鼻炎可用柠檬煲水饮?


吃完榴莲别扔壳 煲汤可降火

09/06 02:20
榴莲的壳有什么效用?榴莲被称为"水果之王",榴莲的果肉营养非常丰富,所以有不少人健康饮食.人们通常的习惯是,只吃榴莲的果肉,榴莲壳就直接丢了,其实,榴莲的壳也有很大的用处的,让我们一起来看看榴莲壳的效用吧. 榴莲壳的功效与作用 榴莲壳里面的白色部分,可用来煲汤或水煮,很香也很补,具有极强的降火功效.用榴莲壳加瘦肉或者是鸡肉一起煲汤,味道十分新鲜可口,而且很清热,除了能降火之外,还能起到补血益气.滋润养阴的作用. 1.榴莲吃多了虽上火,但榴莲壳却是败火良品,用来煲汤食用具有清热降火,滋润

芹菜是天然的降压食物

07/19 21:27
芹菜是健康饮食的一种,多吃芹菜,可以帮助我们达到很好的降血压,预防心血管疾病的作用,可能很多人都会疑问,为什么那么普通的芹菜可以有那么强大的效果呢?下面我们就详细的去了解一下芹菜的降压功效吧. 芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜,不仅是家常蔬菜中上乘之品,而且具有一定药理和治疗价值.多年来,各地报导芹菜能治疗高血压.冠心病.脑血管疾病和肾炎等症.通常人们只是食用它的茎部,把叶子和根都弃掉了.其实,作为心血管病病人的膳食,最好将根.茎.叶一起洗净全用.芹菜,又名香芹,是伞形植物,有水芹.旱芹两种,

中医里的补气中药该如何食用

10/18 22:02
一提到补气,中医就有不少妙方.中医发现,有三种中药材的补气效果显著,它们就是人参.黄芪.党参.不同种类的补气中药,其食用方法也有讲究.接下来,中医养生专家就为你具体盘点,这三种补气中药的食用方法. 1.人参熬膏,安神治健忘 人参能大补元气.补脾益肺.生津止渴.安神益智,古代有"神草"的称谓,也有"千草之灵,百药之长"的说法.平时肺气虚弱,感觉劳累不太想说话,常失眠.记性不太好的人可适当服用.人参的补气功效根据不同种类,又有所区别.野山参的补气效果最好,但现在已很少见

巧用芹菜食疗可防治高血压

02/03 09:47
高血压是老年人常会遇到的一个问题,如果是服用各种药物,最担心的就是没有效果,副作用又大.而这个时候要做的就是通过健康饮食的方法去调理治疗降血压.下面小编为大家 介绍通过芹菜降血压的几个方法. 1.鲜芹苹果汁:能降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿.适用于眩晕头痛,颜面潮红,精神易兴奋的高血压患者.用鲜芹菜250克,苹果1-2粒.将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟,切碎与清苹果绞汁,每次1杯,每日2次. 2.五青榨汁:取西芹.苦瓜.青瓜.青椒.青苹果五种青色的瓜果,一起榨汁,味道清新可口,更可清热毒,

蔬菜指南:芹菜的食用方法

10/22 05:30
蔬菜指南:芹菜的食用方法
在我们的生活中,芹菜是我们经常迟到的一种蔬菜.虽然说可能芹菜的味道并不是每个人都喜欢,但是,它的其营养价值还是挺高的.很多人都知道芹菜是降血压的好食物,但是它还有其他的疗效哦,比如能治月经先期.反胃呕吐等.下面就一起来看看芹菜健康饮食的几种食用方法吧,选择自己最喜欢的哦. 蔬菜指南:芹菜的食用方法 1.鲜芹苹果汁 能降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿.适用于眩晕头痛,颜面潮红,精神易兴奋的高血压患者.用鲜芹菜250克,苹果1-2粒.将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟,切碎与清苹果绞汁,每次1杯,每

爱吃芹菜的男人知道如何制作美味芹菜吗

10/19 11:25
爱吃芹菜的男人知道如何制作美味芹菜吗
专家说人每天都需要摄入大量的绿叶菜,但是对于高血压病患,除了绿叶菜之外,芹菜便是不可缺少的,因为它能帮助高血压病患保持稳定的血压,芹菜的好处男人都知道,保健常识在这里再为男人讲解一些芹菜的做法吧. 们知道蔬菜所含有的营养是我们人体极需要的,那大家喜欢吃芹菜吗?知道芹菜都有哪些营养吗?怎么做芹菜更有好处呢?不是太了解的亲们跟着一起来看看吧. 芹菜的做法-鲜芹苹果汁 能降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿.适用于眩晕头痛,颜面潮红,精神易兴奋的高血压患者.用鲜芹菜250克,苹果1-2粒.将鲜芹菜

