恐惧症的心理治疗


教室恐惧症的心理治疗方法

04/12 07:53
父母常常忽略孩子的心理,其实有很多孩子患有不同的恐惧症.比如考试恐惧症,教室恐惧症,与同学相处恐惧症,这些虽然不影响他们的生活,但是也代表者他们的心理健康开始出问题了.其实对某些事情有一点点恐惧对孩子是没有影响的,就怕高度恐惧,这样父母就应该帮助孩子治疗了. 大量心理咨询的实践表明,大.中.小学生中都有不少"教室焦虑症"患者.他们一旦置身教室,心境便处于高焦虑状态.因此,学习效率和学习成绩都呈明显下降趋势,有的甚至人际关系紧张. "教室焦虑症"尽管各有各的特殊表现形

恐惧症的治疗方法有什么

06/14 22:19
恐惧症的治疗方法有什么
每个人内心都有一些恐惧感,比如对未知事情的恐惧,对狮子,老虎等比较残暴的动物的恐惧,这些恐惧不会太影响平时生活.如果有人对一些事物的恐惧达到了难以控制的地步,甚至开始影响平时日常活动,这就需要进行治疗了,接下来就为您介绍恐惧症的治疗方法有什么. 通常采用药物控制与心理行为综合治疗. 1.一般性心理治疗 心理教育.心理支持.保证等,对症状较轻者可有较好疗效.治疗目的在于减轻患者的预期焦虑,鼓励患者重新进入害怕的场所. 2.认知行为疗法 行为疗法主要用于消除其回避行为,多以暴露疗法为主.酌情选用系统

女人怕黑就是恐惧症吗

03/07 10:23
女人怕黑就是恐惧症吗?当进入到深夜的时候,人们的内心当中可能就会出现一种害怕的感觉,特别是一些女孩子,到了深夜可能因为害怕而不敢入睡.而心理健康专家认为,女人如果经常感觉怕黑,那么就是一种恐惧症的典型表现.为什么呢? 瑞士著名心理学家荣格也提出,怕黑是人的一种本性.有试验发现,如果把婴儿放在黑暗里就会哭,这是从远古时代遗传下来的一种本能反应,人人都有."瞎子摸人"的游戏也有助于解开怕黑的谜团,眼睛被蒙上时,看不到东西,就会让我们处于信息严重缺乏的状态.此时,我们无法掌控自己的方向,开始

为何女人怕黑是恐惧症的表现

04/24 22:25
为何女人怕黑是恐惧症的表现
怕黑是怎么回事?很多人都有自己恐惧和害怕的事情,尤其是女性,很多时候她们对待一些事情,会表现出比较明显的出恐惧,比如说怕黑,而心理健康专家认为,女人怕黑,可能是恐惧症的一种表现. 瑞士著名心理学家荣格也提出,怕黑是人的一种本性.有试验发现,如果把婴儿放在黑暗里就会哭,这是从远古时代遗传下来的一种本能反应,人人都有."瞎子摸人"的游戏也有助于解开怕黑的谜团,眼睛被蒙上时,看不到东西,就会让我们处于信息严重缺乏的状态.此时,我们无法掌控自己的方向,开始害怕被障碍物绊倒.害怕撞到墙上,也就是

专家支招如何应对上司恐惧症

10/17 15:20
身处职场的不少朋友都有过这样的经历,无意中和领导独处一处,或者如厕,或是乘坐电梯,此时心里对领导的不自然就以不同的形式表现出来了,局促,不安等现象无不说明对于上司的恐惧症心理,那么该怎样克服这些不利心理从而更好的鱼上司交流呢,这其中科学的沟通技巧不能少,交往的诀窍应掌握,具体请看专家带来的详细报道,希望对这方面有类同的朋友多了解一下. 如何理解独处的恐惧恐惧症.任何症状的出现都是有其内心的原因的.陌生人之间的距离要保持在1.2米之外,才不至于引起人的不安感.半米到1.2米之间,则是朋友之间的距离

老年人恐惧症有那些表现和危害?

