海鱼哪些不能吃


怀孕的妇女可以吃海鱼吗

03/22 11:33
一旦女性怀了孕,身体就不仅仅是自己的,更是宝宝的.因此,在孕期的营养要求明显要比一般状态下的自己要高得多.因此,孕期的进食问题成为了大多数"准妈妈"们操心的问题.在此,小编给出的建议是:怀孕的妇女不宜多吃海鱼. 据美国食品及药物管理局发出的警告表示,怀孕妇女不应食用鲨鱼.大海鱼以及鲭鱼等鱼肉,因为这些鱼肉的汞元素含量较高,可能会对胎儿的神经系统造成伤害.同时指出,婴儿.哺乳朗妇女以及准备怀孕的女性也应该避免食用上述肉类. 实际上,美国国家科学院曾发布报告称,美园每年出生的婴儿中有6万名

如何吃海产品才能健康

12/20 18:43
海产品最近越来越受欢迎,虽然含有丰富的营养物质,但是不宜多吃.受海洋污染的海产品,含有毒素和有害物质,过量食用易导致脾胃受损,引发胃肠道疾病.若食用方法不当,重者还会发生食物中毒.怎样才能吃的健康呢? 食前处理: 海鱼 吃前一定要洗净,去净鳞.腮及内脏,无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污腻部分,因为这些部位往往是海鱼中污染成分的聚集地. 贝类 煮食前,应用清水将外壳洗擦干净,并浸养在清水中7-8小时,这样,贝类体内的泥.沙及其他脏东西就会吐出来. 虾蟹 清洗并挑去虾线等脏物,或用盐渍法,即用饱和盐水浸泡

警告!鱼的这些部位绝不能吃

05/06 21:25
鱼的食物性味好,营养价值高,因此,很多朋友都爱吃鱼.中医专家提醒你,鱼虽然好吃,但在食用的时候,有一些注意事项需要你了解,例如,鱼有三个部位,是最好不要食用的,下文做了具体介绍. 鱼的这些部位绝不能吃 鱼龄越大,鱼脑和鱼皮中蓄积的汞就越多.测定结果显示,200克以下的鲫鱼,鱼肉.鱼子.鱼皮.鱼脑的汞含量都非常低,数值差异也不明显,都低于0.02毫克/千克,远远低于国家限量(Hg≤0.5毫克/千克),所以完全可以放心食用.随着鱼龄的增大,鱼肉与鱼子的汞含量没有明显变化,但鱼脑和鱼皮的汞蓄积量明显上

夏季吃什么减肥最快最有效

06/22 20:22
夏季吃什么减肥最快最有效
炎热的夏季总是令人烦躁,吃什么都觉得没什么胃口.吃各种冷饮冰淇淋倒是不错,可是女性朋友们担心一不小心体重又会飙升.夏季吃什么好?吃什么减肥?减肥食谱有哪些?怎样减肥最快最有效?一起随小编来了解一下吧. 怎样减肥最快最有效 什么食物可以减肥? 有些人总是怎么吃都吃不胖,这是因为他们所选择的食物在消化的过程中所耗费的热量比食物本身的热量还要高.还有一些食物可以提高我们的代谢水平,它们就是让我们越吃越瘦的–燃脂食物. 饮料 炎热的夏季当然少不了要喝各种饮料,只要选择对了合适的饮料就能够帮助自己成功减肥

怀孕期间不是什么鱼都可以吃

09/03 04:42
对于孕妇来说,她们正处于一个生理特殊时期,这个时候,重视补充女人营养是大事.很多孕妇认为,像金枪鱼这类的鱼肉营养价值丰富,可以经常食用.但健康饮食专家提示,孕妇在孕期应该少吃一些金枪鱼. 最近,美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女,要避免吃鲨鱼.鲭鱼.旗鱼及方头鱼,因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育. 值得注意的是,金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围.但有负责制订汞管理条例的人士认为,妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的,有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪

消费者告姚明代言假货

11/02 10:55
所谓人红是非多,明星代言某产品的时候一定要擦亮自己的眼睛.最好是在代言前做一番调查.看看所代言的产品是不是正品.最近姚明就因为代言事件被人告了,我们一起来看看吧. 认为所购汤臣倍健鱼油软胶囊虚假宣传,北京消费者冯先生将药房及涉案产品代言人姚明一同诉至法院. 日前,姚明以其住所地在上海徐汇区为由,向法院申请将案件移送至该地法院审理.昨天上午,北京西城法院对姚明所提管辖权异议申请进行审理. "作为姚明的球迷,我这是爱护他,不能让他被不良厂家蒙蔽."冯先生说. 冯先生在起诉书中称:北京某药房

排毒养颜要注意避开几种食物

03/31 14:05
排毒养颜的根本途径是依靠饮食,而饮食排毒首要面对的问题就是解决便秘,可是,你知道么,很多食物会加重便秘,不利于排毒的进行. 既然有通便食物,也必然有一些食物,吃了会有"反作用".在日常饮食中,又该如何避开这些雷区呢? 一.精细加工的粮食别多吃.想想你家吃的大米是否粒粒晶莹.面粉是否洁白如雪?这种精细的粮食,其中膳食纤维含量非常少,而且热量更高,非常不适合便秘患者食用."现在市场上有卖带麸皮的面粉,虽然看起来有点'土气',但是非常适合便秘者.粗粮一般不易熟,煮前最好先泡泡,否则

服止咳药期间切忌吃海鱼

11/09 16:32
服止咳药期间不能吃什么?感冒咳嗽是人们经常会遇到的事情,但是这种小问题也需要及时的治疗,避免让病情加重,给自己带来更大的伤害,有的人会选择吃一些药物止咳,所以在这期间的一些饮食禁忌就需要注意了,那就是服用止咳药期间不能吃海鱼. 服用止咳药期间不要吃鱼,尤其是深海鱼更不要食用,以免引起组胺过敏反应,导致患者出现皮肤潮红.结膜充血.头晕.心跳加快.荨麻疹等不适症状. 第三军医大学西南医院主任药师刘松青教授解释说,不少深海鱼都含有组胺物质,一旦人体内的组胺量超标,该物质就会进入人体血液循环中,导致组胺

秋季吃深海鱼能呵护子宫

03/04 11:43
秋季来了,天气变得寒冷了,这个时候我们是时候开始做好保暖工作了,尤其是女性的子宫,是最怕冷的器官.那么女性保养子宫应该怎么做呢?保健专家指出,保养子宫 做好10件事.比如,秋季吃深海鱼能呵护子宫. 保护子宫1. 激素惹祸,谨慎拜访美容院 如果你还不到35岁,月经正常.皮肤光滑,就不要频繁去美容院. 很多美容院为了追求"速白"效果,在自制的所谓"天然"面膜等产品中加入大量雌激素,会使子宫壁韧性降低.变得薄弱. 如果一定要去美容院,可以自己带保养品去,这样就不用顾虑产品

职场男人多吃深海鱼可以缓解压力

11/14 21:43
很多人都非常的害怕疾病,但是如果自己的体质增加了就会预防很多疾病,秋天到了,秋天是一个非常适合滋补调养的季节,我们可以通过滋补调养来增加自己的体质,那么你们知道男人秋天健康的饮食有什么吗? 生活中健康的饮食有很多,绿茶就是其中的一种,绿茶富含了红茶所没有的维生素C.而维生素C是预防感冒.抗氧化所不可欠缺的营养素.除此之外,绿茶也富含防止老化的谷氨酸.提升免疫力的天冬氨酸.具滋养强身的氨基酸.还具有利尿.消除压力的作用,具提升作用的咖啡因.降血压的黄酮类化合物等. 职场男人应该多吃点深海鱼,压力大