中医食疗健脾消滞

10/04 02:07
中医食疗健脾消滞
饮食不规律.不健康,就会影响消化系统的健康,导致出现健脾消滞问题.从中医的角度考虑,调理健脾消滞的最佳方法,就是中医食疗了.接下来,小编我就为你具体介绍,可帮你健脾消滞的食疗类型. 小米粥:消面食积滞 像饺子.各式风味面食,以及各类巧果.油角.蛋散.年糕.发糕等面食,吃多了会出现消化不良的症状.面食难消可经常喝点小米粥养胃.小米粥素有"代参汤"的美誉,入脾胃经,有防治消化不良和健脾开胃的功效.新米的健脾和胃功效要优于陈米,最好选用新米煮粥. 山楂水:解油炸.肉食之积 "食肉一

女人肝火旺的问题用食疗解决

03/24 14:01
在日常生活中,我们会看到一些女性,尤其是中年女性容易出现爱发脾气的情况,中医认为,这与女人肝火旺有关系.调理好女人肝火旺的问题,脾气自然会变好了.那么,女人肝火旺该如何调理和改善? 一.女人肝火旺吃什么好 1.肝火旺的食疗方面,可用红萝卜.马蹄(荸荠).竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用. 2.猪胆绿豆粉猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次. 3.菊花粥秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用.先以粳米100m

老人肝火旺要吃什么调理好

10/25 13:20
老人肝火旺要吃什么调理好
秋季干燥,很多老人不注意及时补水,就会容易出现肝火旺,爱发脾气.那么,从健康饮食的角度考虑,老人肝火旺要吃什么能调理好呢?饮食上的调理,可以起到很好的作用.下文就介绍了肝火旺怎么办? 点击图片进入下一页>> 老人肝火旺要吃什么 菊花粥 秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用.先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一.二沸即可. 食疗方面,可用红萝卜.马蹄(荸荠).竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好

人参黄芪党参是如何补气的

12/30 08:27
中医认为,补气是养生保健的基础.如果你有气亏问题,体质就会下降.那么,我们该如何补气呢?中医里有一些中药材,就有补气的好功效,例如人参黄芪党参.究竟,如何利用人参黄芪党参来补气?下文做了详细介绍. 中医里的"气"是指维持人体脏腑功能的重要物质,看似高深莫测,其实很好理解,比如气短乏力.疲倦.精神萎靡等是气虚的表现;过度劳累.说话过多等都会耗气.人参.黄芪.党参等大家熟知的中药都具有补气的功效,但适用人群和功效有所区别. 人参熬膏,安神治健忘.人参能大补元气.补脾益肺.生津止渴.安神益智

用什么药膳可以健脾消滞

02/07 05:58
中医提示,我们的消化系统十分脆弱,如果不注意日常养护,就会容易有健脾消滞的状况发生.那么,我们该如何解决健脾消滞的问题呢?接下来,中医就盘点了一些药膳,可解决健脾消滞的健康隐患. 小米粥:消面食积滞 像饺子.各式风味面食,以及各类巧果.油角.蛋散.年糕.发糕等面食,吃多了会出现消化不良的症状.面食难消可经常喝点小米粥养胃.小米粥素有"代参汤"的美誉,入脾胃经,有防治消化不良和健脾开胃的功效.新米的健脾和胃功效要优于陈米,最好选用新米煮粥. 山楂水:解油炸.肉食之积 "食肉一族

学习四步骤来给肌肤祛痘

09/20 09:38
痘痘,是一种问题肌肤,很多朋友都会被痘痘所困扰.美容护肤专家认为,肌肤长痘痘,与你肝火旺有直接关系.那么,对于痘痘问题,我们该如何有效防治呢?接下来,就为你介绍一些防治痘痘的高招. 肝火旺在中医上称为"肝火上升",是人体气血调节失衡,火气犯肝引起的肝火. 肝火旺大多可能是由于心情过于浮躁.动气等因为压力大导致的心理活动变化异常导致.脾气急的人,痰湿会随火气而上于头面.由于头面没有排毒的出口,就容易在脸上形成痘痘.那么肝火旺长痘怎么调理? 一般情况下,肝火旺的症状除了会引起长痘外,还会对

专家告诉你关于芹菜不同的食法

05/12 08:33
专家告诉你关于芹菜不同的食法
在人的养生方面,只有给自己制定合理的健康饮食,保持足够的活动量是可以将健康进行到底的.尤其多吃一些类似于芹菜之类的蔬菜,有意识的多食蔬果是对养生是很有好处的,那么芹菜怎么吃更健康呢,关于芹菜的吃法是很有很多种的,具体情看以下专家为大家带来的介绍. 专家告诉你关于芹菜不同的食法 五青榨汁:取西芹.苦瓜.青瓜.青椒.青苹果五种青色的瓜果,一起榨汁,味道清新可口,更可清热毒,治暗疮过多,口苦.口臭.大便燥结.多眼屎等肝热现象.常饮此汁,据说还可以预防肠癌,想来也不无道. 芹菜香菇丝 芹菜怎么吃更健康,

肝火旺引起长痘需要时刻警惕注意

05/27 10:12
长痘很多时候并不是因为什么空气太脏之内的外部原因,很多时候都是因为内部原因,比如肝气过旺之内的,这些都会引起人体气血的失调,所以很容易长痘,那么到底该如何解决肝火过旺的问题呢? 一般情况下,肝火旺的症状除了会引起长痘外,还会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕.面目红赤.红潮难退.易暴怒.口干舌燥.口苦.口臭.头痛.头晕.眼干.睡眠不稳定.身体闷热.舌苔增厚等.更甚者会晕厥.呕血等. 肝火多由外界刺激引起,所以调整情志.稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气