01/09 21:24
恐惧症相信大家都是耳有所闻过的,它也是临床上的一种常见精神类的疾病.会对患者的身心健康和日常生活造成不同程度上的危害.老年的恐惧症就是恐惧症类型中很常见的一种病症.我们都知道,老年人患病对他们本身和家人都有着很大的危害.下面,在这里为大家具体的介绍一下老年恐惧症有哪些危害吧. 老年人恐惧会由此而引起血压升高,心跳加快,食欲减退和头痛失眠.恐惧症是神经官能症一类的症状,它是一种较轻的心理或精神障碍,但还不是精神病.恐惧症危害有哪些? 恐惧症可以表现在日常生活的各个方面,常见的如:对鬼怪的恐惧,对疾

儿童恐惧症可以通过治疗康复吗?

11/22 22:24
恐怖症是指患者对某些物体或者一些特殊环境而产生异于常人且强烈的恐惧感 通常还伴有焦虑情绪和自主神经系统功能的紊乱症状,可致脸红.气促.出汗.心悸.血压变化.恶心.无力甚至昏厥等症状.当患儿遇到的事物与情境并无危险或有一定的危险的时候,其表现的恐惧也大大超过了平常人的心理,超过了客观存在的危险程度,并由此产生回避.退缩的行为,因而导致严重影响恐惧症患儿的正常学习.生活和社交等. 这种恐惧具有显著的发育阶段特定性.该障碍的患病率目前尚无确切报道.该障碍的产生与儿童气质.意外事件的惊吓等有关.间接的创

电梯恐惧症你了解吗

06/21 18:30
为什么人们害怕坐电梯?其实在电梯时候,我们会发现一个现象,有些人会紧盯着电梯的楼层不放,有的人非常担心害怕,在电梯里遇上上司,其实这都是电梯恐惧症,也是一种心理学的表现,下面就为大家具体来分析原因. 一是电梯乘客太多. 多数人是这样.三四平米的电梯,要塞下十几号人,人的安全领土失陷.美国行为学家朱利?法斯特研究发现,当与陌生人的距离小于60厘米时,人们会自觉想离他人更远,比如躲到角落,尽量站直,以免碰到别人. 二是遇到上司. 智联招聘网站对9000余名职场人进行的一项调查发现,遇到上司时,24%

专家教你告别幽闭恐惧症

10/22 22:10
如何告别幽闭恐惧症?生活中很多人都会有幽闭恐惧症,这是会影响我们的心理健康的,而且如果患者情况相对比较严重的话,对我们的正常生活都是会产生影响的,所以下面我们就去看看解决幽闭恐惧症的方法. 1.适当远离城市森林.利用休息的时间,尽量徜徉在大自然中.很多人习惯在休息的时候窝在家中看电视上网玩游戏.出门也只是走到商场超市购物消遣.走出这钢筋水泥的城市森林,到周边小镇闲居两天,一定可以放松日常工作紧张的神经.在视觉上和空间知觉上给自己放一个假. 2.强化体育活动.体育锻炼可以调整生活节奏.加速血液循环

3款粥可有效治疗社交恐惧症

12/07 22:24
纵观整个职场我们会发现,有一部分人在职场沟通,面对一些不熟悉以及自己不认识的客户时,则会产生一种恐惧的心理,甚至会产生回避的行为,那么这种行为的出现,很可能就是因为我们患上了社交恐惧症,也降低了自己的工作质量. 1.莲子大米粥 原料:莲子.芡实.大米. 做法:把莲子.芡实.大米过水洗净.把原料同时放入锅中,加入适量水,一起温火熬制.待开锅后变小火,再熬一会儿.煮粥时水要多放一些,不要使粥过于稠. 功效:镇静神经,养心安神,有益于加快恢复体力,克服社交恐惧症. 2.莲子百合粥 备料:莲子.干百合.

