不要吃太多東食物


孕妇不宜吃太多酸性食物

10/15 20:46
孕妇吃太多酸性食物会怎样?俗话说"酸儿辣女"人们说怀孕时爱吃酸的就会生男孩儿.而对于怀孕初期的孕吐现象,人们也会使用酸性食物来缓解,其实这方法并不可取,过多的饮食酸性食物会影响胎儿的健康. 近年来,国外医学界有关研究机构明确指出,酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一. 在研究中发现,孕妇过多地食用肉类.鱼类.巧克力.白糖等酸性食物,其体液会发生变化,形成一种"酸化",进一步促使血中儿茶酚胺水平增高,从而引起孕妇烦躁不安.爱发脾气,易伤感等消极情绪.这种不良的消极情绪,

维护老年健康不能吃太油腻的食物

08/18 07:24
不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康,年轻人的健康很好维护,老年健康就不同了,因为男人到了老年以后身体素质就会下降,所以老年人更应该注意饮食,那么你们知道饮食的注意事项吗? 饮食的注意事项--淡 老年人不宜吃太油腻的食物.淡,就是要少油少盐少加工,因为中国人现在食盐和食油量超标,由此引发的高血脂.高血压等病正在增多.所以,老年人要吃的淡一点. 饮食的注意事项--软 老年人的牙齿常常会松动或者脱落,肠胃的消化能力也大不如从前,所以应该吃软的不应该吃过硬的食物,想比较硬的果实类食物等,当然像

少吃八种不能吃太多的食物

06/09 17:48
少吃八种不能吃太多的食物
各种不同的食物能够为人们提供足够的营养,因此人们常常会吃很多的食物来补充营养.但是要记住有的食物不能够多吃,吃太多反而会伤害身体健康.下面我们就介绍不能吃太多的食物. 少吃八种不能吃太多的食物 (1)皮蛋: 一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒.同时,还会造成身体内钙质的流失. (2)臭豆腐: 臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮. (3)味精: 每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则,多则有害无益. (4)菠菜: 菠菜营养丰富,但因

吃太凉的食物让你更容易中暑

11/25 01:45
夏季天气炎热,很多朋友都喜欢吃一些凉性的食物来解暑.但中医专家认为,吃太凉的食物,会更容易让你出现中暑.究竟,吃太凉的食物,对我们的健康会有哪些影响呢?下文做了具体介绍. 专家告诉记者,细胞的代谢和转化必须有酶的参与,人体有几千种酶,几乎所有的生命活动过程,从腺体的分泌到免疫系统的正常运行,都需要酶的参与.酶在35℃~40℃之间活性最好,在人体体温37℃时最为活跃,60℃以上则失去活性.如果夏日摄入冰镇食品过多,人体局部的温度短期下低.而此时由于人体一下子无法适应这么低的温度,消化系统就会首当其

经常吃太热的食物能让男人患上癌症

03/18 19:54
经常吃太热的食物能让男人患上癌症
健康是我们一直追求的目标,每个人每天的奋斗都是因为健康,男人很在乎自己的健康,关于健康的保健常识男人知道很多,但是影响男人健康的因素于很多,癌症就是其中的一种,那么你们知道致癌的习惯吗? 致癌的习惯--药物刺激引发胃溃疡 幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的重要元凶,感染上这种病菌大多是由于饮食不洁.相互传染所致.很多药品,如解热镇痛抗炎类.肾上腺糖皮质激素类等可直接或者间接地损伤胃黏膜,增加胃酸和胃蛋白酶分泌,引起炎症与溃疡,危重的会发生胃出血与穿孔. 致癌的习惯--吃得太烫可致癌 人体的消化道黏膜非常

经常吃太咸的食物有诱发癌症可能

08/12 17:33
经常吃太咸的食物有诱发癌症可能
健康是自己的,男人非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,我们知道疾病给男人带来的危害非常的大,癌症就是其中的一种疾病,那么你们知道让男人诱发癌症的恶习有什么吗? 诱发癌症的恶习--咸味太过 除了食盐,咸味食物还包括咸菜.咸鱼.咸肉以及其他腌制食品等.根据相关研究显示,常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍.嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌.嗜食咸鱼的日本渔民,胃癌.食道癌的发生较为普遍.嗜食咸鱼亦是致鼻咽癌的一个重要因素.马来西亚研究人员发现,沿海居民患鼻

吃太咸的食物会损害人的心脏

06/14 13:25
少盐少油,尽量吃淡点.张女士叹了口气,说:"我原来也不爱吃咸,可结婚后家里人口味重,只能将就吃,过了几年也就习惯了,没味的东西怎么也受不了." 听了这番话,我既难过又无奈.张女士的情况并不少见,我见过很多年纪很轻就得了高血压或者血压总是控制不好的病人,回头帮他们找原因,都和"家人做饭爱放盐"."公婆爱吃口味重"等因素脱不了干系. 因为怕"抹不开面子",家里人做什么吃什么,口味越吃越重.做了心脏科医生后,那些"触目惊心

