增強腸胃動力


职场测试 你的竞争能力有多强

12/02 00:15
职场测试:上帝突发奇想的要把你变成一种动物,他在七天后会把你恢复过来,你会选择变成什么样的动物? A.金鱼 B.老虎 C.鴿子 D.蝴蝶 E.狮子 答案分析:你竞争能力的强弱 A . 金魚,競爭力是60分,你的勇氣和勇敢程度相當不錯,是態度積極的類型,代表你對目前生活狀態還算滿意,開個小店等等是不錯的選擇. B . 老虎,競爭力80分,人際關係方面相當有競爭力,銷售方面有機會獲得好運. C . 鴿子,競爭力20分,代表內心對現狀有點不滿,想要跳脫,也代表你很久沒渡假了,建議你多做些運動.停止空想

怀孕前健康饮食可提高怀孕率

10/24 01:04
怀孕前健康饮食可提高怀孕率!想要生个优质宝宝,就一定要注意自身的饮食健康,在怀孕前就要做好健康饮食的规划,这样全面有效的吸收人体所需的营养才能够确保怀孕后宝宝嫩牛狗狗通过母体吸收更多的营养. 通过合理饮食实现标准体重.准备怀孕的妇女首先要实现标准体重.标准体重的计算方法是用身高(以厘米为单位)减110,所得差即为标准体重(以千克为单位).如果你的体重超常,如偏瘦或偏胖,都会使怀孕的机会大大降低.所以,体重超常的妇女需要在孕前开始有计划地通过合理饮食和进行适量的体育锻炼,以达到或接近标准体重. 过

膳食纤维的食品利于减肥

08/06 22:53
膳食纤维的食品利于减肥
减肥食物可以让你的身体更加健康,肥胖会带来很多的疾病,而长期食用减肥食物,身体不但会更加结实更加健康,还会赶走很多的疾病.膳食纤维的食品更加有利于减肥,今天为大家推荐此类食物,愿同广大减肥人士一同分享,快乐减肥. 膳食纤维的食品利于减肥 膳食纤维的食品利于减肥: 1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便.最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤.一起吃掉,味道爽口甜美. 2.绿豆 绿豆具清热解毒.除湿利尿.消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒.消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机

儿童肥胖症的发病原因

05/29 07:06
近年来儿童肥胖症的发病率明显的升高趋势,如北京市1986年7~18岁肥胖症发病率为3.28%,1990年为11.25%.1995~1996年香港肥胖症发病原因,在单纯性儿童肥胖症率男童为13.7%,女童为9.8%. 儿童肥胖症的发病原因,在单纯性儿童肥胖症中与遗传及环境因素有关.医学界在动物实验中认为肥胖与基因有关,而在人类未得到证实.肥胖小儿往往有家族发病史,如果双亲均肥胖,其子女肥胖的发生率可高达70%~80%:双亲之一肥胖,其子女约有40%~50%发生肥胖.环境因素主要是指社会经济.教育水

力荐四个冬季暖胃良方

03/05 01:15
很多有脾胃虚寒的朋友,到冬天的时候就觉得非常难受,在饮食上稍微不注意,就会出现胃疼胃酸,或者是其它胃病出现,因此你应该做好暖胃工作.那么,冬季哪些食物可以暖胃呢?下面所介绍的这些食物,是你不容错过的. 1.红糖姜肚煲.原料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两.制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤.功效:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒.遇寒加重.口泛清水的患者服食.不建议糖尿病患者服食. 2.肉桂砂仁炖牛腩.原料:鲜牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮

冬季暖胃增食欲:饭前喝碗热汤

05/08 20:42
冬天里除了要注意保暖之外,在健康饮食方面也要必须做出一定的改变.毕竟冬天受到天气的影响,我们所吃的食物和其他的季节也要有所不同.不论是正餐还是平时休闲吃的零食,都要有一定的改变.下面我们就来详细的为大家解析一下冬季怎么吃? 适当增加高蛋白质食物的摄入 比如畜禽肉.鱼肉和鸡蛋等.蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来,而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失,脂肪则是4%~5%.此外,红肉中还富含易被吸收的血红素铁,研究表明,饮食中增加铁的摄入,抗寒能力会增强.需要注意的是,要增加的

用什么技巧可骗过你的胃

06/05 12:05
用什么技巧可骗过你的胃
用什么技巧可骗过你的胃?对于想要减肥的一些胖MM们来说,想要减肥却管不住自己的嘴,很多人在吃和不吃之间犹豫不决,吃会变胖;不吃觉得饿,女人究竟该怎么办呢?下面女性小编就来告诉你几个饮食小技巧,让你吃出女性健康,更能在不知不觉轻松变瘦! 边吃边减重 我们会长肉归根结底是由于摄入的事物过多了,所有想要减肥控制食量便变成了非常重要的一个问题,那么怎样才能够控制我们的食量,让我们每天摄入更少的事物,使自己快速瘦下来呢?掌握了下面五个小技巧,让你边吃边减重! ①吃"体积"大.含水量高的低卡食物-