学会恐惧症如何自我治疗的方法

05/11 21:08
大家都知道恐惧症,恐惧症如何自我治疗各位朋友都知道吗?想必面对这个答案大家都不是那么明白吧,其实恐惧症也是一种心理疾病,所以面对心理疾病,我们主要还是采取心理治疗的方法,也许这些心理治疗的方法比哪些药物治疗的效果会更好,所以大家都要学会恐惧症如何自我治疗的方法. 一.树立正确的人生观: 人生观不同,对事物看法也就不同.有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重,就可能经常产生不安全感.当这些受到威胁时,会以为一切都完了,惊恐万分,难于自持.学会恐惧症如何自我治疗的方法,"无私才能无畏",

产前恐惧症的危害到底有哪些

02/16 02:12
生育是每个女性的权利和义务,可以说是女性生命中比较重要的一件事情.不过第一次怀孕的女性除了喜悦之外多少会有点恐惧,通常这被成为是产前恐惧症.下面文章将为大家讲解产前恐惧症的一些危害,目的是希望大家能够重视治疗. 由于担心.恐惧.忧虑都会使肾上腺素的分泌增加,如果长期担惊受怕,精神持续处于高度紧张之中,通过神经内分泌机制的调节,肾脏会分泌大量肾上腺 素. 因体内肾上腺素堆积过多,会直接影响到胎儿的生长发育.要想帮助妻子克服产前恐惧症,丈夫首先要了解妻子会有哪些担心. 初次怀孕的妻子会担心孩子会不会

恐惧症如何自我舒缓

02/20 17:08
恐惧症患者在日常生活中,经常对某些事物或情境感到异常恐惧,甚至产生恐慌.某些患者或会慢慢演变成杯弓蛇影,不单处身于惊慌失措的情况,在提及相关的字眼时,也会毛骨悚然,甚至出现严重的逃避行为. 四大恐惧对象 1.动物型 害怕动物或昆虫 2.自然环境型 害怕自然环境事物,如暴风雨.高度和水 3.血/ 打针 / 受伤型 害怕见血.伤口.打针或其它医疗步骤 4.情境类型 害怕某些特定情境,如飞行.桥梁和驾驶车辆 特征 除了出现极度强烈的情绪反应外,患者亦会有下列情况: 1.战栗 2.心跳加速 3.胸口翳闷

四个疗法 助你摆脱社交恐惧症

06/30 07:42
很多人不善于人际交往,这和个人的性格有关.但是有的人甚至出现在公共场合感觉到强烈的恐惧心理,害怕人多的场合,这就是一种心理上的问题了,也即是我们常说的社交恐惧症.出现社交恐惧症对我们的影响很大,那么,社交恐惧症怎么治疗呢? 1.暴露疗法 让病人暴露于能引起焦虑烦恼的各种不同的现实刺激性情境中,在暴露期间有目的有步骤地使病人产生最严重的焦虑反应,鼓励患者坚持到焦虑缓和为止,使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法.又叫快速暴露法,或称满灌疗法.快速.持续满灌法有时又称为集中练习,即反复暴露练习而没有太多

恐惧症的预防妙招是什么?

05/06 05:36
恐惧症的预防妙招是什么?
恐惧症想必朋友们是有所耳闻的,比如说有些人在密闭的地方,拥挤的地方,恐惧现象便会显现出来,焦虑,害怕,甚至抑郁,一系列问题就会出现,若是发现后不及时治疗,就会造成非常严重的影响,所以为了避免这些事情的发生,最好的办法就是预防,因此我们一起去下面的内容中了解一下相关内容: 1.患者自己很清醒:恐惧症在临床分为两大类:强迫观念和强迫行为.像李先生就属于前者,他不停地自责,不停地想自己当初的问题,还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索的阶段.而强迫行为就更滑稽了,患者会反复地重复一个或一系列仪式性动作,

