什麼食材有化堅消腫作用?


食材胡椒有缓解胃寒作用

09/27 09:35
消化系统出现问题,就会让你得上胃病.胃病的种类有很多,其中,胃寒就是其中之一.中医专家认为,我们在缓解胃寒问题时,胡椒可以起到不错的调理效果.接下来,小编我就为你具体介绍,关于胡椒的食用价值. 从中医学的角度讲,胡椒味辛.性热,有温化寒痰.排气的作用,可治疗胃寒所致的胃痛.呕吐以及受凉引起的腹痛腹泻.食欲不振等症状,是健胃.暖胃的上好食材. 胡椒的吃法多样,把约6克胡椒粒砸碎研磨后,用开水冲,然后与红糖水一起泡1小时左右,口服可治疗胃寒引起的胃痛;还可以在菜汤或肉汤熬好后,趁热撒入胡椒粉,不仅味

什么食材可以有增胖的作用

05/29 17:59
从保健养生的角度考虑,如果你过瘦的话,就会影响身体健康,甚至是导致疾病发生.所以说,对于过瘦的朋友来说,长胖是养生重点.那么,该如何增胖呢?健康饮食专家提示,有一些食物常吃,就会让你长胖. 1.碳水化合物 对于体格过分瘦小的人群而言,多半都存在有偏食以及挑食等方面的问题,因此专家建议,在平时生活中应该尽量的养成良好的饮食习惯,想偏食等不良的饮食习惯必须要改正.除此之外专家还建议,这部分人群在平时生活中还应该多吃些富含有碳水化合物的食物,其中以面食最具有增肥的效果. 除了富含有碳水化合物的食物之外

五健康食材帮助排毒消脂边吃边瘦

07/28 21:49
职场人每天都在办公室里为了生计挣扎,更多的是做一些固定的乏味的工作,现代女性久坐易致便秘,体内毒素积聚,脂肪也就挥之不去.怎样才能排出毒素,拥有好身材.好气色?看网为你介绍的五款排毒养颜的减肥食物,清新美味,安全方便,效果令你意想不到! NO.1:黑咖啡 咖啡真的可以帮助我们排毒哦,黑咖啡是非常健康的饮料,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量.餐后喝杯黑咖啡的话,就能有效地分解脂肪,是非常有效的减肥方法之一.另外,黑咖啡更有利尿作用,还可以促进心血管的循环.黑咖啡低卡又消水肿,早餐的时候吃

吃什么食材能消脸部水肿

09/18 09:19
睡前喝水太多.经常熬夜加班,这些不健康的生活方式,都会影响你的肌肤健康,导致脸部水肿问题出现.美容护肤专家告诉你,要想解决脸部水肿,你可以试一试饮食美容法.有一些食材,能帮你来消除脸部水肿. 红小豆 红小豆富含维他命B1.B2.蛋白质及多种矿物质.较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用. 咖啡 消脂去水肿运用的比较广泛,咖啡因能促进身体的新陈代谢,增加热能的消耗从而加速脂肪分解,同时,咖啡因还能加速身体排水,对面部.眼部去水肿也很有效果.每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡,不仅去水肿

冬季美容养颜中医食材集锦

09/14 11:00
进入冬季天气越来越干燥,随之也出现很多皮肤皮肤问题而且随着生活压力的逐渐增大很多人忙于工作对于身体的保健有所疏忽,身体里积聚的毒素不能及时的排出,就会以以下形式表现对此中医专家从根本上向大家推荐了几种中医美容养颜食材,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的美容美白带去帮助. 当归山楂茶 当归.山楂各10克,白藓皮.白蒺藜各5克.将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月.可疏肝健脾,消斑化淤. 茯苓消斑汤 白茯苓.白僵蚕.白菊花.丝瓜络各10克,珍珠母20

生活中可以养胃的食材

02/15 23:21
在生活中,人们在忙碌的工作和生活中经常性的饮食不规律,最受伤害的就是我们的胃.为了我们能够更好的应对我们的工作和生活,我们一定要学会保养我们的胃.现在就给大家推荐几种能够养胃的食材,让大家调理好自己的饮食,拥有健康的身体. 牛奶 味甘.性平,归肺.胃经,可补肺胃,生津液,润大肠,适宜阴虚胃痛.津亏便秘等症,常用于治疗消化性溃疡.习惯性便秘.腹泻.脾虚证.湿证者忌食. 苹果 味甘.性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少.胃阴亏虚.阴虚胃痛等症. 卷心菜 有健脾养胃.缓急止痛.解毒消肿.清热利

