如何让冷气房


在冷气房中的肌肤护肤方法

08/27 21:25
现在的上班族,每天都要在空调房里呆上8.9个小时,殊不知,如果在冷气房中待太长时间,就有可能让肌肤出现缺水,皮肤受到伤害.那么,我们如何降低冷气对肌肤的伤害呢?下文就介绍了在冷气房中的肌肤护肤方法. 一.冷气房温度和湿度关系 冷气房内的温度每低5度,空气中的湿度就会减少20%,所以如果可以的话,冷气的温度别调得太低,只需比室外温度约低5度就可以了,让湿度保持最少50%,令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态. 二.冷气症候群的3种可能 1.肌肤水油失衡 经常出入冷气房,在冷热室温交替下,脆弱的肌

夏天如何吹冷气还不伤身

07/19 11:14
在炎热的夏季,人们都喜欢在空调房里久待.而中医认为,当人体长期处于温度比较低的环境时,这对于身体健康会有伤害.空调的冷气充足,对健康影响大.那么,如何做可以吹冷气不伤身呢?下文介绍了一些家庭调护法. 冷气开太强或长时间待在冷气房,会使体温中枢调节失常,常见易造成身体不容易排汗,尤其从外面高温的环境当中进入冷气的环境,受到风寒之邪的侵袭,会使体温中枢调节失常,容易有"暑阴"的现象.也会使身体的血液循环不好,造成关节酸痛等症状. 中医师表示,由于冷气中水份的流失,因此咽喉.鼻腔比较容易干燥

夏季保健怎么吹冷气更健康

06/27 02:14
酷暑时节马上就要到了,高温天气让很多人都忍受不聊的,所以多数人更喜欢呆在空调屋里享受凉快舒适了,可是长期的在空调室里容易患上空调病的,可是离开电扇或是空调又是行不通的事情,怎么吹冷气更健康呢,我们就一起来学习一下吧! 怎样能吹冷气不伤身 冷气开太强或长时间待在冷气房,会使体温中枢调节失常,常见易造成身体不容易排汗,尤其从外面高温的环境当中进入冷气的环境,受到风寒之邪的侵袭,会使体温中枢调节失常,容易有"暑阴"的现象.也会使身体的血液循环不好,造成关节酸痛等症状.怎样减轻空调病的症状其实

警惕 冷气容易导致皮肤问题

09/20 07:00
冬季天气寒冷,这个时候,气温低.当我们身处在冷气中,如果不注意美容护肤的话,就容易导致很多问题肌肤的发生.究竟,空气中的冷空气,对于肌肤健康的伤害有多大呢?下文做了具体介绍,一起来看看. 1.肌肤水油失衡 经常出入冷气房,在冷热室温交替下,脆弱的肌肤变得无所适从,不但会使油脂分泌失调,长久下来,更会使肤质变成"内干外油"型,难以维持原有的健康状态. 2.突发性皮肤炎 当肌肤备受冷气风的吹拂,便会突然出现红肿.痕痒,让人忍不住用手抓,因而导致脱皮或留下印痕.这种情况常出现于经常处于冷气状

常呆空调房 空调吹多瘦不了

04/14 21:50
如今生活条件是越来越好了,冬天有暖气,夏天有空调,但是也就是这样优越的条件让我们的健康越来越没有保障,减肥达人指出经常呆在空调房,空调吹的多是不利于减肥的. 体温与基础代谢有密切的关系,一般而言,体温每上升1度,基础代谢就会增加10%.相反地,低体温会导致代谢能力低下,脂肪也就不易燃烧. 一般来说,正常体温须维持在36.8-37.5℃左右,过高或过低都对身体不好.根据研究指出,体内代谢率达到最高值时所对应的体温大约为36.7度.这就表示,当你的维持在体温36.7℃时,体内代谢与消耗脂肪的速度也会

夏日空调房保湿秘籍

11/17 05:02
炎炎夏日,每个人都想躲进空调房,但是突然改变的温差以及空调房的温度在一定程度上都皮肤的保湿是有一定损害的,那有没有什么办法可以避免这种损害,让我们既可以享受空调的清凉又可以很好的保湿呢?答案是有的,下边美容小编就带你看看如何做到.. 空调房数字大揭密 掌握3大数字,把冷房变成美容沙龙 夏天吹冷气是一大享受,但是吹久了,对肌肤是一种负担!究竟冷气房的温湿度怎么调控最好?要知道恰到好处的温湿度,让冷气房也能变身"美容沙龙"! 1. 室内外温差5-7℃ 忽冷忽热,肌肤也会"中暑&q

是不是习惯让我们离不开冷气

02/16 23:42
是不是习惯让我们离不开冷气
夏天是我们的一个灾难日,不是因为酷暑,是因为室内的冷气.就像离不开暖气一样,我们也离不开冷气.其实,尽管我们知道冷气对人体有很多危害,可是我们仍然愿意待在冷气房,是不是习惯让我们离不开冷气呢? 习惯让我们离不开冷气 如果是习惯让我们离不开冷气的话,那么我们就要下决心去克服了,我们需要认识一下空调的危害: 呼吸管道脆弱,冷气入侵呼吸道,会引发不适;突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩,并导致大脑失衡;冷空气对关节的损害尤其大. 以上就是空调对人体造成的伤害,读到此处,我们不禁要问,是不是习惯让我们