公交车恐惧症产生的原因有哪些

10/20 13:06
现在在大城市,一般出门的交通工具就是公交车,可是有的人对于这公交车就会有一种恐惧感,这是为什么呢?真的让人匪夷所思,那么公交车恐惧感产生的原因有哪些呢?其实对于这一点我们要及时的了解,其实产生这个的主要原因就是心理因素,所以要从心理方面加以了解,下面就为大家详细的介绍一下公交车恐惧症产生的原因. 1.觉得自由度受损.将乘车看成是被封闭在一个狭小的空间内,且公交车不能随你的意志想停就停,因此,你的"自由"受到了损害,并失去了操控感,于是,便害怕乘车了. 2.惊恐发作的后遗症.害怕自己在车

丑陋恐惧症是怎么回事

12/01 02:59
事实上许多的女性都非常担心自己不够漂亮,所以也因为这样变得越来越我自信,长期如此就形成了,丑陋恐惧症,那么下面我们就去看看为什么人们会出现丑陋恐惧症,在生活中我们应该怎样去调理这些问题? 德国马尔堡大学学者近日公布的研究结果表明,有1%到1.5%的人对外表极其不自信,因此患上"丑陋恐惧症",影响日常生活,其中40%以上的患者有过自杀的念头.这种病症在青春期少女中尤为常见,而且过于追求完美的父母极有可能是女儿患病的诱因. 瑞士伯尔尼的心理学家雷吉娜·洪格尔比勒说:"'丑陋恐惧症

不同恐惧症症状大盘点

07/26 09:19
在生活中有很多身患恐惧症之人,如恐高症.幽闭恐惧症等,这些都是我们比较常见的.其实不同的恐惧症有不同的表现,只有了解了这些表现才能够让我们更加的了解自己,一旦发现自己患病也能够及时的克服. 1. 恐高症--害怕高处 恐高症可能是所有恐惧症种最常见的一种.每个人的恐惧高度不尽相同,但站在陡峭的悬崖边缘时,我相信大多数人都会有恶心.晕眩的经历.其实在危险环境中,人很容易感到害怕.甚至有专家认为,不恐高的人才有问题. 2. 密集物体恐惧症--害怕有密集小孔的物体 这种恐惧症在2005年才作为一个新名词

看到草莓就恶心?是密集恐惧症

12/06 13:01
密集恐惧症的症状有哪些?密集恐惧症,是一种心理健康方面的疾病.患者对于一些特殊的物体,或是情境会感到特别恐惧,伴发心慌.头晕或者恶心等情况.比如有的人看到草莓就恶心,便是密集恐惧症的典型症状. 病例介绍:小张发觉自己一看到密密麻麻的东西,就会浑身起鸡皮疙瘩甚至感到恶心.开始时,他并没在意,以为是工作得太累了.一次无意中,当她看到了像莲蓬乳一样的图片后,感觉自己像着了魔一样,非常害怕,却又克制不住,总想看这类图片,看了之后又觉得很恐怖.很恶心,甚至看到草莓上的点,也会觉得汗毛要竖起来了,紧张不已.

女性朋友该如何应对电梯恐惧症

03/21 17:53
电梯给我们的生活带来了便利,电梯是我们生活中不可缺少的一部分,为了少走楼梯,为了方便,很多人都会选择乘坐电梯,但是,有些人害怕乘坐电梯,这就是我们平时所说的电梯恐惧症. 很多人一上电梯就钻到角落里,或者紧盯电梯楼层不放,心里念叨着"快到快到吧".这种现象主要是因为三种原因所致. 一是电梯乘客太多.多数人是这样.三四平米的电梯,要塞下十几号人,人的安全领土失陷.美国行为学家朱利?法斯特研究发现,当与陌生人的距离小于60厘米时,人们会自觉想离他人更远,比如躲到角落,尽量站直,以免碰到别人.