做什麼運動可以預防婦女病


女性更年期保健需防四种病

04/07 04:00
更年期到来的时候,女性朋友们都会害怕更年期综合征疾病的到来,因为在大家的眼中,这种疾病会发生在每个高龄女性身上.那么女性朋友们在注重更年期保健的同时,也忽视了身体其他很容易发生的疾病. 女性更年期到来时.不光是心理,身体上也会出现系列的变化,因此女性在更年期保健的同时,更需要预防其他的四类疾病. 一.防精神病 女性进入更年期,由于激素水平下降,常会发生一系列神经精神症状,统称为更年期精神病,其中以抑郁和妄想最为突出.早期发病时,患者多表现为多汗.失眠.食欲减退.月经紊乱等.还可伴有敏感.多疑.烦

旅途性爱 慎防两种病

05/30 19:48
很多刚结婚的小两口,选择蜜月旅行,在旅行的途中,性爱肯定是必不可少的,但是旅途的过程中,卫生条件不理想,性爱频繁,性爱后卫生处理不彻底,这些都是可能会导致两性疾病的发生.小编今天告诉蜜月的夫妻们,旅途中要慎防的两种两性疾病. 疾病一:尿路感染 有的新娘突然出现小便次数增多,有的每天达数十次之多;刚解完小便,又出现尿急,一旦有尿意,就无法控制,可每次排出的尿量并不多;小便时尿道口感到灼痛或强烈的疼痛等症状,有的会有发热,全身疲乏,腰部疼痛等.作小便检查时,可发现血尿,这时应及时请医生诊治,暂时停止

男人慎防六大"啤酒病"杀害你

01/07 20:31
啤酒对于男人那就是生活中不可缺少的了,不管是在聚会上还是家庭聚餐上都少不了啤酒,而且在男性饮食中有的菜里夜访啤酒,适量饮啤酒的好处可以促进食欲,还有消除疲劳,但是要是不能合理的饮用啤酒,那么啤酒的危害也很大的,可以增加心脏负担,心力衰竭等等,严重的还影响男性功能的,所以一定要适量的饮用啤酒. 啤酒含有丰富的糖类.维生素.氨基酸.无机盐和多种微量元素等营养成分,称为"液体面包",适量饮用啤酒的好处,对增进食欲.促进消化和消除疲劳均有一定效果.但近年的医学研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒

慎防五大"啤酒病"侵袭

03/05 16:39
啤酒病有哪些?其实啤酒现在已经逐渐被人们当做是一种饮料饮用,而且在吃饭应酬的时候也绝对缺少不了啤酒,但是啤酒对我们的身体健康带来的伤害绝对是不能够缺少的,下面看看你需要注意的啤酒病. 病症一:啤酒心 在酒类饮料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量,所以许多人把啤酒当作消暑饮料.但如果无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝功能,增加肾脏的负担,心肌组织也会出现脂肪细胞浸润,使心肌功能减弱,引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担,致使心肌肥厚.心室体积

按摩鼻子 防秋冬未病

10/21 13:40
每年秋冬季节,各种鼻子不适的病人特别多,譬如鼻干.鼻痒.鼻子疼痛.鼻出血等,这些症状绝大多数都与天气干燥导致鼻黏膜干燥有关,只有少数是其他疾病,譬如鼻咽癌.血液系统疾病.高血压等,病人只需要到耳鼻喉科让医生检察一下鼻腔,就大体可以判定是否存在上述严重疾病. 中医认为鼻为肺之窍,是呼吸道与外界相通的门户.鼻的很多疾病会影响相邻器官的生理功能,进而影响全身的健康.从功能上来说,鼻既是呼吸道的出入口,同时又是防止致病微生物.灰尘等侵入的第一道防线.因此,在气温骤降及空气干燥的秋冬之交及冬季,健鼻护鼻显

节假日要防肛肠病先把好饮食关

08/29 18:57
节假日要防肛肠病先把好饮食关
很快就到了双节长假,节假日亲朋好友相聚一堂,饮食开始放肆的吃起来,也或者有的宅男宅女在家三餐变两餐,这样不好的饮食习惯很可能引起肠道疾病,那么假期如何饮食更健康呢? 假期如何饮食更健康,养生专家说节假日期间应保持良好的饮食习惯,饮食结构方面,除高蛋白.高脂肪的食物外,应增加富含纤维素的蔬菜.瓜果,这样可保持大便通畅,预防便秘.保持早.中.晚一日三餐基本定时,且用餐时间不能太长,也不能吃得太饱,这样可减轻肠胃负担,减少胃肠静脉和痔静脉的血管充盈度而预防肛肠疾病的发生. 点击了解更多精彩内容 节假期