三种易导致卵巢早衰的原因

05/12 16:31
三种易导致卵巢早衰的原因
现在,许多的都市女性都在关注卵巢早餐的问题,一旦女性的卵巢出现早衰问题需要及时治疗.大家都知道,人体出现早衰现象危害多,一般容易带来的后果就是我们最常见的神经失调.针对女性出现卵巢早衰的现象,该怎么办呢?为了预防卵巢疾病问题,需要掌握卵巢保健方法,我们来看看下面小编介绍的必要常识. 女性为了做好卵巢保健需要注意什么呢?下面,我们给女性朋友介绍三种可能导致早衰的原因,来看看吧. 1.辛劳过度,休息不足: 为了可以预防女人早衰的问题,女性千万不要生活作息不规律,这是有很大伤害的.我们知道,有些人会睡

警惕 肌肤也是需要午休的

02/08 10:01
当我们感到疲劳的时候,就说明身体修颜休息了,其实,肌肤也是需要休息的.在一天忙碌的工作中,肌肤也是需要午休的.那么,从美容护肤的角度考虑,肌肤该如何进行午休呢?下文做了具体的介绍. ●谁扼杀了肌肤的水润? 办公室里有两大肌肤杀手-电脑和空调.电脑在开机状态产生的静电,会令屏幕表面吸附许多尘埃,造成大量的灰尘污物落在皮肤上,让皮肤变脏,并堵塞毛孔,使毛孔逐渐变粗. 此外,有数据显示,冷气房内的温度每降低5度,空气中的湿度就会减少20%.加上我们经常出入冷气房,在冷热室温交替下,脆弱的肌肤变得无所适

女性吹空调易致皮肤缺水

07/14 20:55
夏天已经到了,空调已经成为家家必备的消暑神器,炎炎夏日里,每个人都喜欢呆在空调房里久久不出去.对于女性朋友来说,经常吹空调会导致皮肤水分流失,如果不注重补水,皮肤就会干巴巴的,鲜花也会枯萎成干花.女人是水做的,所以要做好女性保健,首先要先补水,下面就让我们跟随女性保健专家一起来了解一下吧. 酷暑到来,空调成了人们必不可少的生活配置,有些女白领甚至一天近20个小时都呆在空调房中,空调会带走空气中的水分,造成室内空气干燥,长此以往,会使皮肤干燥.专家提醒,长期吹空调要注意补水,女性要谨防鲜花变干花.

完美女人需要学习补妆技巧

12/19 18:55
女人爱美,也爱化妆.所以,很多女人都喜欢经常化妆.美容护肤达人发现,在化妆之后,脱妆是一个大问题,你需要及时的补妆.接下来,小编我就为你介绍一些补妆技巧,掌握这些化妆技巧,就能让你得到很好的美妆效果. Tips1:两用粉饼的巧妙运用 一般来说,T字部位是最容易出油.也是最容易产生浮粉的地方,所以在补妆时要特别注意. 使用结合粉底与蜜粉双重功用的两用粉饼,可有效吸附油脂并且修饰脸部的小瑕疵,干擦湿抹两相宜,当然,让妆效维持在自然的状态也是两用粉饼最主要的特色. Tips2:口红的补妆技巧美容 上班

为你推荐几款美白食疗

04/18 23:15
白皙的肤质,是每个女人都想拥有的.那么,你知道怎样养出白皙肌肤吗?健康饮食专家告诉你,有一些美容饮食,只要你经常食用,就能得到很棒的美白效果.下面,就具体介绍了几款美白食疗. 吃什么最美白? 要保持好气色,妈妈们常会告诉女儿平常要多吃红枣.枸杞子.黄耆等药材做成的药膳,陈潮宗表示,这是因为红枣在中医认为是性温味甘的药材,归脾胃经,能补中益气,对于容易血虚的女性还能养血安神,同时红枣富含维他命A.C,也符合西医营养学的美白效用. 而经常被拿来当作煲汤时替代味精的枸杞子,中医则认为归肝.肾经,能滋肾

养成饮食好习惯 肌肤更健康

09/14 19:19
养成饮食好习惯 肌肤更健康
我们每天都要吃各种各样的食物,这些食材看似简单,其实是非常好的天然护肤品.只要你吃得对,吃得好,就可以让你的肌肤得到滋养和保护.那么,我们该如何养成饮食好习惯,才能让肌肤更加水润? 养成饮食好习惯 美白是女性一生的事业,是女人一坐下就永远不厌倦的话题,但是美白的培养却不是一朝一夕的事情. 其实,皮肤放映的是一个人地内在状态.如果身体调理得好,皮肤自然光滑有弹性,而且还会透出健康的红润.可是如果个人生活作息不规律,而且如果常常熬夜.抽烟,喝咖啡又不喝水,那么黑色素就容易沉淀,怎么可能白得起来呢?所