白领女性胃痛的症状有哪些

05/03 19:30
胃病已经成为现在生活中影响很多人健康的一种并整理,对一个人的日常生活危害也是比较严重的,那具体胃痛的症状是什么呢.在生活中很多人就是由于不太清楚胃痛的症状,而在这种疾病发作的时候,没有进行积极的治疗,以至于威胁到了大家的身体健康,这也足以说明,了解这种病症的症状是多么重要. 中医辩证 1.实证 这种情况疼痛都比较清晰,主症上腹胃脘部暴痛,一般疼痛感都比较剧烈,痛处拒按,饥时痛减,纳后痛增.兼见胃痛暴作,脘腹得温痛减,遇寒则痛增,恶寒喜暖,口不渴,喜热饮,或伴恶寒,苔薄白,脉弦紧者,为寒邪犯胃;胃

男子赌气吞下筷子 在胃中折腾23年才取出

12/21 18:08
与家人赌气吞下筷子一吃饭就胃痛胃胀 一个无缘无故大口吐鲜血,一个一吃饭就胃痛胃胀,这一切都是因为他们多年前吞下筷子. 不到一个月的时间里,武汉市普爱医院古田院区消化内科的医生,为两个这样的病人取出了他们多年前因赌气吞下的筷子.心理专家说,这些当年以自残的方式来逃避现实困难的人,最终还是没能逃过自残带来的伤害. 无缘无故大口吐鲜血 17年前赌气吞筷子埋下祸根 3月21日,50岁的胡先生因大口吐鲜血被送到武汉普爱医院古田院区抢救. 他不仅呕血,还有典型的消化道出血症状--黑便.经过四天的止血.护胃治

日常六款美味壮阳养生粥增性福

06/08 12:11
日常六款美味壮阳养生粥增性福
生活中很多人对粥都属于无法抗拒的,尤其在早餐或者晚饭喝点粥最适宜肠胃了.男人在工作劳累之余难免都会引起男性性冷淡的症状,提高性欲的粥完全可以让男性在生活饮食之中解决疾病困扰,日常六款美味壮阳养生粥增性福,让男人越来越强. 男人们不一定要等到自己有了男性性冷淡症状才开始治疗,通过平时提高性欲的粥不仅预防疾病,还可以做好保养.日常六款美味壮阳养生粥增性福. 桂圆粟米粥 桂圆肉15克,粟米100-200克.将桂圆肉洗净与粟米同煮.先用武火煮开,再用文火熬成粥.桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神. 核

喝酸奶是减肥还是增肥

10/24 21:38
酸奶对于女性朋友们来说,既是一种美味的食物,又是一种美容养颜的"护肤品",近些天,也有很多的女性朋友们开始大量的喝酸奶了,因为他们认为喝酸奶能够帮助自己减肥,因为酸奶里面还有丰富的益生菌元素. 酸奶是含有了大量的营养元素,对我们的身体也有很多的好处,那么喝酸奶到底能够减肥吗?还是说喝酸奶实际上是在增肥? 适量地喝酸奶能有效减小腹 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷,小腹却还是一贯松弛的样子,你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!最佳的瘦小腹食品应具备如下标准:含大量纤维,足以消除腹胀含抗氧

秋季胃寒 养生粥来帮您

03/02 07:06
大家都知道,胃寒是一种比较普遍的症状,秋季则是胃寒的高发季,专家建议,胃寒的人 多喝一些养胃粥,有利于缓解这个症状,粥易消化,特别适合来调理肠胃,下面我们就为大家介绍几款美味又能调理肠胃的养胃粥,希望大家能根据自己的喜好,选择适合自己的养胃粥. 粥易消化,好吸收,其本身也有养胃的功效,特别适合用来调理肠胃.如果在粥中加入合适的药膳食材,更是可以使其养胃功效翻倍,成为一道养胃食疗方.下面,为大家介绍八款美味又养胃的养生粥,让你"胃"力十足. 秋季易发"寒胃" 案例:

冬季多喝红茶暖胃又驱寒

03/08 22:00
春饮花茶.夏饮绿茶.秋饮青茶,冬饮红茶.这自古流传的健康名句道出了饮茶的科学性. 红茶是在绿茶基础上加工制作而成,为一种全发酵茶,味甘性温.经充分完整的氧化后,红茶成为酶氧化最充分的茶叶.此时水溶性茶多酚的保留量只剩下原来的50%-55%,因为它逐渐被转换成茶黄素.茶红素或茶褐素三种不同色泽的茶色素.所以,红茶的茶色素含量较高,茶色素可促进血液循环和降脂.红茶含丰富的蛋白质和糖类,以及其他丰富的营养元素,能够增强人体的御寒能力,蓄养阳气,生热暖胃的作用.此外,人们在冬季食欲增强,进食油腻食品增多

空腹香瓜.西瓜吃了会让你"增肥"