性冷淡也许是垃圾食品吃太多

08/27 16:46
男性保健专家提示,性冷淡也许是垃圾食品吃太多,食物是可以影响性功能的.比如,垃圾食品就是影响性功能的食品.男性若是不注意自己的饮食健康,吃多了像薯片.烤肉.可乐之类的食品,不仅仅是伤害身体那么简单. 有时,还会引发性功能障碍,阳痿早泄.接下来,会逐条为大家分析垃圾食品为什么会是影响性功能的食品. 要说垃圾食品为什么会成为影响性功能的食品,还要先从"性功能"开始说起.男性性功能大部分是依赖于神经系统和血管系统的传送,而垃圾食品会让其发生堵塞,由此就会影响到性功能. 很多人喜欢吃肥肉,但是

晚上最好不要吃这九种食物

09/06 08:27
晚上最好不要吃这九种食物
晚上吃的食物需要谨慎.因为人们大都是在晚上睡觉之前,如果吃太多的食物,容易引起消化不良.造成腹胀等问题,影响人们的睡眠.因此下面介绍晚上不能吃的食物. 晚上最好不要吃这九种食物 1.意大利面 意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中国人最容易接受的.作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度.高蛋白质.高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮.口感好.但是这种这种硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物.这种碳水化合物在人体内分解缓慢,对入睡的人增加了胃消化的负荷,人体难以

男人患上高血压就不能吃高盐的食物

02/01 14:05
男人患上高血压就不能吃高盐的食物
孝顺是我们中华儿女的美德,所以关注老年健康对于男人来说非常的重要,我们知道男人到了中年非常的容易患上高血压,面对高血压患者饮食是非常的重要的,那么你们知道高血压患者的饮食禁忌有什么吗? 高血压患者的饮食禁忌有很多,高血压患者不能吃太咸的食物,因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快,食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿.此外,吃得太咸也是高血压发病的原因,因此,患者患上了高血压,一定要减少钠盐摄入. 高胆固醇血的食物对高血压也不利,高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和

秋季防癌禁止吃太多发霉的食物

09/30 02:54
秋季防癌禁止吃太多发霉的食物
癌症是非常可怕的病症,给男人带来的健康危害是非常大的,每个男人都非常的在乎自己的身体健康,对于健康的保健常识男人也知道很多,那么男人该如何防癌呢?防癌的方法有什么呢? 男人防癌的方法有很多,男人要想有效防癌就不要吃太多的肉,因肉中脂肪含量高,可以多吃些鱼.虾以满足机体对蛋白质的需求; 男人想要防癌也不要吃太多的咸菜,咸菜.咸肉等食物中含有致癌物质亚硝酸盐,应少吃; 很多发霉的食物我们也是不能吃的,发霉的米.面.花生等食物中含有致癌的黄曲霉素,一旦发现,应弃之不吃; 生活中不能吃的食物有很多,以上

垃圾食物吃太多?给你"解药"!

08/21 03:55
垃圾食物吃太多?给你"解药"!
垃圾食品,是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品.尽管知道垃圾食物对身体无利,但有时嘴馋的人们也还是抵不过诱惑偷偷吃了.吃多了垃圾食物怎么办?无压力!一起来看女性小编为大家搜集的垃圾食物的解药. 垃圾食物一:膨化类零食 香味和酥脆的口感是膨化食物的必杀技,一旦开始就根本停不下来.香味来自油炸,酥脆的口感来自于深度工业化的膨化技术,把难溶的长链淀粉变成水溶的短链淀粉--糊精和糖,糟糕的地方就是它们太容易被吸收了.不仅会导致血糖快速上升,也会刺激胰岛素的

纤维质的食物吃太多易导致腹泻

04/09 12:30
纤维质的食物吃太多易导致腹泻?是的,没错.虽然纤维是人体必需的营养,但是纤维摄入量过多未必是好事.饮食保健专家表示,含有纤维质的食物吃太多会给胃部造成很大的负担,导致肠胃不适,出现胃痛胃胀的状况. 纤维是保持消化系统健康和血糖水平稳定的重要营养物质.对于节食者来说,纤维更是不可或缺的重要组成,它可以通过极少的热量,使人长久维持饱腹感.但如果你现在的摄取量不够多,那就需要慢慢累积营养专家推荐的日需量--25克;如果以"填鸭式"让自己一下子达到这个量,有可能导致胃痛. 营养学家表示:很多人

吃饭吃太饱会让大脑罢工

09/15 16:06
饥一顿饱一顿,是很多朋友的饮食方式,但从保健的角度分析,这种饮食方法会给你健康带来困扰.专家提示,吃饭吃太饱不是什么好事,它不是健康饮食法,还会让你的大脑罢工. 分水岭是地质学上的名词,指的是两条供水水系间的供水相对缺乏区域.分水岭梗死指的是两条或两条以上脑血管供血系统的交叉区域.由于这一区域的供血单一,侧支循环不丰富,因此一旦某一供血系统发生病变,该区易发生脑梗死,这种梗死称为分水岭梗死. 凡是造成体循环低血压和血容量减少的因素,都容易引起分水岭梗死.冬天医院门诊脑梗死的病人持续增多,有很大一

豆腐吃太多竟导致男人勃起障碍!

