腰酸不舒服脚肿


腰酸就是肾虚吗?错 解读肾病那些事

12/27 07:55
老百姓说的"肾亏"."肾虚"真的是肾不好吗?前不久,本报邀请浙大一院肾脏学科的名医"国家队",做客本报微信"浙江名医馆",吸引了大量粉丝. 参与微信互动的肾脏病中心副主任吴建永医生说,中医的肾虚和西医的肾脏病并不是一回事."肾脏病,尤其是慢性肾脏病,有具体的诊断标准,而老百姓说的腰酸,肾虚,多数是症状描述,建议还是到医院验个小便." 肾不好到底有哪些表现?什么时候才需要去医院?肾透析的病人为什么越来越多?换

孕妇脚肿是什么原因引起的

11/24 11:05
孕育着新生命的女人是最美的.因为她们要克服很多的身体不适症状和行动上的不便.那么孕期的各种生理现象是什么原因引起的呢?下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:孕妇脚肿是什么原因引起的. 脚肿是孕妇非常普遍的生理反应.孕妇普遍会感觉自己的鞋子在慢慢"变小",双脚看起来鼓鼓涨涨的不舒服. 孕妇脚肿是什么原因引起的 1.妊娠后,从6 周开始血容量就逐渐增加,34 周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平.血容量可比非孕期增加40% 左右,所以血容量增加后,组织间液也会增加.

男人腰酸吃什么食物能缓解呢

12/17 20:46
男人腰酸吃什么食物能缓解呢
有时候我们常常会感到腰部酸痛无比,这是由于各种原因引起的,有时候女性来潮之前就会感到腰疼,男人干的体力活过多过重也会有腰疼腰疼的感觉.腰酸自然会让人感觉不舒服,睡觉也难以入眠,辗转反侧的.应对这种问题,我们可以以男性饮食为基础,来进行一些预防.像是以下这预防腰酸的食物就很有效果: 常见的腰酸可能不会引起男性的重视,以为自己工作压力过大,不会太在意,活动活动就会好,当然这个是自己诊断的结果.其实,详细的调查才知,男人出现腰酸多有可能与前列腺疾病有关,所以,当身体出现一些不适表现时,应当及时的进行检

针对孕妇脚肿怎么调节

05/23 13:37
怀孕期间的女性朋友们会出现很多的身体和生活上的难题.身体的各个部位都会出来找麻烦.那么对于其中的一个症状--脚肿,要怎样缓解呢?下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:针对孕妇脚肿怎么调节. 对于孕期的脚肿,可以从饮食.身体按摩和平时的习惯上帮助改善不适.如果自己不方便的话,可以让家人帮忙. 针对孕妇脚肿怎么调节 1.休息.从事久站.久坐工作的人,水肿情形会比较严重.准妈妈最好每工作1小时,休息10~15分钟,换换姿势,活动一下双腿. 2.抬高双腿.临睡前(或午休时)抬高双腿15-20分钟,可以起

衰老女人最容易腰酸腿冷

03/29 04:40
衰老女人最容易腰酸腿冷
女人的疾病是很多的,尤其是这个腰酸背痛症,腰上就要绑了一根棍子,发硬,直不起来,也弯不下去,双腿发冷,几乎是常常会有的,那么,这样的症状是怎么造成的呢?现在就让现代养生来讲讲,治疗腰酸腿冷的方法. 治疗腰酸腿冷的方法有很多,你知道一些吗?现在就让我们一起来了解一下女性治疗腰酸腿冷的方法: "即使穿再多再厚的衣服,依然缓解不了腿脚冰冷的感觉."在调查中,有54%的女性反映有冬季腿脚发冷的现象.而老年人普遍反映,因为天气冷,腰和膝关节很难受. 专家指出,人体基础代谢率较低.血液储备能力降低

