当归阿胶汤


当归阿胶鹿肉汤补气血

08/29 01:59
中医专家提醒女性,出现气亏.血亏,会对身体造成很大伤害.因此,女性在日常养生保健时,要注意补气.补血.今天,专家就为你介绍一款中医药膳,那就是当归阿胶鹿肉汤,对于补气血来说,效果显著. 功效:补血和血,益气调经.特别适合于贫血女性,可用来调理血虚引起的脸色憔悴.头晕眼花.心烦失眠及月经不调等. 原料:鹿肉300克,当归3克,阿胶8克,红枣10克,枸杞2克 调料:盐适量 制作方法 1.将当归.红枣用砂锅煎制8-10分钟,滤沙留汁. 2.将鹿肉切块,沸水中焯一下去掉异味,然后换清水. 3.加入当归.

中医养生药膳 当归猪心汤最补血

08/21 06:44
现代人由于社会压力大,很多疾病都可能找上门.尤其是气血两虚.贫血.神经衰弱等,可以说是很常见的.这时,很多人会选择药物来改善,而一些中药材,在滋补调理方面也是拿手.下面,我们就来看看当归补血的两款药膳. 1.当归猪心药膳汤 食材:当归15克.党参20克.猪心1个.生姜.葱.胡椒.食盐. 方法:当归.党参洗净,与清水一同煎半小时,隔渣取汁.猪心洗净,与生姜.葱.胡椒一同放入锅中,加入清水和当归党参汁,煮成汤后,加入食盐即可. 作用:补血益气,有助治疗改善气短.心悸.手脚乏力.贫血.神经衰弱等病症.

介绍阿胶三款食谱制作方法

07/26 13:02
我们都知道,阿胶是养生滋补的佳品,它有药食同源的特点,因此,你可以通过阿胶食疗,来保健养生.关于阿胶的制作方法有讲究,掌握正确的烹饪技巧,你才能制作出对健康更有好处的食疗.下文介绍了阿胶的三款食谱. 阿胶的功效: 1.用于血虚萎黄,眩晕,心悸等.为补血之佳品.常与熟地黄.当归.黄芪等补益气血药同用. 2.用于多种出血证.止血作用良好.对出血而兼见阴虚.血虚证者,尤为适宜.治血热吐衄,配伍蒲黄.生地黄,如<千金翼方>,治吐衄咳唾失血既多,虚倦神怯,配伍人参.白及等,如<痰火点雪>;破

阳痿食疗最佳食谱:多吃猪尾炖汤

03/26 15:24
阳痿食疗最佳食谱:多吃猪尾炖汤
饮食能给我们带来很多的健康,男人的饮食非常的重要,因为在男人身上会发生很多的疾病,比如说阳痿,阳痿给男人的危害就非常的大,那么治疗阳痿的食谱有什么呢? 治疗阳痿的食谱有很多,猪尾可以帮助我们,川断杜仲煲猪尾:川断15克,杜仲15克(布包),猪尾1-2具,去毛洗净.加水.姜.料酒.酱油,武火煮沸,文火炖至猪尾烂;加盐少许.食猪尾饮汤,一次服完.每周1次,连用l月.能补肾气而兴阳道,用于肾虚阳痿. 当归给男人带来的好处也是非常的多的,当归牛尾汤:当归30克,牛尾1条,盐少许.将牛尾去毛洗净,切成小段

蔬菜瘦身汤助您轻松瘦身

01/19 11:35
现在生活越来越多的人都比较在乎自己的身材,如若能够轻松瘦身,相信很多女士都会愿意付出很大的代价,其实没有这么严重,下面就让小编给大家介绍一些能够是.轻松瘦身的蔬菜瘦身汤. 清爽瓜类汤 用大黄瓜.苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子类如贡丸.香菇丸等,因为丸子热量高又没有饱腹感,不利减重. 咖喱蔬菜汤 咖喱能促进新陈代谢,是很好的减重食品,但需使用印度咖喱粉,不要用咖喱汤块,因为汤块的油脂量高.以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤,加些番茄及喜欢的蔬果如青椒.茄子等,风味独特. 海带豆芽汤 以海带.黄豆

男人是否可以吃阿胶呢

04/03 21:17
有很多男人会认为,阿胶是女性的专利,男人不用吃,其实不然.从男人饮食的角度分析,阿胶对男性健康的养护也会有很大益处.究竟,男人是否可以吃阿胶呢?下文介绍了具体的健康饮食知识. 临床证明,阿胶可以提高精子质量,增强精子活力,治疗精子形态异常导致的不育症.男子以精为贵,而精血之间又是同源互化的,血足则精旺,血少则精衰.因此,补血亦可补精. 此外,阿胶具有滋阴补肾的作用,能更好地增加儿童发育及更好地改善男子不育.女子不孕等症状.特别是阿胶的补肺.补血.补肾及各种治疗功能,可防治阳痿.早泄.不育.前列腺