盘点八大家常养胃食材

08/06 04:10
盘点八大家常养胃食材
胃不好的人儿,很可怜,明明有着一颗吃货的心,无奈只有被迫减肥的命,经常看着别人吃香喝辣,自己只能白粥一碗接一碗,看着都心酸.那么,既然食疗保健如今大受欢迎,有无一些养胃食材呢?马上来看看. 1.山药 随着天气渐冷,有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀.大便稀溏.肢体倦怠等症状.经常熬山药粥喝,能有效缓解胃部不适. 2.红薯 性平,味甘,补脾益气.<纲目拾遗>记:"补中,暖胃,肥五脏."天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥.很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致.糖尿

三种健康食材 有利女性补血

10/24 12:48
在我们的生活中,一定会有不少的女性在关注补血的话题.因为大多数女人在一定的年纪都或多或少存在缺血的烦恼.所以,很多女性都会适当的吃些补血的食物,这时候补血很重要.因此,女人想要有好气色,应该多吃哪些健康的食材呢?接下来,我们给大家推荐三种健康补血食材,让广大爱美的轻松补血,从而拥有迷人的好气色哦. 健康补血食材一:乌鸡 很多女性一提到乌鸡,就会想到它有着那黑皮.以及黑肉黑骨头,因此那些很怕吃这些东西.当然,别说是女性,我们一看到它从里而外全是黑的,感觉没有食欲,于是拒之千里.如果是这样,便是你的

胃寒可用食材调理

10/14 08:45
中医专家提醒你,我们的肠胃是很脆弱的,如果你不注意消化系统的养护,那么,很多肠胃疾病就会出现,例如胃寒.胃寒,不是小事,肯定会影响身体健康.那么,胃寒该如何调理?下文教你正确调理方法. 中医认为,胃寒是脾阳虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症.症见胃脘疼痛,得温痛减,呕吐清涎,口淡喜热饮,食不化,舌淡苔白滑,脉沉迟,治疗时,应注意暖胃散寒.下面介绍一些暖胃祛寒的中医偏方. 偏方1.鲜姜.白糖 鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);坚持

适合夏季食用的补血食材

01/09 00:14
夏季天气炎热,所以,在这个时候补血,就不能食用一些比较厉害的食材,例如人参等等.中医认为,在夏日,有一些普通的食材,可以起到不错的补血效果.那么,适合夏季食用的补血食材都有哪些? 最佳补血效果的八种食物 1.紫米:味甘,性平,归肝脾经,所含B族维生素.铁.钙.磷.硒.镁.铜.锌等营养物质的含量都比白米高,经常食用能补血益气.滋阴补肾.健脾暖肝.明目活血. 2.樱桃:<备急千金要方>中说:"樱桃味甘平,涩,调中益气,可多食,令人好颜色--"水果中,樱桃含铁量最高,铁是合成人体

揭秘!当归是非常好的美容食材

10/23 19:19
揭秘!当归是非常好的美容食材
身体的健康会让我们的生活更平静,而皮肤的健康会让我们的心情变的更好,以前美容是女人的专利,现在男士美容的也非常多,很多男人美容都是因为面子,但是他们又没有太多的时间去美容院,其实当归能美容已经得到我们的证实. 当归能美容已经得到很多美容专家的证实.当归面膜能够帮助男人们消除面部斑点和皱纹从而达到美容功效.食用当归能够帮助人体留住食物中的一些稀有元素,在身体内参加化学反应从而达到护肤效果. 当归不光能够美容,给我们身体带来的营养也非常多,当归包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸;同时含有23种无机

男人壮阳 离不开这3种食材

07/21 22:57
两性朋友应该知道男性其实也是需要一些壮阳食材的,那么一般来讲,男性在壮阳时离不开的三种食材是什么呢?对于此类问题,或许我们可以看看下面的一些具体描述,在明确了之后,男性朋友们的生活才会变得更加美好起来了. "催情高手"大葱:在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身.大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处.现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而"壮阳补阴".对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱

让气虚体质者补气和泄气的食材

12/17 07:00
让气虚体质者补气和泄气的食材
气,是人体最基本的必需物质,由肾中的精气.脾胃吸收运化的水谷之气和肺吸入的空气结合而成.气虚就是体内元气不足.气虚体质是一种因一身之气不足,导致以气息低弱.脏腑功能低下为主要特征的体质状态.由于气虚体质者的机体免疫功能和抗病能力都比较低下,因此饮食应以培补元气为原则,常食补气.补虚.滋养脏腑的食物.进补的同时,要循序渐进,不能一开始就"大补". 让气虚体质者补气和泄气的食材 气虚体质的人,应多食用具有益气健脾作用的食物,如黄豆.白扁豆.鸡肉.香菇.大枣.桂圆.蜂蜜等.饮食保健常用的补气