提示上班族记得预防腰酸

08/19 19:12
提示上班族记得预防腰酸
中医外科的专家发现,如今,上班族出现腰酸的情况越来越普遍,这与职业特点有关系.大部分的上班族都需要久坐,如果坐姿不正确的话,就会容易出现腰酸,甚至是颈椎病.所以说,上班族记得要防腰酸发生. 站伸挺 1.挺直站立,双腿分开与肩同宽;右手臂高举过头,左手紧贴大腿侧.2.缓缓向左侧倾倒身体,保持头与脊柱成一直线,右手臂尽量贴近脸颊向左侧伸展,左手臂下滑至脚踝,保持正常呼吸6次至8次.换方向重复,左右各做3次. 坐伸挺 1.右腿伸出,左腿屈膝向内,躯干保持正直.2.身体向右腿方缓慢倒下,尽量贴近大腿;右

女人为什么经常腰酸腰痛

04/09 18:37
腰痛是比较常见的,尤其是女性,会经常的存在腰痛的现象,这会给日常的工作和生活造成极大的痛苦的,那么女人为什么经常腰酸腰痛呢?这是女性朋友需要及时的了解的.只有了解了病因,才可以进行对症治疗,早日的恢复健康的. 1.泌尿感染导致的腰酸腰痛,主要就是由于女性的尿道非常短导致的,这就会导致尿道外口很贴近肛门,从而就会有细菌的产生.加之女性生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染.腰痛以急.慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛.严重者沿输尿管放射至会阴部.除泌尿系统感染外

孕妇孕期出现脚肿是什么原因

06/17 03:01
脚肿是什么原因?都说:男怕穿鞋,女怕戴帽.可这并不代表女性朋友们在面对脚肿时不用究其原因,女性脚肿同样也预示健康的危机,尤其是孕妇在怀孕时期出现脚肿的症状,那么,孕妇孕期出现脚肿是什么原因呢? 养生保健专家表示:造成脚部肿胀的原因有很多.如果只是脚肿而身体没有其他不适,可能是脚气病,因缺乏维生素B1所致,只要加以适当补充便没事.但针对孕妇这种需要特别关注的群体,怎不能马虎,要从根本上找到孕期出现脚肿是什么原因造成,从而尽快的找寻方法缓解. 一是是因为怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加

女人经常性腰酸怎么办

10/25 08:51
女人经常性腰酸怎么办
经常性工作,一天之内休息的时间较少,腰酸背痛成为了一种常见的现象,在现代白领身上更为常见,那腰酸怎么办呢.其实这种情况归根结底是由于缺乏锻炼的原因造成的,所以想要改善这种现象,最好还是每天锻炼,不仅可以解决这些问题,还可以增强身体抵抗力,因此来说是很重要的方面. 拉伸运动: 双手自然放在身体两边,双腿自然伸直,仰面平躺.伸直双手上举至头顶,尽可能的向上伸展你的双手和向下伸展你的双腿.仰面平躺,屈曲双膝,脚底平贴地面.双手交叉抱住你的其中一只膝部并尽量慢慢向自己胸部拉紧,保持10秒钟然后恢复初始姿

男人腰酸可以吃点什么

01/03 10:09
男人腰酸可以吃点什么
男人一旦到达了一定的年龄,身体就会慢慢出现各种各样的小毛病和不适,腰酸背痛就是经常困扰男性朋友的一种疾病现象,现在除了吃药治疗做针灸,还可以通过一些膳食来调理,吃一些食物,就能够很好的缓解男性的腰酸症状. 腰酸背痛是常见的一种现象,而男性出现这种症状时,一般认为是压力过大,或是身体受凉.其实,详细的调查才知,男人出现腰酸多有可能与前列腺疾病有关,所以,当身体出现一些不适表现时,应当及时的进行检查. 调查发现,很多男性朋友出现腰酸时,认为是自己肾虚或者是阳痿,因而采用一些当前市面上铺天盖地的"壮阳