04/05 12:03
现代学要求,人体每天应少量.多种类摄入.黄瓜.苦瓜等在脂肪.蛋白质.碳水化合物方面含量低,膳食纤维含量高,的确有利于减肥,但作为寒性食物,脾虚胃寒者并不适合生吃. 时下,很多年轻女性为了美容.减肥,以"全盘瓜果"作为每天最后的晚餐,有的甚至就吃半个西瓜.而有的人则把水果转移到早餐上,一个桃+一袋牛奶.在她们看来,瓜果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,可以放心大胆地吃. 对此,全国首位五星级私人教练.青鸟健身俱乐部私人营养师李欣认为,半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡,

4个小妙招帮你缓解胃痛

12/15 15:08
4个小妙招帮你缓解胃痛
胃部经常隐隐作痛,老胃病了,忍一忍,等找到药就好了.但是如果这种情况出现在荒郊野外,或者说不便于拿到胃痛药的时候,您该怎么办呢? 4个小妙招帮你缓解胃痛 为了防止这种情况发生,我们疾病保健专家给出四个可以有效缓解胃痛的小妙招. 揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴.用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次. 点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间.以两手拇指端部点按足三里穴,

寒冬不怕冷必备暖胃美食

12/22 13:26
mm们吃什么不怕冷呢?现在很多女人都在关注寒冬吃什么好的问题,尤其是我们都知道现在的天气逐渐由冷转寒,因此,吃什么健康饮食最有助于女人防寒呢?尤其是针对一些上班族们该如何养生好呢?接下来,我们随着资讯网的张姚小编,一起来看看我们发现美食栏目准备的冬季必备的防寒食物吧! 寒冬不怕冷必备暖胃美食 牛肉:发现美食是女性擅长做的事情,因此,我们都知道的牛肉算是红肉中比较健康的一种,蛋白质含量高而脂肪含量很低,多吃可以补铁.其中的氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后.病

中药敷脐可增强胃动力

10/31 18:24
对于消化系统比较弱的朋友来说,会容易出现胃动力不足的情况.从中医的角度考虑,增强胃动力,你可以来试一试中医养生法.接下来,小编我就为你介绍一些方剂,它们能让你增强胃动力. 胃肠动力障碍临床上常表现为腹胀满.嗳气.恶心.呕吐等,临床常见于胃肠运动功能障碍.消化道疾病.胃肠手术后.代谢性疾病.肌源性疾病等.中医学中的"痞证"."嗳气"."呕吐"."呃逆"等与胃肠动力障碍的临床表现相似且治疗方法多,效果良好,副作用少.遵循"

怕冷胃功能弱要怎么做能好起来?

05/08 17:42
生活中,怕冷胃功能弱要怎么做能好起来?其实怕冷的人尤其要在饮食上注意,其次就是改良自己的生活习惯.这对于怕冷和胃功能弱的人是至关重要的.因为创造一个合适的环境,对其正常的功能也是有帮助的. 一.怕冷的人首先要在饮食上注意: (1)应多食具有补气.补血.补肾的性平.温热类食物. (2)适宜食物 可多食一些具有补肾阳虚作用的食品,如羊肉.狗肉.鹿肉.鸡肉,根据"春夏养阳"的法则,夏日三伏,每一伏可食用羊肉附子汤一次,配合天地阳旺之时,以壮补人体之阳.还可以吃韭菜.泥鳅来进行食补,药物则有肾

女子吃4小时自助撑到胃"瘫痪" 腹痛难忍

03/28 17:37
我们经常用"吃撑了"来形容自己饱餐一顿后的感受,还有人说,吃自助餐的最高境界,就是"扶墙进,扶墙出"饿得扶墙进,撑得扶墙出."要不然怎么对得起花出去的米米?"前天,23岁的小刘就抱着这样的想法,连续吃了近4小时的自助餐,晚上因腹痛难忍,到医院检查,被症断为"急性胃扩张". 据武汉市中心医院消化内科副主任张姮介绍,每个月都可以碰到两三例"急性胃扩张"的患者,入冬后,这样的患者更是多见.那么,吃什么最容易吃撑?

如何在短时间内迅速增大胸肌呢

01/21 00:36
一个宽广的胸怀对女人来说,是多么的重要啊!一个有胸肌的男人,在女人面前是多么的有魅力啊.可是,事实上并不是每个男人都有宽广的胸怀,也不是每个男人都拥有健美的胸肌.抛开胸怀不说,今天就让健身高手们告诉你如何在短时间内迅速增大胸肌. 如何在短时间内迅速增大胸肌呢?一般还是需要健身器材的.经过总结,下面的方法是最实用的. 杠铃帮助增强胸肌厚度 如何在短时间内迅速增大胸肌呢?想增加肌肉块,杠铃练习是最重要.最基本的练习.力美健资深指导师向教练就建议初学者将杠铃练习放到第一步,因为杠铃练习的动作幅度相对较