教你十种蔬菜减肥汤的做法

05/12 00:32
减肥的方法有很多种,但并不是每一种都有益无害,例如:手术减肥法的种种副作用会对身体的恢复有很大影响,瑜伽减肥需要时间的保证.相对于这些,饮食减肥更有优势.下面,就跟随小编学习一下饮食减肥中减肥汤的制作方法吧! 1.海带豆芽汤:以海带.黄豆芽.胡萝卜.番茄熬汤.此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性. 2.荷叶冬瓜饮:冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品.中医指出,冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于减肥.可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝,或将冬瓜与鲜

男人喝什么汤壮阳

08/09 12:02
汤具有非常高的营养价值,根据其功效让不同人群服用进而实现改善减轻身体症状,实现疾病辅助治疗的积极作用.对于有壮阳需求或者是对性功能不是很满意的男性朋友,都希望通过壮阳汤的方式来改善和缓解.男性保健方面专家就适合男人喝的几款壮阳汤做如下阐述. 壮阳的话题与男性朋友密不可分,对于没有贤惠妻子或者朋友而言,男性朋友大都只有通过自己的熬制壮阳汤药来实现保健的面对.对于壮阳的汤的选择,我们首先要明白煲汤的食材.通常情况下,具有补肾生精.益气兴阳作用往往被用作煲汤的对象,这些食材在本草书中都有所记载. 生精

冬季怕冷要对症喝汤

06/01 13:06
冬季怕冷喝哪些汤?冬天很多人都非常怕冷,而且这不仅仅是加衣服,就能够缓解的事情,应该注重自己身体内部的调节,所以下面健康饮食专家为大家介绍,可以解决冬季怕冷的食疗方法. 气虚怕冷喝黄芪牛肉汤 [症状]除了怕冷和爱出汗外,还往往表现为肌肉松软,体力较差,体力劳动强度稍大就容易累. [食疗方]黄芪牛肉汤 原料:牛肉(瘦)1000克,黄芪12克,党参12克,大葱20克,姜15克,料酒20克,小葱5克,胡椒粉1克,盐10克,味精2克. 做法:将黄芪.党参洗净,装于双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净,

解读当归的食疗方

03/30 10:51
中医发现,在很多中药里,有不少药材有药食同源的特性,例如当归.将当归制成药膳,其药用价值也能被很好的体现,同时,当归治里的营养价值,也更容易被人体吸收.下文具体介绍了一些用当归制成的药膳. 1.当归生姜羊肉汤: 当归15克.生姜15克.羊肉200克.三味同放锅内加清水适量煮汤,待羊肉熟后调味,饮汤食肉.有补血调经.散寒开胃.益气健脾.温经止痛之功效,可用于产后血虚腹痛.头晕目眩.寒凝气滞所致的胸闷腹痛.月经不调.四肢不温.食欲不振等. 2.当归黄花汤: 当归15克.黄花20克.瘦肉150克,加清

家庭主妇的心头爱 减肥汤

08/24 05:13
家庭主妇的心头爱 减肥汤
蔬菜汤也能瘦身?是的,营养专家指出,身体的发胖正是由于内在机能失调和过多脂肪堆积造成的,蔬菜汤蕴含丰富维生素,也有很好的瘦身减肥效果,减肥汤已经逐渐成为家庭主妇们的心头爱. 1.海带豆芽汤:以海带.黄豆芽.胡萝卜.番茄熬汤.此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性. 2.荷叶冬瓜饮:冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品.中医指出,冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于减肥.可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝,或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤,可去脂美容,亦是极

让你可以越吃越享瘦的汤菜

02/23 19:45
对于爱吃族的减肥人群来说,减肥食谱是必不可少的了,爱吃又要吃好,也不会营养过剩,还想要越吃越瘦,今天的几道汤菜可以满足我们所有的胃口,想了解可以越吃越瘦的汤菜,快来看下列内容吧! 十道汤 1.有机蔬菜汤:买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了. 2.速食蔬菜汤:在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水.加各类蔬菜,就是一锅汤. 3.丝瓜魔芋汤:将丝瓜.魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊. 4.速成蔬菜面:以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成.而瘦身的技巧是蔬菜的

痛经的女人伤不起 红糖真能缓解痛经吗

12/31 17:08
现在网上流行一句话叫"痛经的女人伤不起".虽然有些夸张,但是不难反映出女人对痛经的无奈和痛恨,否则面对痛经也不会说出伤不起这样的话.老辈人喜欢用红糖水缓解痛经,现代医学确认为红糖水缓解痛经的效果并不好,那么痛经来了,我们该如何缓解呢? 痛经了喝完红糖水这种说法正确吗 每到生理期那几天,不少都会心情烦躁.低落,还要忍受肚子隐隐作痛的"折磨".身边的人常会劝她们喝点红糖水.但这种方法并不能舒缓经期疼痛.绝大多数情况下,痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的.此外,经血流

补血应该吃这八种食物

12/05 12:38
如今在这个社会大环境下,做人是非常艰难的,也是非常累的.不管是男女,不光要每天要从事繁重的工作,业余时间也是全用来照顾家庭.因此,身体健康也应该被重视起来.那么,从健康饮食的角度看,补血的食物都有哪些呢? 1.黑芝麻 黑色和红色的食物多有补血的功效.黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气.肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾.至于红色食物补血,理论则源于"以形补形,以色补色". 2.红枣 养胃健脾.补血安神;又能滋润心肺.调和营卫.促生津液.通关开窍.助益十二经络.对于贫血.面白.

