咸味为何增加腎負擔


改变不良饮食习惯可保护心脏

07/26 19:58
我们每个人都有属于自己的饮食习惯,但是有的人的饮食习惯并不是很好,对大家的身体健康也是有很大的危害的.所以,为了大家的身体健康着想,建议大家还是改变自己的不良饮食习惯,还能够保护大家的心脏. 少吃肥肉,常吃豆.每日吃肉量最好控制在100克~175克,其中畜禽肉类为50克~75克,鱼虾肉类50克~100克.买肉时,应优先考虑鱼.禽和畜肉的瘦肉部分.豆制品富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,适当多吃能在一定程度上降低吃肉太多带来的肥胖风险,还能调节血脂.血糖,保护心脏.调查显示,我国居民平均每人每天干豆摄入

魅力男人冬季养肾守则

03/21 23:00
潇潇寒风送来冬至,而冬季是男人肾经旺盛之时,肾味属咸,此时的饮食应当减少咸味,增加辛味,以便起到宣达肺气,巩固肾气之效. 由此可见,对有需要补肾壮阳的男人们来说,冬季更是必须牢牢遵守小编在此介绍的冬季养肾守则哦! 养肾不仅需要坚持食疗守则,当然还需要结合日常运动以及改正不良的日常生活作息习惯.那么具体的养肾守则有哪些呢?男人们应该牢牢记住哪些守则?请详看小编为您推荐: 守则一:冬天食疗 杞子胡桃猪肾汤 -- 猪肾2个,枸杞子15克,胡桃肉30克,首乌60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片. 1

食盐过量或不足 高血压风险都会增加

12/09 21:03
世界卫生组织前不久发布最新消息,明确的指出,在我们的日常生活中如果过量食盐或者是食盐摄入不足,都会增加高血压发生的几率.所以,为了能够拥有一个健康的身体,必须要控制食盐的摄入. 食盐过量或不足 高血压风险都会增加 根据中国疾控中心慢病防控中心数据,当前我国高血压患者已经突破3.3亿,其中1.3亿患者不知道自己患有高血压.2010年,18岁及以上居民高血压患病率为33.5%,60岁及以上老人患病率为66.9%.根据国家卫生部门数据,我国居民近40%的死亡可归因于心脑血管病,高血压是主要因素,可见高

可助老年人增加食欲的妙招盘点

08/30 21:41
可助老年人增加食欲的妙招盘点
人一旦上了年纪,就成了老小孩.很多老年人因为年纪大了或者身体上的原因在本该吃饭的时候没有食欲.这是为什么呢?儿女们担心开始想各种办法帮助老年人增加食欲,结果都无动于衷.今天小编就为大家介绍几项可以增加老年人食欲的方法. 1.多人共餐更好吃 热闹的用餐气氛会改变老年人的心情.对于有沮丧.压迫感等心理障碍的老年人,多人一起用餐会有帮助.可以和邻近的老人一起吃,或与家中老小一起吃. 2.趁热食用味正香 香味有刺激食欲的作用.控制食物的温度,是锁住香味的重要步骤,所以食物必须趁热吃. 3.勾芡淋汁增加味

增加肠胃负担的食物有哪些

12/05 16:34
增加肠胃负担的食物有哪些
消化系统的健康,会直接影响到我们的身体状况.中医认为,在日常饮食中,为了更好的保护消化系统,我们要吃一些可以好消化的食物.众多食材中,有一些食物会增加你的肠胃负担,不宜经常食用,下文就做了具体的介绍. 1.油炸食品 像炸鸡块.炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病.油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质,这种物质很难消化. 米国某营养学家说:"如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油.多脂的油炸食品,否则会引起一

食用咸味食物补肾要适度

07/11 18:58
中医专家发现,咸味的食物,可以起到补肾的效果.但是,经常吃过咸的食物,会增加肾脏的负担,反而不利于补肾.所以,我们在食用咸味食物的时候,一定要适量.咸味食物是如何补肾的呢?下文做了具体介绍. 中医的肾是一个功能的概括,不同于西医的肾脏.传统医学认为"肾主水",即肾有调节水液代谢的作用.而咸味食物能调节人体细胞和血液渗透压平衡及水盐代谢,可增强体力和食欲,防止痉挛.因此,在呕吐.腹泻及大汗后,适量喝点淡盐水,可防止体内微量元素的缺乏. 具有咸味的食物,多为海产品及某些肉类.它们还有消肿散

男人常吃鳕鱼增加受孕机会

01/10 20:08
吃什么提高男性生育能力?想要更好地提高保障自己的生育能力,那么除了需要注意男性健康的一些基本常识保健之外,日常饮食问题也不可忽视,因为正确健康的饮食,也可以帮助男性,提高生育能力. 吃鳕鱼可提升生育力 哈佛大学的研究人员进行的一项新研究发现:男性每天只吃一片熏肉就会减少他们成为父亲的机会,这是因为半份加工肉制品(如一片熏肉或一根小香肠)就会对精子质量造成严重损伤.那些想增加要孩子机会的男性应当多吃鱼肉,鳕鱼或大比目鱼对增强他们生育功能的影响最为显着.专家认为红肉中含有能扰乱激素分泌功能的高浓度的

