性爱后吃什么能帮助睡眠

性爱后吃什么恢复体力?在两性生活中,嘿咻过后,其实身体需要补充能量.即使你立即休息了,还是需要吃些东西来滋养身体.古时候人们吃鸡蛋来补充体力,现在人们的选择更多了.很多人甚至喝功能型饮料来恢复体力. 性爱后吃什么恢复体力 鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的丰富的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近. 这些优质蛋白是性爱必不可少的营养物质,它可以强精益气,在人体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,是人体性功能营养最强的载体,也是性爱后恢复元气最

现实生活中,不少女性朋友子在房事后总听老公喊累.虽然一两次被誉为调情之类的话,但长期如此难免让女性朋友对老公健康状况或多或少有些担心.国内知名专家介绍,男性长期性爱后喊累,主要包括疾病因素和非疾病因素,需结合自身身体状况决定是否到医院就诊的必要. 一次健康的性生活,前戏和过程的美满固然重要,之后的恢复也不可轻视.然而在很多所谓身体健康的中年男子中,不少人都常常感到性交后十分疲劳.所以作为男性朋友妻子在经常听到老公在房事后喊累时引起重视.一般情况下,造成男性朋友在房事后喊累的原因主要有以下几个方面

很多的女性发现,刚刚还在对自己浓情蜜意的丈夫,在享受了欢愉的性爱之后,很快的就进入了睡眠状态.就好像在身边的不是自己的妻子一样,所以很多妻子对这样的状况都是咬牙切齿,可事实上性爱之后睡觉才是利于男性健康的. 性爱时的强烈刺激,会使男性的性器官.大脑皮层.神经肌肉系统高度兴奋,并随着高潮的来临而达到顶峰,之后迅速转入抑制期,也就是通常所说的"不应期",这时多数男性会感到疲劳思睡.从生物进化的角度观察,不少动物也有类似的反应,生物学上称为"婚睡状态".如蛾类交配进入性高

有人说化妆很重要,卸妆更主要,其实两性生活中也适合这个道理,一次健康的性生活,前戏和过程的美满固然很重要,可是之后的恢复也不可以轻视,在很多身体健康的男性中,不论青年还是中年,都有很多人常常在性爱后觉得疲惫,今天小编就告诉你们疲惫的原因. 一般来说,困扰他们的原因主要包括以下3方面: 首先,某些潜在疾病可能造成性交后疲劳,如贫血.轻度心脏病.低血钾.高血钾.甲状腺疾患.糖尿病等. 其次,性爱过于激烈,时间过长,也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大,出现持续疲劳感的现象.摆脱慢性疲劳三招小

性爱后疲劳感在男性朋友中较为普遍,为给第二天储备精力,很多朋友有性爱后倒头就入睡的习惯,殊不知此举非但对缓解疲劳没有帮助,甚至会加重疲劳,最终得不偿失.所以男性朋友在性爱后应选择正确合理的科学的缓解疲劳的方法,进而确实性爱后疲劳缓解的效果. 性生活是一项比较剧烈的运动,由于男性在性生活中时常扮演着唤起性欲.变换姿势.冲刺高潮的角色,因此性爱后会感到疲惫的情形在所难免.由于体制.年龄等方面的因素的影响,不同男性对疲劳的感觉不一致,在恢复的速度上也有所差别. 男性性生活后的疲劳感,主要是射精后,控制

性爱后你们会做些什么?恐怕每对夫妻给出的答案都不太相同.刊登在英国<两性关系>杂志上的一项研究指出,性爱后的那段时光一直被人们忽视,相关的研究也很少.为此,美国密歇根大学和宾夕法尼亚阿尔伯特学院的进化心理学家展开了一项大规模调查研究,为我们揭开了性爱后,男女的真实想法. 男人不一定比女人先睡着.过去,人们普遍认为性爱后,男人最想做的事情就是呼呼大睡,因此很多男人会先于女人睡着.但调查发现,男女性爱后入睡速度没有明显差别,有时女性可能比男性更早睡着.还有研究指出,早睡着的往往是性满意度更高的一方