男人多吃深海鱼的好处可保护心脏

10/09 21:18
每个男人都非常的在乎自己的身体健康,对于健康的保健常识男人知道很多,我们知道男人的健康和男性饮食有很大的关系,生活中有很多可以维护健康的食物,你们知道是什么吗? 生活中维护健康的食物有很多,就在男性饮食中,今天小编告诉你 深海鱼 深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结.减少血管收缩.降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益.富含Omega-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼.秋刀鱼.石斑鱼.鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住1星期至少要吃两次鱼,美国心脏病协会(AHA)建议 绿茶 绿茶富含了红茶所没有的维

高血脂吃点深海鱼对身体有好处

07/29 10:08
高血脂吃点深海鱼对身体有好处
疾病有很多,发生在男人身上的疾病也非常的多,男人的身体健康很重要,老年健康也非常的重要,高血脂就是其中的一种,高血脂的饮食很重要,那么你们知道患上高血脂的饮食习惯吗? 高血脂的饮食习惯 常吃奶类.豆类及其制品 奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也很高,是天然钙质的极好来源,高血脂患者奶类以低脂或脱脂类为宜.豆类是我国的传统食品,含丰富的蛋白质.不饱和脂肪酸.钙及维生素B1.维生素B2.烟酸等,且大豆及其制品还有降胆固醇的作用. 高血脂的饮食习惯 适量吃适量鱼.禽.瘦肉.少吃

常吃海鱼抗抑郁?女性患忧郁症风险降低25%

04/30 06:47
澳大利亚一项最新研究显示,女性常吃深海鱼,可将患忧郁症的风险降低25%. 据悉,有1400多名男女作为研究对象,研究者随访5年,研究对象年龄在26岁至36岁之间. 综合考虑是否吸烟.体重.是否锻炼.是否饮酒.受教育程度.就业情况等因素后的结果显示,多吃深海鱼与患抑郁之间存在关联. 研究报告指出,对女性而言,研究期间存在这样的趋势,即每周每增加一次吃深海鱼的机会,可将患忧郁症的风险降低6%. 每周至少吃两次海鱼的女性,比起不到两次的女性,患忧郁症的风险低25%.不过,对男性而言,深海鱼没有上述保护

多吃深海鱼能防止记忆力下降

12/26 11:09
多吃深海鱼能防止记忆力下降
现在男人的工作量多了,生活压力大了,很多男人感觉大脑不够用的,而且记忆力开始下降,所以及时补脑是非常有必要的,对于男人来说男性饮食很重要,那么你们知道可以让男人补脑的食物有什么吗? 1.深海鱼 经常过度用脑的人群在平时生活中应该适当多吃些深海鱼类食物,它对大脑功能具有很好的维护作用.常见的深海鱼有三文鱼.金枪鱼.鲭鱼.秋刀鱼.沙丁鱼等,其实深海鱼与普通的鱼有着很大的区别,如果是淡水鱼的话多半表面多有很厚的鱼鳞,而深海鱼的表面则比较光同时还有发亮的特点,这类鱼类我们应该多吃. 深海鱼之所以具有增强

女性多吃海鱼能预防抑郁

12/29 19:20
鱼类富含多种营养元素,不仅有利身体健康,还有利人的心理健康.最近研究显示,多吃海鱼能防抑郁,不过这仅仅对女性有用.这是怎么回事呢?下面随小编一起来具体了解一下! 美国<流行病学>杂志近日刊文指出,每周至少吃两次海产品的女性,患抑郁的风险就会降低25%,但吃鱼对男人没有明显的帮助. 澳大利亚塔斯马尼亚岛孟西斯研究院的一组研究人员花费5年时间跟踪调查了1400名年龄在26~36岁之间的志愿者.这些志愿者每天记录自己的饮食,包括食用的各类海产品,如海鱼.海虾和贝类.与此同时,他们的心理健康情况也被依