白领六方法提神醒脑缓解疲劳

03/22 20:10
白领六方法提神醒脑缓解疲劳
俗话说:春困秋乏夏打盹.天气闷热,不管是待在冷气房还是阴凉的角落,不知不觉就会开始打瞌睡,特别是午后.不管你是因为什么昏睡,都可以试着用以下的方法做到日常保健获得缓解或放松.让你在炎炎夏日里依然精力充沛,活力四射. 六大解乏提神方法: 1.拳头按压释放疲惫 握紧拳头,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感. 2.指弹轻敲赶走疲倦 头昏眼花时,用手指尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法.先敲头顶部位,再将后脑勺分为左

你的身体是热还是冷,你知道吗?

02/25 00:14
人的体质就像天上的星座一样,不同星座的人具有不同的性格特征,而不同体质的人身体所需的营养也不尽相同.分清自己的体质,就如同对症吃药一样为自己的身体选择对的补品才能真正达到养生保健的目的. "寒体质"的人,产热能量降低,导致副交感神经兴奋,代谢率下降,也由于体内产热量减少,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服. "热体质"的人产热能量增加,导致交感神经较兴奋,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴

不同肤质在夏季应如何补水

10/13 03:46
不同肤质在夏季应如何补水
炎热的夏季让很多朋友极度不喜欢出门,恨不得天天都呆在空调房里,要知道这样是特别容易造成肌肤缺水.缺水并不是冬天才有的,哪怕是在每天都喝水的夏季肌肤也容易缺水,所以夏季要针对不同的肤质寻找不同的保湿方法. 不同肤质在夏季应如何补水 干性肤质在夏天晒后水分流失严重,而且在空调房中水分也极易流失,锁住水分是护理肌肤的重点.质感柔软.含有植物天然的滋润及保湿成分的保湿乳液,能有效促进皮脂分泌,防止水分流失,是干性皮肤的理想选择.另外,如果加上油类保湿产品和肌底液就最好不过了!水.油双补才是干性肌肤的完美

如何正确去除脸部角质

05/04 19:27
你或许也乖乖定期执行去角质工作,但你可知道究竟什么是角质层?又为什么要去除老废角质?薄薄的皮肤,基本上共分成表皮.真皮及皮下组织三层,而表皮层的第一层,就是所谓的角质层.角质层经过28天的循环就会自然的剥落,不过在熬夜.长期处于冷气房--等对肌肤不利的状况下,会影响角质的循环代谢,无法完整剥落,使肌肤看起来粗糙.暗沈.没有光泽. 正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作,但当角质代谢较慢,甚至是肌肤生病的时候,除了让肌肤看起来肤色不均.暗沈.保水度不佳,就连保养品也不易吸收,就需要借助一些方法来

会让肌肤干渴的真正元凶是谁

09/23 16:22
夏季高温.空气干燥,这些都很让你出现肌肤干渴问题.从美容护肤的角度考虑,解决肌肤干渴的最佳方法,就是给肌肤补水保湿了.在给皮肤保湿前,了解和认识让肌肤干渴的元凶,这点很重要. 一.沐浴露.洗面奶带走肌肤水分 洗澡泡汤 沐浴露带走水分 刚刚洗过澡或者泡过温泉的肌肤会让你感觉非常水润柔嫩,但是洗澡时肌肤表面接触到的水分可不深入到皮肤底层来为你补水.相反,沐浴露和水会吸取你皮肤表面的油分,在表面水分慢慢干燥时,如果不即时为肌肤补充保湿霜,那就会让肌肤变得更加干渴.特别要注意的是,频繁的洗澡会让你的肌肤

五步洗脸就让你拥有靓肌肤

10/30 01:08
洗脸,美容护肤专家认为,这是一次很好的肌肤保养机会,只要你正确的洗脸了,那么,你的皮肤就会变得越来越好.如何洗脸才是正确的呢?下面,小编我就为你具体介绍,洗脸里的五个正确步骤. 第1步:uva防护第一,搭配抗氧化更佳 秋季日晒强度虽然转弱,但是有句俗语说:"冬阳猛于虎",这是因为uva的威胁丝毫没有减退,因此无论晴雨,每天外出都要记得防晒;防晒係数spf30/pa++起跳,且最好添加抗氧化成分,更能防御环境刺激,保护肌肤,肌肤偏干的人,可以选择质地较保湿的防晒乳. 第2步:重视晚间清洁

夏天哪些水果不能吃呢

07/16 05:50
夏季,多吃水果可以补充人体水分,也含有大量的维生素群.可是,平时关注保健常识的朋友都知道,不是所有水果都能吃得.那么,夏天什么水果不能吃呢?下面,就随男性小编一起来看看吧. 吃水果,先看体质 体质判断并不容易,简略地说,"寒体质"的人,产热能量降低,导致副交感神经不兴奋,代谢率下降,也由于体内产热量减少,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服. 相反地"热体质"的人,产热能量增加,