中老年朋友不要等到腰酸再补钙

11/14 22:02
中老年朋友不要等到腰酸再补钙
保健专家介绍说,现在的中老年人时常会觉得腰酸腿疼的,其实这是钙的流失,有些中老年人就开始喝牛奶,其实并不是只是喝牛奶就可以补钙.今天从中老年保健的角度来谈谈,中老年人应该都吃些什么来补充钙.因为喝牛奶只能补充少量的钙质,根本不足以补充中老年人流失的大量钙质.并且应该从中青年就开始补钙了,中老年朋友不要等到腰酸再补钙. 老年人吃以下几样食物补钙效果比较好: 1.牛奶 500g牛奶中钙含量高达300mg,而且牛奶中还含有大量的氨基酸.维生素以及矿物质等,对促进钙质的吸收有很大的帮助.所以,牛奶可以作

女性经期腰酸如何才能缓解

06/03 15:00
女性经期腰酸如何才能缓解
很多女性朋友大姨妈来时都有腰酸背痛的感觉,经期腰酸怎么办?哪些方法可以缓解这样的情况?女性通过哪些日常保健工作中的细节来达到缓解身体不适的效果.中医养生专家推荐按摩穴位的方式. 经期腰酸怎么办 1.热敷关元穴:肚脐下四指处为此穴. 方法:将薰衣草精油滴入热水中,将毛巾打湿稍微拧干之后对关元穴进行热敷.毛巾温度降低后再重新打湿.拧干.热敷,这样反复热敷10分钟,每天都坚持,就能激活人体内的阳气,促进全身气血循环,有效改善月经不调和痛经等MC不适症状. 2.按压合谷穴:并拢食指和大拇指,就能看到一块

上班族怎样预防腰酸发生

05/26 01:53
中医发现,大部分的上班族会长时间的坐着,这会影响引发腰酸问题.那么,上班族该如何预防腰酸发生呢?今天,中医预防疾病的专家就为你介绍一些,可以预防腰酸的中医养生方. 站伸挺 1.挺直站立,双腿分开与肩同宽;右手臂高举过头,左手紧贴大腿侧.2.缓缓向左侧倾倒身体,保持头与脊柱成一直线,右手臂尽量贴近脸颊向左侧伸展,左手臂下滑至脚踝,保持正常呼吸6次至8次.换方向重复,左右各做3次. 坐伸挺 1.右腿伸出,左腿屈膝向内,躯干保持正直.2.身体向右腿方缓慢倒下,尽量贴近大腿;右肩膀放于右腿膝盖上,左手尽

三个小动作可缓解腰酸

05/11 21:07
三个小动作可缓解腰酸
对于大部分的上班族来说,由于久坐不动,就会容易出现腰酸等问题,如果不注意调理,就有可能出现颈椎方面的疾病困扰.那么,上班族该如何防腰酸呢?下文介绍了一些中医的奇方妙剂,你可以来试试. 站伸挺 1.挺直站立,双腿分开与肩同宽;右手臂高举过头,左手紧贴大腿侧.2.缓缓向左侧倾倒身体,保持头与脊柱成一直线,右手臂尽量贴近脸颊向左侧伸展,左手臂下滑至脚踝,保持正常呼吸6次至8次.换方向重复,左右各做3次. 坐伸挺 1.右腿伸出,左腿屈膝向内,躯干保持正直.2.身体向右腿方缓慢倒下,尽量贴近大腿;右肩膀放

女性腰酸的原因都有哪些呢

03/02 22:25
女性腰酸的原因都有哪些呢
腰部酸痛可以说是女人的常见疾病之一了.虽然程度根据个人来定,但是多少人的原因还是相似的.弄清楚女性腰酸的原因,对治疗和预防都是有帮助的,那么女性腰酸的原因都有什么呢? 点击图片进入下一页 女性腰酸的原因都有哪些呢 1.疾病 女性腰酸的原因不排除是妇科疾病的影响.很多生殖器官疾病病变,从而直接引发腰酸,例如:盆腔炎.盆腔肿瘤.放环刺激等,因为压迫神经从而引发腰酸情况出现. 2.腰肌劳损 女性腰酸的原因之一可能就是腰肌劳损造成的.这是因为骶骨开始松弛,而且从要不支撑力增加使其疲劳而产生腰酸,而严重者

