎的高发期.而关于在夏季怎样才能躲过鼻炎的侵扰,傅主任认为,有过鼻炎史的患者,在夏季要注意空调使用的次数和时间,并且要做

女性春季出现复发性皮炎怎么办

08/22 05:25
女性春季出现复发性皮炎怎么办
相信不少年轻女性朋友都遭遇过复发性皮炎的罪,怎么预防皮炎?春季皮炎高发要怎么办才好?除了基础护肤工作一定要提上日常保健的日程之外,养成良好的卫生习惯和规律的作息都是很有必要的. 怎么预防皮炎 颜面部复发性皮炎 这种复发性皮炎大多表现为红肿.又烫又痒.出现充血.皮屑,受到紫外线的照射之后会更加明显.它与花粉.尘螨过敏以及紫外线伤害有关.此类人群应注意少接触这些过敏原和加强补水和防晒. 复发性皮炎患者大多会忍不住抓挠,这是相当不明智的做法,会导致受损部位感染.同时,出现面部掉屑误将它当癣来治,买来治

孕妇维生素的合理有效用法

08/13 13:40
孕妇补充维生素,要根据自己的实际需要,不要胡乱补充,不然对于胎儿的正常发育以及日后的健康会造成负面影响.下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:孕妇维生素的合理有效用法. 针对孕妇对维生素的不同需要,为大家罗列了各种对应的食物,请大家根据自己的体质状态因人而异补充. 孕妇维生素的用法 富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类.黄色菜类及水果等.胡萝卜.西红柿.柿子.鸡蛋.牛肝和猪肝.鱼肝油.牛奶.奶酪.黄油.西兰花.菠菜.莴苣.大豆.青豌豆.橙子.杏.红薯.杏等都可补充维生素A.

长期偏食吃素 4种习惯让女人衰老

08/05 23:06
长期偏食吃素 4种习惯让女人衰老
岁月催人老,我们都在不断的长大,长大,然后变老.年龄是女人的致命伤,每个女人都希望能永远年轻,然而岁月行走不听人,女人只能想法子来延缓衰老.爱网女性频道要提醒你不良的生活方式和养生误区可能会加速你的衰老,因而爱美的女人们一定要改掉这些陋习,对抗衰老. 坏习惯1:长期吃全素 如今吃素似乎是潮流,只要是潮流就有人跟风.有的以为学人家明星吃素就能倾国倾城.美若天仙,其实这是不智之举.殊不知,人家明星"看上去很美"是因为有上百万的美容佳品做后盾的.一项研究则表明,女性长期吃素会导致消化不良.贫

母老虎变小绵羊经前吃碳水化合物

08/01 04:57
现在大家知道了生理期的保健了吧.大家也知道了遵守这些注意事项的重要性了吧,所以女性们一定要严格要求自己的日常行为习惯,这样才能更加的健康. 都说经期的女性脾气很古怪,平日脾气再好的女性都有可能在经期情绪出现巨大欺负,女性在经期情绪低落是很常见的现象,那么什么原因导致女性出现了这样的变化呢?月经期间的坏情绪改如何呢? 三个原因所导致情绪不安. 首先,从生物学角度来看,女性月经周期固有的性激素波动会导致情绪发生变化.另外,经前期.绝经期.产后以及服用避孕药的女性比其他女性经期内抑郁的倾向会更大. 第

运动养生的意义

07/29 19:40
动物学家发现,大象在野外生活可活到200岁,一旦被俘获,关进动物园,尽管生活条件比野外好得多,却活不到80岁:野兔平均可活15年,而自幼养在笼内过着"优越"生活的家兔,平均寿命才4-5年:野猪的寿命也比家猪长一倍.那么,为什么野生动物比家养动物寿命长呢?重要的一条是野生动物为了寻食.自卫.避敌.摆脱恶劣气候的侵害,经常要东奔西跑,身体得到了很好的锻炼.这样一代一代传下去,体质变得越来越好,寿命自然比家养动物长了.同样,人也是如此,经常参加体育运动锻炼的人,寿命就长.这说明一个道理:运动