性爱后需要释放原本亢奋的身心,适当的补充食物绝对是不错的选择,但是并不是所有的食物都适合两性性爱后食用,尤其是可能造成身体危害的,那么都有哪些食物不能在性爱后食用,又会有哪些影响呢?让我们看看下文的具体介绍. 性爱后人们常常会感觉燥热.口渴,食用冰凉食品,对生殖系统并无任何不良影响.因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统,随着性兴奋的消退,这种变化便慢慢恢复常态.食用些凉东西,即使有刺激作用,也无非局限于消化道. 但是,由于在性生活中,由于交感神经比较兴奋,对比于平时,胃肠道血液也

完美和谐的性爱不仅仅可以让人们感受到幸福愉悦,还有各种各样的保健作用,所说我们一定注意好两性的保健工作,这样才能更好地保健自己的身体.因为和谐的性爱也会给你的睡眠质量带来不好的影响. 完美和谐的性生活对睡眠有促进作用.因为热情奔放的性行为过后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦的飘荡之后得以放松.因此,夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同衾共枕,一同进入梦乡.因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因. 造成失眠的性不满足

其实性爱是需要非常消耗体力的事情,所以很多的男女在性爱之后都会出现疲劳的现象,要是不注意调整的话就会影响到我们的生活还有工作,下面去了解一下性爱后如何解除疲劳感? 性爱后,很多男人会产生疲倦感,一些人还会出现肌肉酸痛的现象.美国性健康专家埃米·彭特在新书<完美性爱>中指出,性爱后,男性要学会自己调节. 性生活时,男性从性兴奋期到高潮期,会出现心跳加快.血压升高.呼吸加深加快.全身血管扩张.排汗增加等生理现象.这些生理活动必然会加速体能消耗,增强代谢.对男性来说,性生活后的疲劳感,主要是射精后,

现在的男人吸烟的很多,早上起来吸烟,吃完饭吸烟,你要是说洗完以后吸烟不好,男人就会说饭后一颗烟赛过活神仙,烟对于男人的吸引力是太大了,可以少吃一顿饭,但是少吸一天烟却不行,男人们也都知道吸烟的危害,但是还是戒不掉,可是男人们知道吸烟可以导致阳痿吗,不要总是以为吸烟只是的肺病,其实男人阳痿和性功效低下都是吸烟带来的. 男人们不要总是以为阳痿就是因为平时工作和生活中的压力大了导致的,其实吸烟的危害就是直接导致阳痿的,不可否认的是平时生活中的坏习惯也是导致阳痿的,比如作息不规律,生活压力过大,可是吸烟

性爱后眼睛不适.发酸.疲劳等眼部异常的情形是很多朋友都或多或少有所听说过,甚至不少朋友子也曾经历过.由于对此情形的不了解,但又往往出现在性爱后.所以性爱后眼睛为何感觉不适备受关注也就不足为奇了.有关专家表示,性爱后眼睛感觉有性爱具有密切联系. 虽然人到中年,但陈先生兴趣与年轻时相比丝毫不减.但与年轻时性爱不同的时,陈先生发现自己近些年在性生活后感到眼睛疲劳不适.眼珠酸痛.为缓解眼睛疲劳,性生活后闭目养神成了其房事后的习惯,甚至常做眼保健操,而且尽量不在性生活后看书.看电视. 性爱后眼睛感觉不适于

对那些喜欢在夏季喝凉水的朋友来说,在性爱后来一杯凉水往往感到十分舒适.殊不知此举却存在很大的健康隐患.特别长期性爱后喝凉水更易引起胃肠不适,伤害消化系统.所以性爱后喝凉水是不正确的.另外,在性爱后立即吃凉东西也是不被允许的. 现实生活中,许多男女,特别是青少年男女朋友由于对性爱保健的不了解,在性爱后喝凉水.吃凉东西.洗冷水澡等情形较为普遍.由于盲目或不规范的习惯,往往导致身体受损,引发感冒.胃肠等方面的疾病. 性生活会消耗大量体力,人的呼吸.心率等都会加快,而胃肠道处于相对受抑制的状态,血液供应

天气热的时候,尤其像现在这个季节,一份"性爱大餐"真是够两个人"吃"的,性爱后出汗是必然的,不过性爱后出汗一定不要喝凉水,这样无可避免的会伤害身体,因此两性专家建议:在性爱过后最好选择温水缓解口干,身体燥热的情况. 性爱后口渴喝凉水会引起肠胃不适 性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程,如呼吸.心跳的加速,全身肌肉的运动,全身皮肤血管扩张,排汗增加等等. 性爱后立即喝冷水,可能会突发胃肠不适或胃绞痛.因为性爱过程