总是感觉腰酸是怎么回事呢

11/10 18:49
总是感觉腰酸是怎么回事呢
俗语说人到七十刚长腰,但是许多刚刚进入中年的朋友就开始腰酸背痛了.并且,男人的数量远远的大于女性.那么,这到底是怎么回事.其实,人到七十刚长腰,并不是说男人到了70才有腰部,而是说男人到了70才会不怕老婆.所以,不可将二者混为一谈.但是,腰酸背痛确实是非常普遍的.今天,为了大家的健康,我们就在中年保健中说说腰酸是怎么回事. 腰酸是怎么回事 腰椎间盘突出 这是最常见的腰酸的原因,有时还会伴有背痛.腰椎间盘突出,身体再年轻,只要弯腰抬重物,就可能发生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起急性背痛并延伸到

老年人脚肿是怎么回事

10/30 18:56
当人到了一定的年纪,则就会出现一些不良的症状表现,很多老年人出现了脚肿的现象,这其中有生理性的浮肿,也可能是一些疾病的因素导致的,那么老年人脚肿是怎么回事?对于老年人经常出现脚肿的原因,男性朋友要及时的去了解,切勿轻视老年人脚肿. 如果一个老年人总是会出现脚肿的现象,那么可能是一些疾病的因素导致的,那么老年人脚肿是怎么回事呢?这种疾病要根据情况而动的,一般对于脚肿的情况可分五种情况:特发性.功能性.营养性.心源性和下腔静脉性. 特发性脚肿:这种情况可能是因为内分泌.血管和神经等原因,导致诸多系统

猫式养生帮助你远离腰酸疼痛

10/24 07:03
不晓得大家对五禽戏了解多少,五禽戏最早是由华佗发明的,神医华佗,医书精湛,自然在养生方面也有很高的造诣.后来相传他的一位徒弟经常练五禽戏,最后竟成为百岁老人.可见五禽戏对于养生健身方面的效用.我们虽没有华佗那么高的医学造诣,但是我们经实践得出一条养生的好方式就是"猫式"运动,对于防止腰酸背痛,失眠有很好的效用. 清晨"猫式"懒腰 每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部,反复做十几次;或使双膝双手跪趴在床

男人冬季腰酸肾虚多吃栗子可缓解

05/11 09:57
男人冬季腰酸肾虚多吃栗子可缓解
女人真的很在乎自己的脸吗?男人真的很在乎自己的事业吗?但是我们要知道身体的健康最重要,冬季到了,这个季节非常的时候滋补调养非常的时候,那么你们知道滋补的食物有什么吗? 滋补的食物--栗子 栗子是秋冬常见的食物,栗子性温.味甘.具有补脾健胃的作用外,还有补肾壮腰的功效.肾虚腰痛的人,适合吃. 滋补的食物--山药 山药是生活中常见的食物,山药性平,味甘.山药不仅可以补肺.健脾,还能益肾填精.所以,山药是补肾少不了的一种食物. 生活中滋补的食物有很多,以上的食物都是能有效的让男人有效的滋补身体,不管是

办公室女性切勿以为脚肿事小

09/12 21:25
众多办公室的女性一到午后,就发现自己双脚紧绷肿胀,用手指按下去,还会有凹下去的痕迹.这是办公室一族,特别是女性常见问题.但不要忽悠置之. 若双脚都有浮肿现象,但时间短暂,有时睡一觉起来就会消失,到中午过后又开始浮肿,这属于生理性的浮肿,与病变无关,多半因为饮食失调.久坐或久站引起循环不良,或由生理周期.怀孕或服用避孕药.注射排卵药导致.此外过度疲劳.工作日夜颠倒,也会让身体水分运行受阻,产生浮肿现象. 生理性浮肿,只要改善生活作息和饮食习惯就可以缓解. 病理性浮肿则是指水肿情况持续得不到改善,有