刮胡子也能增加性高潮

03/26 03:21
刮胡子也能增加性高潮
男性朋友们因为雄性激素分泌的原因,胡子就会产生源源不断生长的情况,因此每隔几天,我们都会发现男性朋友们刮胡子,刮完了又长,长了有刮,让男性朋友们感觉很麻烦,可是我想说的是,刮胡子也能够增加性高潮的. 不每天刮脸的人性高潮少 最近,<美国流行病杂志>上刊登的一篇研究论文认为,不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比,性生活频率少,中风的几率也高出70%. 这是英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果.该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438名中年男子进行追踪调查,发现不是每天刮胡子的人中,蓝

这些随身物品增加男人魅力

01/25 03:16
这些随身物品增加男人魅力
哪些物品可增加男人魅力?成为一个有魅力的男人,当然外在的一些装饰是非常有必要的,因为现在人们,往往喜欢通过第一印象,去了解和评价一个人,所以对男人而言,在穿着上就应该注意多下点功夫,以下所介绍的这些随身物品,是增加你男人魅力不可缺少的. 眼镜 作为饰品,眼镜被称为"心灵之窗".如果您是一位教师,就应选择色泽雅致.款式大方的眼镜,给人以博学.稳重的印象.如果您是白领,就不妨选择一副质地上乘的眼镜,以显出儒雅气度.太阳镜亦应是冷峻清高的都市男人的必选. 手帕 男式西装左胸上端,有一个斜形袋

正确的着装 增加男性的魅力指数

07/21 19:29
每个人穿得体,大方的一套 衣服,都会给自己形象,魅力,加分,女人如此,男人更是如此,尤其是男人相亲,见客户的时候,一套正确的着装,起着不可替代的作用,增加男性的魅力指数,那么男人正确的着装怎么个穿法呢,现在型男着装给你讲一讲. 正确的着装-- 1.三点一线:一个衣冠楚楚的男人,他的衬衣领开口.皮带袢和裤子前开口外侧应该在一条线上. 正确的着装--2.说到皮带袢,如果你系领带的话,领带尖可千万不要触到皮带袢上! 正确的着装--3.除非你是在解领带,否则无论何时何地松开领带都是很不礼貌的. 正确的着

空气污染或增加孕妇高血压风险 胎儿发育受影响

08/25 00:52
新华社华盛顿2月13日电 美国佛罗里达大学一项新研究显示,空气污染可能增加孕妇患高血压的风险. 研究人员在美国<流行病和公共卫生杂志>上报告说,基于对2004年至2005年间佛罗里达州杰克逊维尔市2.2万名孕妇的分析,在排除有高血压史.早产史和有分娩并发症史的女性后,其余孕妇中有4.7%出现高血压. 研究人员利用美国环境保护署采集的空气污染数据进行比较分析,发现暴露于细颗粒物.二氧化氮.二氧化硫等空气污染物中与孕妇患高血压有一定关联.如果同时暴露于几个高水平的污染物中,这种相关性更强. 负责这

大量饮用甜饮会增加子宫癌风险

10/27 06:34
人们的生活好了,那么对各种各样的事物都会有更高的要求,比如说饮料,不仅仅要起到解渴的作用,还要看看是否对我们的身体监看有帮助.那么下面小编来告诉大家生活中如果女性们过量的饮用甜饮料,会增加子宫癌的风险的原因. 最新研究结果显示,女性过量饮用可乐.果汁等含糖甜饮料易致子宫癌发病风险提高.该研究由美国明尼苏达大学公共卫生学院的井上真希-Choi(音译)等人进行,该研究结果发表于美国医学杂志<癌症流行病学,生物标志物预防>2013年12月刊上. 井上真希等研究者以绝经女性23039人为研究对象,分别

怎样增加女人味

02/12 08:54
年龄一直是女性最关注的问题,因为随着年龄的增加,女性身体自身分泌的雌激素会越来越少,看起来会缺少"女人味".吃这些食物,可以帮你增加"女人味". 每天保证一杯浓豆浆 专家建议,女人应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充,进入25岁之后,每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始. 服用或涂抹新鲜蜂王浆 进入更年前期的女人每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素.因为蜂王浆有保水的作用,所以不妨在成分简单的

让男人增加性能力的几个小动作

05/08 20:43
让男人增加性能力的几个小动作
不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,但是对于男人来说性生活也非常的重要,生活中有很多男性性冷淡的病例,那么你们知道增加性能力的动作吗? 增加性能力的动作--俯卧舒展 面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松. 增加性能力的动作--骑马锻炼劲力 有人认为.骑马时的精神状态与性爱颇有共通之处.其中的驾驭.掌握.控制.支配.改变.甚至为所欲为的种种"主动性&quo