天气热的时候,尤其像现在这个季节,一份"性爱大餐"真是够两个人"吃"的,性爱后出汗是必然的,不过性爱后出汗不要喝凉水,这样无可避免的会伤害身体. 性爱后口渴喝凉水会引起肠胃不适 性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程,如呼吸.心跳的加速,全身肌肉的运动,全身皮肤血管扩张,排汗增加等等. 性爱后立即喝冷水,可能会突发胃肠不适或胃绞痛.因为性爱过程中,胃肠道的血管一直处于扩张状态,激情过后,胃肠黏膜充血尚未恢复常态,

性爱之后的保健工作不仅关系到自己的身体健康,还有性能力的持久问题,但是很多的人经常会忽略这些问题,那么下面我们就去了解一下在性爱之后为什么不能够喝凉水或者直接冲凉水澡,会有哪些健康的危害. 首先,性爱后别喝凉水或吃凉东西. 性生活会消耗大量体力,人的呼吸.心率等都会加快,而胃肠道处于相对受抑制的状态,血液供应减少.如果在性爱后马上喝凉水解渴,会使胃肠黏膜突然遇冷,容易引起胃肠不适,伤害消化系统.性爱过后若感到口渴,最好喝点温开水,或加少量糖,既可以补充因性生活流失的水分,又能迅速补充能量.但要注

我们在两性的生活中,很多人在一起进行激情的性爱后,会有很多种表现,比如性爱过后马上去厕所.洗澡.或者是马上进入睡眠的,在这里要特别的说一下在性爱后立刻入眠会增加疲劳感,也会使得射精后的疲劳感持续到第二天..人们性爱过后两人之间可以进行性交流. 男人在性生活后,一般都会感到疲劳,因此很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除疲劳感.其实,事实正好相反.性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快,也会使得射精后的疲劳感持续到第二天. 通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大

两性之间,女性朋友们经常会抱怨,男人在性爱过后,就不会再有温存时刻,往往是在做爱之前表现的很积极,完事之后便倒头就睡,一点都不体会女人对后戏的渴望,而事实上呢,并不是他们不懂你们的心,而是有令他们无可奈何的原因. 据英国<每日邮报>日前报道,男人们在性爱后无法控制自己脑中的"瞌睡虫".在欧洲规模最大的健康与美容产品博览会上,主办方对1万多名成年观众进行了调查.有80%的男性表示在做爱后很容易迷迷糊糊睡着,而女性的这一比例只有46%,还有48%的男性在性交过程中就能睡着. 对

做爱后为什么会有短暂性失忆,并不是每一次的性爱都蔓妙无比的,特别是有些女性身体素质不好的话,性爱过后还会发生各种身体的不适,比如说是短暂性的失忆,那么导致女性性爱后失忆的原因是什么呢. 1.短暂性遗忘症.据美国<急诊医学杂志>报道,性爱后大约1个小时,一些女性可能出现"短暂性遗忘症(TGA)".该病患者短期内突然出现失忆,但24小时内可以得到缓解.<中风>杂志刊登的新研究指出,性爱导致TGA的可能原因是性爱后颈静脉发生变化,导致大脑暂时供血供氧不足.研究人员指出

性爱原本是一场体力活,所以只要性爱的时间比较长,那么在结束之后,男女双方在性生理上都会有疲倦的感觉.但是,通常不会太严重,只要稍微休息就可以好转.那么,如果有人在性爱后特别疲劳,是怎么回事呢? 其实,困扰他们的原因主要包括以下3方面: 首先,某些潜在疾病可能造成性交后疲劳,如贫血.轻度心脏病.低血钾.高血钾.甲状腺疾患.糖尿病等. 其次,性爱过于激烈,时间过长,也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大,出现持续疲劳感的现象. 最后,因为性活动而产生的较强心理冲突,常常影响一个人的性感受. 例

在每次性爱完后,通常的做法就是姐妹们做下简单的清洗,只要求干净,没有细心对待性爱后的私处,不管水的冷暖,或者干脆用湿巾擦拭,这些做法都是不谨慎的,对女性保健是不利的.私处是也需要养护,那我们该在性爱完后怎样做呢? 保持腹部温热: 从阴阳来看,男属阳,女属阴.女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康.而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康.所以,女人的生殖系统最怕冷. 下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉.痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望.宫寒造成的淤血