男人肝火旺有哪些症状呢

10/08 00:28
男人肝火旺有哪些症状呢
冬天到了我们应该更好的保护好自己的身体,对于男人来说身体的健康非常的重要,生活中有很多影响身体健康的现象,品酒就是其中的一种,品酒能让男人肝火旺,那么你们知道肝火旺的症状吗? 肝火旺的症状有很多,给男人带来的危害非常的大 1.嘴唇内红赤或紫绛表明肝火旺:肝火旺,脾气急躁,胁下胀痛,吃食不下. 对策:食疗方面,可用红萝卜.马蹄(荸荠).竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥.芹菜粥.刀豆茶.猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状.另外,要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪. 2.嘴唇

立夏养生须知

04/11 09:24
立夏意味着季节开始步入夏季,在饮食上应以清热解暑为佳.媒体.网络上有关夏日养生保健食疗的方法让人眼花缭乱,哪些才是最适合我们的呢? 从中医角度看,炎夏阳气旺盛,除了特别火躁易热气,还会食欲不振.加上春夏交替,天气湿热,皮肤会经常出现痕痒.想清热解毒,避免生飞滋,可以买一束半边莲煲水饮,甘凉易入口.至于皮肤痕痒,有可能是体内积了湿毒,这时金银花藤汤可帮到手.材料简单得只有金银花藤和片糖,饮之余还可用来洗身,里应外合,效果更佳.煲汤水的同时,也应吃得清淡,戒吃燥热.湿毒食物,才能事半功倍. 提起养生

春季中医消郁调神饮食养生食谱

02/09 09:20
春季是被称为现代"感冒"的抑郁症等精神性疾病的好发季节.不仅如此,一般人在这个季节也极易出现情绪低落.精力不足.头晕乏力.记忆下降.性欲降低,甚至疲劳萎软.悲观失望等.从中医的视角看,此症多属"郁病"范畴,与心.肝.脾有密切关系,和现代社会快速发展所致的压力普遍增大也多有瓜葛.在加强情志调节.户外运动和适当药物治疗外,配合中医药膳,对消郁调神.舒畅心情,当有帮助,下面试介绍若干,你不妨一试. 肝气郁结型 主要表现:郁郁寡欢,胆怯多疑,胁腹胀痛,记忆减退,行动笨拙,孤

东京街头最时尚美甲大全

08/06 16:49
目前世界上的美甲艺术分为: 1.指甲笔绘:用专用美甲颜料在甲面上描绘插图 . 2..指甲勾绘:用甲油和指甲艺术笔,勾绘出简单美丽的图案. 3.指甲喷绘:用喷绘机和专用喷绘颜料,在甲面上喷出各种渐变颜色的效果 4.贴片甲:用指甲专用胶水,将全贴或半贴甲片贴在指甲表面,从而造就修长甲形,缺点是透气性较差. 5.水晶甲:用水晶粉,水晶液造就优美甲形.水晶甲起源于好莱坞.它的特点是质地坚固耐磨,不易断裂. 6.光疗树脂甲:是水晶甲的换代产品,它无色无味不含化学物质,是利用紫外线将天然树脂聚合于真甲表面,

时尚潮流来袭 美甲五花八门

12/27 17:38
时尚潮流来袭 美甲五花八门
女性很多时候更注重的是我们的脸部,因为我们的脸部有.很多化妆技巧.但与此同时,现在新时尚的女性同样会喜欢美甲,对于年轻的美眉们来说,指甲的养护也有技巧.因为一副美好的护甲工作是需要从很多方面入手,那么,在我们的生活中,女人该如何美甲呢?接下来,我们小编就来告诉大家几个美甲的注意事项,希望能对您有所帮助. &美甲的注意事项: *如何美甲是很多女性关注的话题,我们只要用手指甲来开启瓶盖.拉开发夹.如果需要拉开发夹时可用你的手指头,开瓶盖则用启瓶器. *很多女性在平时做家务事时,请戴上塑胶手套,可以避

荔枝应该定量吃才会起到保健作用

04/09 18:46
水果有很多种,我们在吃水果的时候要了解它的保健常识,其实任何水果吃多了也不好.有的男人喜欢吃荔枝,荔枝是很有营养的水果之一,但是荔枝虽然说很有营养也不能多吃.荔枝应该定量吃.荔枝吃多少适量呢? 今天我们说到了荔枝不宜多吃,那么荔枝吃多少才合适呢?不宜一次食用过多或连续多食,尤其是老人.小孩和 糖尿病人,每天吃 5 颗就足够了. 健康提示: 荔枝火气很大,大量食用鲜荔枝,会导致人体血糖下降.口渴. 出汗.头晕.腹泻.甚至出现昏迷和循环衰竭等症,医学上称为"荔 特产,绿色特产 枝病" ,即