为防老公婚外恋 妻子慎做这些事

05/05 06:30
为防老公婚外恋 妻子慎做这些事
昨晚和一老友一起小酌,其间他不断诉苦,自己的妻子让他感到无地自容,感觉自己的婚姻走到尽头了.听着老友的话,固然感到其遭遇可怜,但是这也说到一个很现实的问题,处于婚姻中的夫妻如何相处才能确保感情如一而避免发生婚外恋的事情呢.我们看到一些因感情破裂的当事人在谈及原因都会提及爱人的行为让自己难以接受,这一方面作为丈夫的说的尤其之多,所以专家提醒,为防老公婚外恋,妻子慎做以下几件事. 为防老公婚外恋 妻子慎做这些事 无视丈夫尊严的存在.不管身边是否有他人对丈夫的行为横加指责.你可以讽刺男人其貌不扬,但你

春夏之际养生之不能做的事情

11/13 18:51
在当今社会上,养生是非常重要的一个话题,而说到养生,节气是非常重要的一个方面,在不同的季节里应该要采用不同的养生方法,尤其是刚刚辞春迎夏,要注意春夏之际养生法则.为了自己的健康,养生已经走进了大家的生活当中,当然在特殊的时间里养生也要注意一些事项. 第1防:防余寒 春夏之交,早晚温差较大,专家建议,早出晚归者注意及时增减衣服,避免受寒感冒.此时湿度大,风湿顽疾易复发,因此不要久居潮湿之地,注意关节部位的保暖,穿衣要护住关节,可穿七分袖或七分裤衣服. 第2防:防过敏 春暖花开,桃杏争艳,杨柳飘絮,

做美味鱼的五个小窍门

10/30 06:22
做美味鱼的五个小窍门!鱼肉营养丰富,无论是煎炒烹炸,都可以做出一道美味的菜肴来!而想要做出一道好吃.口感细腻.外形美观的鱼来,可是不简单呀!它可是有窍门的哟!下面教大家五个小窍门吧! 做美味鱼1.蒸鱼用开水 蒸鱼时先将锅内水烧开,再蒸鱼,切忌用冷水蒸.因为鱼在突遇高温时,外部组织凝固,可锁住内部鲜汁.蒸前最好在鱼身上洒一些鸡油或猪油,可使鱼肉更加滑嫩.还可以封上保鲜膜,防止鱼的鲜味跑掉或滴上蒸锅水冲淡鱼的味道. 做美味鱼2.去腥晚放姜 烧鱼时有人喜欢把姜与鱼一起下锅,认为这样可去除鱼腥.其实不然

按揉腹部可以护胃养胃防胃病

07/06 16:21
按揉腹部可以护胃养胃防胃病
每每在一些容易上火的季节或者天气不好心情不好的时候,往往会引起消化问题,肠胃问题.而春夏更是容易发生胃病的时候,很多人在气候的影响下抵抗力和适应能力并没有提高.因此,天气一凉胃部一受凉就要预防胃病复发.按揉腹部可以护胃. 按揉腹部不但可防胃肠道疾病,而且对许多慢性病如糖尿病.肾炎.高血压.冠心病.肺心病等,都有辅助治疗作用,所以按揉腹部的按摩方式是自我养生保健的较好方法之一. 按揉腹部可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外邪,清内积.我国唐代名医.百岁老人孙思邈曾经写道:"腹宜常摩,可祛

小暑来临之际 注意防旧病

03/26 20:05
小暑(Lesser Heat),二十四节气之第十一节气,每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑;暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热.小暑养生是很重要的.这时候要注意养阳防旧病.具体该怎么做呢?看看下面的介绍吧. 养生要养阳 炎炎夏季,骄阳普照,地热蒸腾,正是人体阳气活动旺盛之时.小暑后的养生也宜侧重于养阳才能顺应季节变化,所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气. "按照中医理论,小暑是人体阳气最旺盛的时候".专家说,阳气在中医里又叫"卫阳&q

约会的时候女孩子不能做的事情

11/27 17:22
约会对于年轻的男女来说,是恋爱过程中不可缺少的一个环节.尤其是第一次约会,甚至会影响到以后的生活.下面我们就告诉女孩子约会的时候女孩子不能做的事情. 约会的时候女孩子不能做的事情:问女生"你喜欢我吗?" 这个问题不要问,起码不要在第一次约会就问.这样问只会充分暴露出你的不自信.如果女方对你没好感的话,她会直接走掉. 约会的时候女孩子不能做的事情:在约会中打电话或发信息 绝大多数人约会失败源于此.在约会过程中打电话发信息只能说明你根本不重视这个约会,也就说不重视对方,那你还想着约会成功?

做冷光牙齿美白前需了解哪些问题

11/25 05:22
现在很多女性,不但追求高挑的身材,而且还对于自己的牙齿特别的关注,所以当自己的牙齿不够白以后,为了能让自己的牙齿更白,使得自己形象加分,就想选择冷光牙齿美白,那么冷光牙齿美白前需要了解哪些问题,下面就来具体了解一下吧. 做冷光牙齿美白前需了解哪些问题 冷光美白牙齿主要是针对牙齿着色的物理原理,利用波长介于480-520纳米的高强度的冷激光,照在涂了美白剂的牙齿上,美白剂发生氧化作用,透过牙小管,去除牙齿上的色素,从而美白牙齿.因此做冷光牙齿美白前了解一些问题是很有必要的. 1.冷光牙齿美白并非适