12/18 15:17
男人为何不能吃太多豆腐?豆腐就是大豆制作而成的食物,自然其中含有蛋白质以及营养物质,对身体健康是比较有利的,但是有研究发现,要是男性吃太多豆腐的话就会,容易影响他的勃起功能. 40岁的杨先生最近被诊断为男性勃起功能障碍(ED).杨先生有些疑惑:报纸上说,这种病往往和肥胖.高血压.糖尿病等疾病相关,自己什么毛病都没有,平时还常锻炼,怎么就"不行"了呢? 空军总医院男科诊疗中心副主任医师潘广新是杨先生的主治医生.他询问了杨先生的病情和饮食习惯后说:"你的病和饮食习惯有关,主要就是

乳制品吃太多易致睾丸癌

02/23 11:36
现在生活当中乳制品有很多种,而且一般人都会认为,吃乳制品对帮助身体补充营养,保证健康是比较有利的.可是凡事也要讲究一个适度的原则.最近,有男性健康专家研究发现,如果男性吃太多乳制品,可能会成为睾丸癌的病因之一. 加拿大渥太华大学的研究人员发现,在被调查者中,那些乳制品食用量较高的人患睾丸癌的危险也相对更高.特别是那些乳酪食用量高的人,患睾丸癌的危险比一般人高出87%.而在全体参与测试者中,午餐肉类食用量同样与睾丸癌发病率有很大关联. 研究人员并未发现所调查的15种营养物质与患睾丸癌的概率是否有关

男人吃太饱会损害健康

10/24 05:08
男性饮食在生活中也是不可以忽视的.过量饮食习惯会危害身体健康,你知道吗?我们都知道男人的饭量比女人的饭量大得多.但吃得也比女人要饱.女人天天嘴上喊着要减肥,有时都经受不住美食的诱惑.一不小心就吃太饱了.更何况在餐桌上狼吞虎咽的男人.工作了一整天,肯定就想酒足饭饱. 有调查发现男人如果过量饮食,会损害男人的身体健康.运动能力会消减.癌变的机率也会增加. 一.是畸形发展.营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展.心脑血管疾病.糖尿病.脂肪肝.肥胖症等等"富贵病"的原因皆为贪吃惹出来的.

吃太饱容易撑出哪些疾病

03/23 21:29
健康饮食专家提示,现代人的饮食普遍有饥一顿饱一顿的特点,这并不是好的饮食习惯.专家告诉你,有很多疾病就可能是你吃太饱撑出来的.下面,小编我就为你解读吃太饱的危害. 所有人都有吃撑的经历 "吃了吗",这句国人打招呼时最常说的客套话,足以说明人们对吃的重视."谁能不吃饭呢?只是现代人的胃口越来越大,吃得越来越好才带来了问题",专家说.随机调查发现,所有人都有过吃撑的经历,更有人表示,几乎每天都有吃太撑的时候. 人们吃多的场合,则多见于以下几个.第一是自助餐.食物选择丰富

坐月子一定要吃的几种食物

03/26 00:59
孕育生命是一件神圣又令人高兴的事情,小宝宝的到来为我们家中增添了更多的快乐,也让初为人母的我们倍感幸福,刚生下宝宝产妇身体非常的虚弱,需要补充各种营养,让我们的身体恢复,中医专家告诉各位正在坐月子的朋友们一定要多吃以下几种食物,让我们身体恢复的更加健康. 红糖 由于红糖所含的萄葡糖比白糖多患上多,所以饮服红糖后会使产妇全身和煦.红糖中铁的含量高可以给产妇补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够住进排尿.防治产后尿失禁,促进恶露排出,红糖还有生乳.止痛的效果.可是也不要食用过多,一般饮用不能超过1

肠胃不好忌吃的八种食物

06/23 15:13
肠胃疾病是现在很多人都有内科病,或是因为工作忙没有时间按时吃饭,或是因为吃饭不规律,或是因为生活习惯不好,很多人都会遭遇胃痛胃胀的情况,有些人肠胃不好是因为吃的东西有问题,肠胃不好忌吃的食物很多,如果你不想让自己因为吃多东西难受,就赶紧来看看. 1.少喝咖啡.咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸.特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡.含咖啡因的饮料也要少喝. 2.少喝冷饮.冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用.因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水.而冷饮最