老人要多吃海鱼护心祛寒

09/08 21:41
老人要多吃海鱼护心祛寒,多吃鱼对老人冬季养生颇有好处.鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发育最好的物质.其中,金枪鱼.乌贼等鱼肉含有量多,而牛肉.猪肉脂肪中则没有. 老人要多吃海鱼护心祛寒,人脑约50%是脂肪,其中10%是这种脂肪酸.它有助于减少大脑的炎症,保护大脑的血液供应.老年痴呆症,就是因为大脑中这种脂肪酸逐渐减少造成的.金枪鱼的眼睛尤其值得重视.因其眼珠周围的眼窝脂肪富含这种脂肪酸,它不仅可以保持大脑年轻,且能预防动脉硬化和心肌梗死. 老人要多吃海鱼护心祛寒,老年人在冬季多吃鱼类等富含维生

常吃深海鱼能增强人体免疫力抗癌

02/12 19:14
常吃深海鱼能增强人体免疫力抗癌
疾病给男人带来的危害非常的大,但是生活中却有很多的疾病,癌症就是其中的一种疾病,所以滋补调养很重要,在男人平时的饮食中有很多抗癌的食物,你们知道是什么吗? 抗癌的食物--海鱼 除了深海鱼类,似乎再没有什么能把健康脂肪和欧米伽-3脂肪酸结合的如此完美了.这些不饱和脂肪酸是人类日常饮食中的首选,不仅可以保护心脏.促进血液循环,还可以增强人体免疫系统,减少男性患癌症的几率. 抗癌的食物--菜花 菜花富含丰富的维生素C.beta-胡萝卜素以及钾.镁等人体不可或缺的营养成分,长期食用可以有效减少心脏病的发

白领常吃鱼多喝汤可减压

04/06 13:51
白领常吃鱼多喝汤可减压
随着社会工作的节奏的加快,如今人们工作的速度也要越来越快,但是,我们发现,在生活中的压力也越来越大.都市白领怎么减压呢?尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩,这怎么办呢?专家分析常吃鱼多喝汤可减压,下面的方法希望可以帮MM们减压,从而更加长寿. 多吃鱼 鱼肉鲜嫩好咀嚼,华盛顿大学退伍军人医药中心研究结果显示,每周至少吃一次鲑鱼,可使老年人心脏病死亡率下降44%,女性每月吃1到3次鱼,可使中风几率减少7%,每周吃5次鱼,可减少中风几率50%.因此我们日常饮食中,一定要多吃鱼,尤其是深海鱼. 多喝汤

你要多吃一些可以保护肾脏的食材

05/02 02:38
从补肾养肾的角度分析,健康饮食的补肾效果最佳.在众多食材中,有一些食物的补肾效果奇佳,适合你经常食用.酒精,可以保护肾脏的食材都有哪些呢?下文做了详细介绍. 番茄 英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌的感染.但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高. 深海鱼 德国专家曾发布过这样一组实验证明:坚持每日吃鱼50克,可减少40%心脏病的发生,尤以吃深海鱼为佳.鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为"好脂肪&

谨慎!鱼的这些部位别吃

01/08 13:56
谨慎!鱼的这些部位别吃
吃鱼前,必不可少的是刮鳞.开膛等步骤.这个过程看似简单,却藏着不少学问,有些人可能扔掉了鱼身上的很多宝贝. 鱼身上5个宝贝不要扔 鱼鳞.鱼鳞是鱼的外骨骼,富含胶原蛋白.钙.磷.卵磷脂等营养物质,同时还含有甲壳素这种膳食纤维.因为胶原蛋白会在70℃-90℃的温度下转化为可溶性的明胶,常见的吃法是将其制成鱼鳞冻.具体方法是:将鱼鳞刮下,洗净.下入放满水的锅中,加点醋,使水温保持在70℃-90℃的将沸未沸状态,小火慢炖.等鱼鳞慢慢融化,汤汁黏稠之后,关火,将其晾凉,置于冰箱冷藏成冻.食用时,将鱼鳞冻拌