减肥食谱不管住嘴也能瘦

06/18 18:18
减肥食谱不管住嘴也能瘦
一到夏季,大家都比较关注身材,减肥就变得非常的热门了,很多朋友对于减肥是每天必须要做的功课,小编介绍到,现目前减肥的方法有很多,想要减肥成功,还是要有下定决心,坚持不懈的努力减肥,运动减肥和饮食减肥都是比较不错的方法,很多朋友觉得生活中多吃肉就会长胖,那么,怎么合理吃肉不胖呢?我们来看看小编是怎么介绍的,带你看看3种肉类吧. 鸡肉富含蛋白质.脂肪.钙.磷.铁.镁等成分,其脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸.所以,适当吃些鸡肉,不但有益于人体健康,也不会引起肥胖.鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于

冬季男性补肾三大药膳食谱

07/20 06:37
冬季养生的重要原则是养肾,肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化.现在很多的男性都会出现一些肾脏方面的问题,那么男性朋友们在寒冷的冬季应该要如何养肾呢?下面小编就给大家介绍三款男性养肾的药膳食谱吧! 1.钟乳石煮牛奶 配料:钟乳石30g,鲜牛奶350ml. 制法:把钟乳石捣碎,用纱布两层包好,放人鲜牛奶中,煮沸片刻,去钟乳石,饮牛奶. 功效:壮阳,补虚.适用于肾虚腰痛,下肢痿软无力等. 钟乳石煮牛奶源于古方.<本草述钩玄>记载"风虚劳损,腰脚无力,钟乳煎:用钟

怀孕的时候女人补气喝些什么

12/09 02:04
怀孕的时候女人补气喝些什么
怀孕的时候,女人很容易气血两亏,在这个时候,食物补气是很重要的,那么你知道怀孕了女人喝什么补气吗?怀孕期间女人补气要注意什么? 红豆汤 原料:红豆75克,月乃汤400毫升,红糖适量. 做法:将红豆用清水加盖浸泡4小时,沥干:将泡好的红豆放入250毫升月乃汤中用大火煮开,改小火再加盖煮40分钟,再加入月乃汤150毫升,煮开.熄火,加入适量红糖即成. 营养小秘密: 不仅可以帮助产妇补血,而且还具有利水消肿的作用. 十全炖鱼汤 原料:鱼90克,老姜5片,黑麻油40毫升,月乃汤300毫升,十全药包(人参

老人腰痛可以食疗调理吗

06/27 21:09
老人腰痛可以食疗调理吗?老人家容易腰痛,严重的甚至导致不能下床走路,那么老人腰痛怎么办呢?可以通过食疗来调理吗?请看下面的介绍吧! 刀豆猪腰汤 配料:刀豆6-8粒,猪腰一个. 制作:猪腰切开洗净,剔除白色筋膜,以去除异味,加刀豆,水适量,煮汤.加食盐调味,饮汤吃猪腰. 功效:祛痛,温中.适用于肾虚腰痛,也治疗遗精.刀豆猪腰汤是民间验方. 说明:刀豆,又称剑豆.关刀豆,为豆科植物刀豆的种子,味甘性温,入胃.大肠经,含尿激酶.植物血凝素等,功能温中下气.益肾补元,是一种滋补性食物,具有镇静作用;猪腰

女性特殊时期的补血方法

07/21 20:52
女性补血工作应该是一生都要注意的事情,因为女性的身体特殊构造,很容易会出现贫血的问题,下面小编为大家介绍在女性特殊的时期们应该知道的补血方法,这样就可以让女性真正的远离贫血问题. 卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长.要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾.将一小块银耳加入10-15个枸杞,改小火慢慢煮二三十分钟即可食用. 排卵期丹参补血 要促发排卵,应在养精血的基础上加入通络.行气.活血的药物.丹参除补血之外,它还能活血调经,清心除烦,止痛安

适合女性的补血养颜粥

05/22 19:38
女性补血养颜是一生不变的目标.大家都知道,药补不如食补.女性保养自己肯定是要通过食疗才是最好的.今天小编给大家介绍几款在冬季养生中适合女性补血养颜的粥,女性们为了自己的美丽一起学习一下吧. 银耳红枣汤 银耳又称白木耳,是最平价的女性养生品.基本上可以同燕窝媲美,但是价格却又比燕窝便宜了很多.银耳无论颜色.口感.功效都和燕窝相似,所以银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药. 女性的燥气和火气来去匆匆,火气来的时候也很难控制.但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳.用桂圆干.枸杞.