职业女性护眼抗疲劳有妙招

07/28 13:09
眼睛是每个人的心灵之窗,对女性来说更是如此,每个女人都希望有一双明亮清澈的眼眸,但是女性在工作中常常都必须面对电脑,而很多时候用眼时间过长,导致眼部,眼睛问题跟随着女性衍生出来,如何能让自己眼睛舒服抗击疲劳呢? *上班时保持间歇休息 职业女性如果连续使用电脑6~8小时,应每隔1~2小时休息一次,让眼睛离开电脑10~15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕,注视远方目标,直到清楚后再维持10几秒钟.如果工作特别忙碌,可以利用接电话.去卫生间的时间闭闭眼睛,缓解眼睛的疲劳状态. *让眼球做运动 如果盯

女生痛经怎么办 经期的注意事项

07/03 22:20
现在的大多数女孩子都会有痛经的毛病,只有有的女人痛经的轻重不同罢了,有的痛经严重的人去整个经期什么也干不了,躺在床上就不想动了,有的女孩子就会问妈妈什么时候不痛经,妈妈会说生完孩子不痛经了,有的女人生完孩子真的不痛经了,但是有的女人还是会继续痛经的,这时候你的一定要注意经期的注意事项,这样对你的痛经会很有帮助的. 经期的注意事项有的女人是很不注意的,这也就是导致你痛经的原因了,经期的时候最忌讳的就是不能着凉,吃的东西不能太凉了,而且还要注意保暖,痛经的时候最好喝点红糖水缓解一下,有的人痛经的时候

孕妇能不能睡电热毯呢

06/20 21:34
电热毯是大家冬天用来取暖的普遍产品.但是由于它本身对于健康有影响,所以不建议长时间使用.尤其是孕妇更应该注意.那么孕妇是不是要完全杜绝用电热毯呢?下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:孕妇能不能睡电热毯呢. 孕妇最好不用睡电热毯,可能会影响胎儿的正常生长发育.具体是什么原因一起来看一下吧! 孕妇能不能睡电热毯 人躺在电热毯上,电热毯所产生的感应电流会作用于身体各个部位.这个感应电流虽然很小,但对于孕妇来讲,其产生的电磁波是可以危害到胎儿的生长发育的,甚至会造成流产.致畸.美国生物学家对1700名

女性干燥皮肤保湿餐

06/11 17:39
寒冷的季节,许多女士呈现冷涩干燥的皮肤,最明显是皮肤干涩紧绷.色斑加重等,种种皮肤问题接踵而至. 姣好的容貌.健美的身体,是女性的共同渴求.很对女性都通过节食,来达到减肥及保持身材的目的,这极易引起,如对肉食的控制导致对蛋白质.铁质摄入的减少等. 而经常在外照射太阳紫外光和接触污染空气,皮肤容易受到自由基的损害,引起.起皱.失去弹性和光泽. 其实从中医角度来看,只要明白皮肤问题形成的真正原因,就可以通过给自己的皮肤搭配合理的"美容餐"来加以调理. 女性 无光泽或是卵巢功能减退征兆 爱美

孩子太贪吃会有什么后果

06/10 23:29
人在进食后,要通过胃肠道的蠕动和分泌胃液来消化吸收,若一次进食过量或一刻不停地进食,消化道血管长时间处在充血状态,会把人体里的大量血液,包括大脑的血液调集到胃肠道来.而充足的血供应是发育前提,如果经常处于缺血状态,其发育必然会受到影响. 有些家长说,自己的孩子特别贪吃,无论看见什么食物都馋,一天到晚嘴不停,为了不委屈孩子,只好有求必应;有些家长还错误地认为,孩子吃得多就长得快.殊不知,孩子一味贪吃会伤害大脑. 会降低大脑的血流量 人在进食后,要通过胃肠道的蠕动和分泌胃液来消化吸收,若一次进食过量