菠萝与肉类同食可增加营养

01/02 11:09
菠萝是非常受人们喜欢的一种水果,夏季的时候,用菠萝做出各种不同风味儿的冷饮.冰淇淋或者是菜肴,加上菠萝的营养价值极高,水分也很多,而备受男女老少的喜爱,近期有专家指出,菠萝和肉类同食可增加营养,到底是怎么一回事呢,我们一起来看看. 菠萝是眼下的时令水果,其实除了生吃,菠萝也是菜肴中经常亮相的水果,如菠萝牛肉.菠萝鱼片等,都是受人欢迎的菜肴. 世界烹饪大赛金奖得主韩国孝告诉<生命时报>记者,把肉类和菠萝一起烹调,可以让肉质更嫩,口感更好. 韩国孝解释说,菠萝中有一种特别的物质--菠萝蛋白酶,它可

研究发现烤鱼可增加大脑营养

09/09 19:13
一提到补脑健脑,很多朋友会想要吃鱼,民间就有"吃鱼变聪明"的说法.其实,吃鱼的确对健脑有帮助,尤其是烤鱼.研究发现,吃烤鱼可以给大脑增加营养,从而起到补脑的好功效. 研究者Becker博士表示,我们的研究显示,烤鱼的摄入和个体的大脑记忆以及认知功能的改善直接相关,我们并没有发现ω-3脂肪酸的水平和个体大脑改变之间的关系.文章中我们对来自260名个体的饮食摄入数据进行了分析,并且对其进行了高分辨率的大脑MRI扫描和其它检查. 与此同时,研究者也让参与者填写了饮食习惯调查问卷,比如他们吃鱼

增加记忆与体力的养生食谱

03/22 04:48
当今学生的学习压力很重,为了能更多地帮助孩子,家人无不想尽办法,除了营造良好的读书气氛之外,也希望在饮食方面提供些增强记忆力.消除压力,增加体力的药膳补.我们根据中医师的讲解做出以下3种食谱,侧重于增加学生记忆力.消除压力.维护心脏和血管的蠕动功能,消除头痛与腹痛.促进造血及新陈代谢.宁心安神.改善失眠与忧郁.增强免疫力.保护视力.避免便秘等方面的营养.期冀能让学习紧张的学生培养良好的身体状况,以最佳状态轻松学习. 1.清蒸鲈鱼 材料:鲈鱼1尾,葱2根,生姜3片,盐少许,酒少许,切片人参3钱.

男人按肚脐可以增加性欲

08/27 23:16
每个人的肚脐都是不相同的,但是相同的是,它是我们身体中很重要的一部分.那么它的重要性表现在哪里呢?今天小编就跟男性朋友介绍一下,如果男性按摩肚脐的好处有哪些吧!跟着小编一起去看下吧! 不知道大家对于肚脐的功能是不是有足够的了解,其实肚脐是我们在妈妈肚子里与母亲的连接.其实我们在胚胎时期,胚胎的成长全靠肚脐从母体那输送而来的营养.而成年后,肚脐依旧扮演着重要角色,常按肚脐,能够让男人提高性欲,重展男人雄风.男人"不行"如何是好?按按你的肚脐吧: 男人的性欲对于男性的身体和心理方面的健康都

你知道失眠增加患心脏病的概率吗

12/17 16:48
随着我们生活速度的加快,加班熬夜不再罕见,睡眠规律的打乱让人们的睡眠质量问题逐渐加重.很多人都觉得失眠是小事,以后多休息就好了.其实这种想法大错特错!长期睡不好.失眠的人,患上心脏病的几率是会更大的.那么具体的又是怎么说的呢? 你知道失眠增加患心脏病的概率吗 首先向大家说一项最近的研究结果吧.挪威科技大学拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其同事对近5.3万名男女参试者的睡眠习惯进行了为期11年的跟踪研究.研究人员通过仔细梳理分析发现,与未出现睡眠问题的参试者相比,几乎每天都睡不好觉的参试者的心脏病危险

男人多吃番茄可以增加生育力

10/13 12:48
男人多吃番茄可以增加生育力,许多检查患了不孕不育的患者,不管是身体上还是精神上都受很在的打激.所以除了找到治疗病症的方法之外,还需要平时一些食物改善身体的环境维持健康上的平衡的. 下面的这些食物,对于不孕不育的患者来说,不仅起到帮助不孕不育患者滋养身体,同时也是对治不孕不育方面,有着辅助治疗的功效. 杏:杏仁含有丰富的镁和许多能调节前列腺素分泌的必需脂肪酸;前列腺素是性激素产生的重要前提因素之一;此外,杏仁含有大量的钙.锌.叶酸.维生素B2.维生素B3和维生素E,因此,它是一种治疗不孕症和提高性