女性频道


不要让胎教听坏胎儿耳朵

12/14 23:27
不要让胎教听坏胎儿耳朵 目前音乐胎教的功效.方法等在我国还没有出台严格的标准,尽管某些方面研究证明,音乐对刺激胎儿的发育有一定好处,但胎教时音乐.音量的选择有较大的随意性,加之整个胎儿期大脑.神经发育都非常的娇嫩,因此,准妈妈们因在胎教时不要过于盲目.正确的音乐胎教应选择在怀孕三个月后,在空间较大的环境中,不要离胎儿过近.一方面能让胎儿感受到节奏感,同时孕妇也能从中感受到精神愉悦,心情舒畅.在音乐选择上应挑选节奏柔和舒缓的轻音乐,像一些节奏起伏比较大的交响乐,尤其是摇滚乐.迪斯科舞曲等刺激性较强

女人气血不足可多吃6类食物

11/28 12:50
气血对于女人来说是至关重要的,气血充足身体才会健康,容颜才会红润饱满.然而许多女性却存在气血不足的问题,女人气血不足怎么办呢?饮食可以帮助女人补血,下面一起来了解下女人气血不足可多吃5类食物. 1.玫瑰花 有疏肝理气.宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目,没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神; 2.茴香 果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用,子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜食用,都可起到顺气健胃止痛的疗效;

按摩肾俞穴防女性月经不调

11/11 08:08
女性生理期的时候是非常地特殊的,那么生理期应该要如何进行保健,让我们安全轻松的度过生理期啦?现在让我为大家介绍一种按摩穴位的生理期保健方法. 叩齿咽津翕(xī)周法 每日早晨起床后叩齿100次,然后舌舔上腭及舌下齿龈,含津液满口频频咽下,意送至丹田. 翕周即收缩肛门,吸气时将肛门收紧,呼气时放松,一收一松为1次,连续做50次.此法可滋阴降火,固齿益精,能防治性功能衰退. 按摩涌泉穴 取坐位,用手掌分别搓涌泉穴100次,摩擦时宜意守涌泉穴,手势略有节奏感.本法有交通心肾.引火归元之功,对失眠.有良

女性错误使用化妆品当心斑点缠身

10/19 06:28
女性错误使用化妆品当心斑点缠身
化妆是爱美女性每天出门之前的必修课,虽然化妆能够让你变美,但是护肤技巧不当,反而可能伤害肌肤.怎样化妆会长斑?脸上长斑的原因都有哪些?导致女性肌肤状况越来越糟糕的的罪魁祸首都有啥?一起来看看吧. 脸上长斑的原因 内部因素 一.压力 人在面对外界压力时,会分泌肾上腺素以达到缓解压力的目的.如果压力长期存在,人体新陈代谢平很会遭到破坏.皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃. 二.荷尔蒙分泌失调 女性如果长期服用避孕药,会因为雌性激素的刺激导致麦拉宁细胞的分泌在面部形成斑点.虽然在服药

女人四招饮食排毒把养颜一步到位

10/16 23:21
我们每天的衣食住行都或多或少的会让我们的身体摄入一定的毒素,而生活中的污染太多,让我们的身体也积累了很多毒素,免疫力也在不知不觉中下降,皮肤越来越差.如何通过日常保健和养生做到排毒养颜,强健身体?网教你简单四招饮食排毒法,助你排出毒素,找回健康体魄和美丽容颜. 妙招一 要记得适时的补充排毒营养元素,补充抗自由基.抗自由基不只皮肤需要,而是全身都需要.人体细胞就像个发电机,它会结合氧气产生维持生命的能量,但剩下来的废弃氧化物就是自由基.如果无法代谢中和掉,自由基会攻击细胞和器官,人就开始老化生病,

不同类型食物饮食的禁忌

08/22 18:21
一日三餐,我们或许会尝遍酸甜苦辣,但要知道这其中其实也是有一些的饮食禁忌的,日常饮食调理关系到身体健康,因而要格外注意食物的饮食禁忌,吃错了不仅等于白吃,还会伤身.食物分很多种,甜的.辣的.粘的;蔬菜.肉食.网女性频道将为您介绍不同种类食物的饮食禁忌和相关的养生误区. "甜"的食物 过量食用甜的食物可能会引起脾胃气滞,会产生饱腹感和胃膨胀等症状.郁气(气滞)时间久了就会转化为发烧.此外,吃太多的甜食还会损害牙齿,并形成痰.所以当你有饱腹感.胃胀.恶心.呕吐.黄疸.便秘.水肿.牙痛.哮喘

女孩找对象 注意事项不可少

08/10 05:37
几乎每个人都会步入婚姻的殿堂,而这件事情的前提是有一个愿意与其共度一生的伴侣,女孩子找对象的时候要考虑多个方面,确保这是值得自己信赖的,现在就来认识一下女孩找对象应该注意哪些方面.当进入婚姻的时候这也就代表着一个人的一辈子,如果没有选好人,上错花轿嫁对郎,将会抱憾终身,因此一定要注意婚恋心理. 女孩找对象最值得信任的男人 1尊重你的男人 他给予你的往往比你要求的要多的多,他待人做事很有自己的主见,唯独对你从不计较,总是会毫不迟疑地尊重你所有的选择,无条件地支持你. 2诚意十足的男人 他虽然不是你