手机辐射会使女人月经紊乱吗

05/18 04:42
手机辐射会使女人月经紊乱吗
手机辐射也能让月经紊乱吗?有人说如果手机用不好,那么手机辐射就非常有可能影响到女性的月经状况,这是真是假呢?我们要怎样来防护自己呢?让我们一起来看看这篇文章吧. 手机辐射也能让月经紊乱吗 但医学专家提醒年轻女性,开着的手机挂在胸前,不但对心脏有一定影响,也会影响女性的内分泌功能,从而导致月经不调.手机辐射尤其对孕妇健康不利,手机所产生的辐射会对胎儿构成伤害. 据了解,目前我国市场上卖的手机无论是进口的还是国产的,都不标明辐射量,而根据专业的测试,大部分的手机电磁辐射都超标.现在,世界各国对于手机

中医判断卵巢囊肿的具体方法

05/10 22:53
中医判断的具体方法是什么?的去了人中医学认为,引起卵巢囊肿主要有以下诸因素. 1)痰瘀凝结,忧思伤;虚生痰,痰饮停聚而阻滞气机,引起气滞血瘀.痰饮与血瘀结成块.痰瘀久积也可导致癌症.除有上述气血凝滞的症状外,患者常有胃脘满闷.心慌.气短.纳差,浮肿.呕恶.筋惕肉.腹围增粗.紊乱,排尿困难,便急或大便不畅.下腹或窝部充胀,有下坠感等现象. 2)气血凝滞期或产后受寒,寒凝血滞.或内伤情志,抑郁伤肝,气机运行不畅,气滞血也滞,气血瘀凝而致.若瘀积日久变成癌症.表现为除下腹部有肿块外,一般无明显症状或仅

五大致命疼痛女人切莫忽视

02/26 05:59
五大致命疼痛女人切莫忽视
疼痛,是女人可能会经常遇到的问题.不要因为疼痛小,就可以忽视掉它.女人疼痛很多时候预示着疾病的到来,不信,那么就让我们来看看吧! 五大致命疼痛女人切莫忽视 腹胀欲裂 你可能患有:过敏性肠炎(IBS). IBS是一种非常恼人的病症,患者通常感觉很困扰,其具体表现为腹部不适:腹胀.便秘或腹泻同时或交替出现.每次发作大约持续几周甚至几个月.通过肠胃是经常处于不舒服还是正常的状态就可以很容易地判断出你是不是患有这种疾病,如果症状持续发生,可以确定无疑是得了IBS. 通常每5个人中就可能有一个人发病,大部

4种减肥食物的最佳食用方法

01/25 08:14
女性们想要达到最佳的减肥效果,不止要知道吃什么食物减肥,更要知道减肥食物的最佳食用方法.下面资讯网小编就和大家分享4种常见的刮油减肥食物的最佳食用方法,只有正确制定和实施减肥食谱,才能有效瘦身.怎样减肥?从正确的吃开始. 一.酸奶 很多美眉都喜欢喝酸奶,一个原因是好喝,另一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会长胖.酸奶确实有一定的瘦身成效,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够见效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘.而持久便秘和体重增加有一定的关系.再就是酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥

如何处理意外怀孕呢

01/23 18:44
如何处理意外怀孕呢
如何处理意外怀孕呢?如果你很不幸的意外怀孕了,不要慌张.让我们一起来看看如何处理意外怀孕呢这篇文章.希望如何处理意外怀孕呢这篇文章能够帮助到你. 先别说自己已经做足了安全措施,如何处理意外怀孕呢,专家告诉你保险套有效率不是百分之百,别说自己挑在了安全期,早说了那靠不住,别说都是那晚的月亮惹的祸,之前就该想想会有的结果,如何处理意外怀孕呢,于是乎,所有言情狗血剧中无情的男二角和悲情女主角的台词也孕育而生"我的事业正在上升期",如何处理意外怀孕呢,"我还年轻,不想那么早要孩子&q