产后必看的五款减肥食材

12/08 15:39
产后必看的五款减肥食材
如今,很多女性在关注产后减肥的问题,那么,女性在产后吃什么减肥?众所周知,掌握好的产后减肥食谱可以让新妈妈们快速恢复身材.因此,女人在迎接了宝宝的降临喜悦之际怎么做好瘦身是关键.新妈妈只要搭配好自己每天的饮食就能健康瘦身,我们来看看下面推荐五款产后减肥食谱吧! 女性怎么吃可以减肥呢?掌握一些减肥食材是很有必要的,下面五个减肥食谱是可以帮大家恢复孕前的苗条身材.想要恢复产前好身材的MM们,就一起来看看吧! 产后减肥食谱1:醋拌莲藕 材料:莲藕.海带芽.红萝卜. 调味料 :盐.酱油.白醋.果糖. 作

吃什么减肥好最佳减肥食材

12/28 00:49
冬季最佳减肥食材?都说饮食减肥是最健康简单的减肥方式.现在冬季天气越来越冷了,朋友们都比较喜欢简单方便一点的减肥方法.饮食减肥只要搭配好减肥食材, 同样也能瘦!那么,冬季吃什么减肥呢?今天,减肥小编为大家盘点冬季减肥最佳食材,让你吃出好身材. 1.冬季不要忘了多喝水! 冬天气温转凉,出汗量减少,不少人会不自觉的减少喝水量.这不但不利于保持肌肤水润,更影响减肥效果.水在人体的新陈代谢中起着非常重要的作用,记得保证每天喝足八杯水,学会正确饮水,不要让你的身体处于缺水状态哦. 2.梨 梨成熟的季节在十

常见哪些食材低卡又营养

02/07 06:03
生活中很多朋友都在为吃什么而烦恼,特别是卡路里高的食物,小编告诉大家,减肥瘦身要拥有好的心态,运动能保持好的身材,饮食也是可以的哦,只要你选对食材.那么,哪些食物低卡?一起来看看吧. 轻低卡食材1:海带12大卡/100g 海带含有甘露醇,是利尿消肿的好帮手,促进肠胃蠕动帮助排毒消脂,它可是瘦腰的必备食谱. 轻低卡海带这样选: 海带所含的碘和甘露醇会以白色粉末状附在海带表面,没有任何白色粉末的海带质量较差.海带的叶子是浓绿色,或紫中微黄,枯黄的海带质量也比较差. 海带这样吃才对: 海带配豆腐营养又

让你减肥事半功倍的低卡食材

02/02 18:07
减肥是一个非常热门的话题,现在天气越来越热,很多朋友们都想拥有迷人的身材,利用夏季来展现自身的魅力.小编介绍到,夏季减肥是比较好的,想要减肥,就要了解哪些是低卡食物,那么,减肥低卡食物?一起来看看小编的详细介绍. 轻低卡食材1: 海带 12大卡/100g 海带含有甘露醇,是利尿消肿的好帮手,促进肠胃蠕动帮助排毒消脂,它可是瘦腰的必备食谱. 轻低卡海带这样选: 海带所含的碘和甘露醇会以白色粉末状附在海带表面,没有任何白色粉末的海带质量较差.海带的叶子是浓绿色,或紫中微黄,枯黄的海带质量也比较差.

三种护肾补肾的好食材

07/20 20:09
对于上了一定年纪的男人来说,肾功能就会开始下降,此时,受影响的可不单单是性功能,还有自身的体质也会下降.那么,男人吃什么可以护肾呢?下面,健康饮食专家就为大家推荐,三种护肾补肾的好食材. "催情高手"大葱. 在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身.如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希看新人健康快乐,二是希望新郎更富男子汉气概.大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处.现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有

五种丰胸食材偏方可帮你找回自信

04/05 18:30
五种丰胸食材偏方可帮你找回自信
很多女性朋友的胸部都比较小,想要丰胸都不可避免的去选择一些丰胸产品,其实这是错误的,因为他们并没有意识到为什么自己的胸会小,那是因为体虚雌性激素不足,所以这个时候应该以食补为主. 五种丰胸食材偏方可帮你找回自信 丰胸食谱食配合排卵期,吸收快,丰胸效果佳 在月经来的第11.12.13的3天,或第18.19.20.21.22.23.24的7天,多做胸部按摩.多吃有丰胸功效的食物. 成效分析:这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期.因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此

这两种食材有治妊娠水肿作用

12/03 23:53
这两种食材有治妊娠水肿作用
用常见的食材就能治疗疾病,你相信吗?中医妇科的专家发现,有两款常见的食物,对于治疗妊娠水肿会有作用.那么,可治疗妊娠水肿的食材是什么呢?接下来,小编我就为你具体介绍一下这些食物. 孕妇由于下腔静脉受压,血液回流受阻,在妊娠后期,足踝部常常出现体位性浮肿,经过休息后消失.如果休息后浮肿仍不消失,或浮肿较重又无其他异常时,称为妊娠水肿.吃西瓜和冬瓜最消妊娠水肿. 冬瓜 富含碳水化合物.淀粉.蛋白质.脂肪.胡萝卜素.钙.磷.铁以及多种维生素等.其肉质细嫩,水分丰富,性寒味甘.有利尿消肿.法暑解闷.解毒