"哈韩"族:小心耳朵萎缩

07/22 12:04
为追赶时尚,一只耳朵上竟然打了7个耳洞.专家称,这种时尚不宜追,耳朵上穿孔过多可能会造成耳朵永久变形萎缩,严重的甚至要做耳朵切除手术. "哈韩"族:耳洞越多越时尚 随着"哈韩"热一浪高过一浪,在耳朵上打上好几个洞的现象已经不是什么稀奇事了.一些追逐时尚的年轻人不仅在耳垂上佩戴耳环,还在耳朵上部(耳廓外缘软骨部位)也穿上耳洞.戴上炫酷的耳环.昨日,记者在东门看到,几乎所有的装饰品摊位都挂着"无痛穿耳"的牌子,有些摊位还对买耳环的顾客提供免费穿耳洞的

怎样防止避孕药的危害再次发生

07/18 22:45
怎样防止避孕药的危害再次发生
对于不想过早怀孕的女人来说,在日常生活中都会用到避孕药,避孕药可是女性避孕的简单有效方法,可是,对于避孕药的危害大家一定要知道才行,你知道女性服用避孕药都有哪些危害吗? 怎样防止避孕药的危害再次发生 1.类似早孕反应 少数人服用避孕药之后,会出现恶心.头晕.食欲不振等类似早孕的反应,短效的作用稍微轻一些,而长效的避孕药服用之后,这种症状出现的几率比较高.类似早孕的现象那是因为避孕药中的雌激素所影响的. 而防止早孕的好方法是:选择食用长效避孕药那么把时间定在中午,这样能够让这些恶心的症状控制在睡觉

手机的阴谋之杀死耳朵!

07/11 05:42
走在大街上,呆在办公室里,你会发现,几乎每一个人手里都攥着一个或大或小的手机,研究指出,现代人几乎都有手机依赖症,而由此所导致的健康问题也开始与日俱增.尤其是与手机密切接触的器官--耳朵,一直面临着前所未有的"生存"挑战.LFS爱康网 - 爱健康 解析:手机在使用过程中会产生电磁辐射,尤其是刚接通的一瞬间,对耳朵的辐射最大.电磁辐射的时间越长.音量越大,对耳朵的危害也越大,电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣.耳闷.记忆力下降.而且,这种辐射不但对耳朵影响大,还可能造成神经衰弱.白内障.睾丸

什么水果对保护视力有帮助

07/06 02:15
每天对着电脑荧屏看来看去,导致现在近视的人越来越多.长时间盯着电脑屏幕,视力会越来越差. 平时我们保护眼睛,除了要注意劳逸结合,定时做眼保健操之外.其实生活中我们吃一些水果,也对保护视力起到很大的作用.那么我们就一起来看一下什么水果对保护视力有帮助. 含锌食物:桔子.苹果.核桃.橙子.柠檬. 含铬元素较多的食物:葡萄.猕猴桃等. 含硒和锌元素:含锌食物有桔子.苹果.核桃.桃子. 补充维生素A:水果以桔子.柿子.杏子含量较丰富. 补充果糖:糖是眼睛水晶体主要营养之一,可以滋润眼睛,防止眼睛疲劳.含

网传眼保健操无用论到底是真是假

06/19 09:29
眼保健操想比很多女性朋友都不陌生,这可以说是很多人校园生活的一部分.利用在校时间最护眼操本来是为了学生视力着想,但是谁曾想,近日网上有人抛出了眼保健操无用论这一说法,而且在眼保健操无用论中指出,护眼操本身就影响了孩子们的视力,这些说法到底是真是假呢? 事件回放 近日,网友"直播上海"在其微博中称:眼保健操残害中国青少年49年.此说法引起近万网友转发和上千条评论.做眼保健操不仅没用还有害?昨日,接受记者采访的多位专家表示,这种说法欠妥,眼保健操有一定的护眼作用.眼保健操无用论真是一时激起

护理用对卫生棉 注意5点不痛经

05/23 14:48
一个女人不管外表多强悍,到了生理期都变成了乖乖女,偶尔心情不好吼两声也不像平时那样浑厚有力.而经期自然也就是女人脆弱的时期,这时候营养.保暖一定要做好,下面我们就来看一下到了这个季节女人应该如何做好生理期护理吧! 女人如何做好经期护理 女性月经期间讲究多,不仅要注意生理上的保健,同时也要保持好好心情.妇科专家建议女性月经期间不妨做做自己喜欢的事情,轻轻松松,暖暖和和,度过月经期才是关键.那么,我们在寒冬里该如何经期护理呢? NO.1 保持心境平和,避免抑郁心情 有些少女经前就出现紧张.焦虑等症状