做双眼皮手术后要注意什么

04/04 12:05
生活中,很多人比较喜欢双眼皮,因此,很多爱美的MM在化妆时,常常会贴双眼皮时自己的眼睛看起来更大更好看.有的女人干脆直接就做双眼皮手术,省去了日常生活中天天贴双眼皮的麻烦.可是做双眼皮手术之后要注意什么,爱美的女人们,你知道吗? 双眼皮是指上睑皮肤在睑缘上方有一浅沟,当睁眼时此沟以下的皮肤上移,而此沟上方皮肤则松弛在重睑沟处悬垂向下折.要形成一对漂亮的双眼皮,属于整形外科教授级人物徐剑炜操作,必须综合考虑双眼皮的走形.宽窄,上睑肿胀度,睑裂宽度,睑缘弧度,眼睛的高度宽度之间的比例,眉眼间距等因素

关注自己 预防亚健康

05/18 08:48
現今社會上,人們關注身外之物太多,關注自己太少,加上無止境的慾望,容易令人身心疲憊,以致身體出現亞健康狀態. 到底怎麼樣才算眞正的健康世界衛生組織有這樣一個定義:健康不僅是沒有疾病,而且包括軀體健康.心理健康.社會適應良好和道德健康.也就是說:一個人要在身體上.精神上及社會關係上都很健康. 亞健康是介於健康與疾病之間的邊緣狀態,又叫慢性疲勞綜合症或"第三狀態".處於這一狀態的人,不但身體出現問題.精神上也可能出現問題.如發現有以下情況:1.經常無故心慌意亂或者煩悶的感覺;2.對人或事情

职场测试 你的竞争能力有多强

12/02 00:15
职场测试:上帝突发奇想的要把你变成一种动物,他在七天后会把你恢复过来,你会选择变成什么样的动物? A.金鱼 B.老虎 C.鴿子 D.蝴蝶 E.狮子 答案分析:你竞争能力的强弱 A . 金魚,競爭力是60分,你的勇氣和勇敢程度相當不錯,是態度積極的類型,代表你對目前生活狀態還算滿意,開個小店等等是不錯的選擇. B . 老虎,競爭力80分,人際關係方面相當有競爭力,銷售方面有機會獲得好運. C . 鴿子,競爭力20分,代表內心對現狀有點不滿,想要跳脫,也代表你很久沒渡假了,建議你多做些運動.停止空想

秋季养生的7大滋补食物

12/04 00:52
秋季养生的7大滋补食物
我们都知道秋天是食疗补身的好时节,下面小编为大家推荐七道秋季滋补食物,满足你的口腹之欲的同时还能够帮助大家养生哦. 秋季养生的7大滋补食物 第一菜:莲藕 秋令时节,正是鲜藕应市之时.此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热.润燥止渴.清心安神的作用. 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益. 最佳吃法:七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤;九孔藕水分含量高,脆嫩.汁多,凉拌或清炒最为合适. 最好

2015年你该如何投资自己的健康

08/20 14:36
如今,人们为了拥有健康,会尝试各种保健方法,例如吃保健品等等.那么,在2015年,你知道该如何投资自己的健康吗?今天,保健专家就为你介绍一些保健养生方,它们不用你花一分钱,就能得到很好的养护效果. 最基础的投资就是运动 周立波曾经直言不讳地说:"关于运动和健康方面的钱该花一定要花!而且要拼命花,努力花.抢着花!因为这抢着花的是医院的钱,你不花,将来还是要交给医院的!我宁愿站着吃保健品,也不愿躺着喝医院的药!" 这句话虽然听着有点糙,但却让人意识到一个问题:健康是需要投资的.身体就像一个

什么秘方让你一辈子不得癌

03/26 05:05
有医学常识的朋友都知道,恶性肿瘤也就是癌症,会直接威胁你的生命健康.因此,如何防癌抗癌,是当下的养生重点.你知道如何做才能一辈子不得癌吗?今天,中医就为你介绍一些防癌妙招. <黄帝内经>中<灵枢·岁露论>篇说:"人与天地相参也,与日月相应也." 由于人与自然是一个统一的整体,人体的五脏功能.血液运行也发生着与季节.生态环境密切相关的变化.近年来,生态环境被破坏.水源.大气遭污染,自然灾害频发,疾病图谱亦随之发生了很大的改变,各种癌症频发就是人受到自然环境影响的一

中医教你正确养胃的方法

09/24 18:22
肠胃的健康与否,它会直接影响到你的消化系统健康.从中医的角度考虑,现代人出现的肠胃问题,很多都是与自己错误饮食方法,有着直接关系.只有掌握正确的养胃方法,你的消化系统才能越来越健康.下文做了具体介绍. 根据辨证论治的原则,采取寒者温之.热者寒之.虚者补之.实者泻之的方法,调节患者的体质,并根据通则不痛的原理以理气.活血.和胃.止痛,达到治疗的目的.俗语说胃病三分治.七分养,可见调养的重要.中医养胃是根据人的不同体质.不同季节.所患的不同胃病进行辨证调养,以达到未病先防.有病早治.尽快康复.减少复