女性四大妙方暖胃养生守住战斗力

05/17 22:09
寒冬已然到来,在冬天里我们更加深刻的感受到了那种透彻的凉意,尤其是女性朋友,而在女人得各部位中,最容易感染寒意的就应该是我们的胃了,胃喜暖怕冷,喜润恶燥,冬天天气寒冷,胃部受凉后会使胃的功能受损,所以在冬季养生要格外注意胃部保暖. 细数冬季伤胃的恶习 一.精神紧张 紧张的情绪会让我们的胃遇到更大的麻烦,一个人在紧张.烦恼.愤怒的时候,其不良的情绪会通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致肠胃失调,而分泌过多的胃酸和胃蛋白,使胃血管收缩.幽门痉挛.排空障碍.胃黏膜保护层受损,造成自我

耳朵长什么样才能长寿?

04/19 00:01
耳朵长什么样才能长寿?
在脸相学上,耳朵长得完美无缺,主其人童年生活美满愉快,而耳有破相.缺陷的,则有困顿.挫折.忤逆不顺的童年.在中医学上,耳窍与肾相通,所谓'肾始于耳'.'肾气实则清而聪',相对于此,在中医理论上认为,患有肾亏.肾虚症的人,可能患有耳鸣或重听!耳朵长什么样才能长寿? 很多人都能看手纹,从手纹能看出一个人的身体状况,但是比起手,人的脸上有更多的生物特征,能够帮助我们了解身体的健康情况,比如人的耳朵长度.在一项科研项目中,研究人员普查了50例80岁以上的老年人,发现他们的耳朵都有两个特征. 第一个特征是

自制面膜 怎样才能更有效

03/31 08:18
有许多人都喜欢DIY一些水果,如猕猴桃.黄瓜等等,它们真的可以达到滋润.美白或是抗老的作用吗?还只是一种心理安慰呢? 自制的水果并不能真正达到你所需要的所谓的美白.保湿之类的功效,当时敷的时候肌肤会感觉很滋润.很舒服,但是实际上其中的营养成分并不会被肌肤吸收,肌肤吸收到的只是其中的那点水分而已. 我们都知道水果中富含大量的,但是我们自己切开的水果片中的的分子结构状态与护肤品中的状态完全不同,一般产品里的多为诱导体状态,目的是使其更加安定,不易活化和减弱其功效. 需要指出的是:维生素C很容易活性化

孕妇吃水果要小心

03/18 11:28
记者从杭州市各家医院了解到,最近糖尿病患者数量明显增加,其中还有一部分像王丹这样的孕妇出现妊娠糖尿病现象. 每天一个西瓜吃成"糖人" 由于天气越来越热,准妈妈王丹这两天总觉得吃不下饭,没有食欲.家里人看她吃不下睡不好,就每天准备各种水果变着法子给她吃,尤其是西瓜,几乎每天一个.王丹的食欲是开了,可是下肢却变得有些浮肿,起初她还以为是正常反应,后来发展到尿频尿急.王丹觉得问题严重,于是前天她到市三医院妇产科门诊做体检. 医生在给王丹做了血糖检查后,发现她的空腹血糖和餐后血糖都有偏高现象,

女性预防痛经需注意3点

03/05 16:10
痛经也是大部分女人最常见的.一般都是忍着,也很少有人去注意,但是,有的也会痛的受不了,痛经要是严重,对身体伤害也是蛮大的.所以.要想不被痛经所困扰,一定要注意,早点去找到根就能减少对身体的伤害,平时也要注意预防痛经,预防好了,什么事都没有了. 在日程生活中可能因为有的女人工作忙,没有时间顾暇自己的身体,所以会导致痛经愈来愈严重.平时只要注意预防痛经. (1)月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养 可以多吃豆类.鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血

更年期女性保健品选购

01/20 04:56
面对这么多的保健产品,女性都需要吃吗?如果想使用,又应该掌握哪些基本原则? l.请医生诊断与评估 美国国家卫生研究院补充及另类医学中心建议,不管是使用激素补充疗法或是替代疗法与健康食品,一定要先询问医生,评估对个人的好处与坏处. 妇产科医师特别提醒,"先请教医生,看医生对你的诊断是什么",因为曾有病人觉得自己有心悸,结果发现是心脏病.也曾有病人一直觉得自己很热,后来才知道是甲状腺机能亢进,所以千万别闷着头吃健康食品,结果发现没效,却延误了诊断和就医时间.在确定自己没有其它疾病之后,再进

·夏季喝6类饮品可防暑降温

01/03 09:39
预防中暑除了要注意身体状况.环境.饮食和常备一些防暑药品外,多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一.以下介绍6种降温饮品: 1.山楂汤:山楂片100克.酸梅50克加3.5千克水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用. 2.冰镇西瓜露:西瓜去皮.去子,瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇.然后用适量冰糖.白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱冷藏.食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可. 3.绿豆酸梅汤:绿豆150克.酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾凉饮用.