对生理好的东西


四经期保健方让女人向痛经说再见

04/15 19:58
女人这一辈,有一半的时光是要与生理期这东西相依相靠的,而稍不小心,我们就可能引发痛经,说起痛经,没有女人不害怕的,尤其是有痛经经历的女性,更是"谈经色变".那么,痛经怎么办呢?如何缓解痛经呢?下面,网女性频道小编介绍几个经期保健方,让你勇敢地跟痛经说再见.怎么做呢?一起来看看吧. 1.泡澡保温法: 泡澡可温暖全身,不过一定要泡温水.因为热水只会提升身体表面的体温,无法彻底温暖身体内部.如果是容晕昡的人,建议只泡到腰部左右即可.为防止细菌感染,浸泡前请务必清洁浴槽,并注入干净的水.如果经

男人如何控制生理需求

08/15 07:11
男人如何控制生理需要?性爱是美好的,也是男女之间天生的生理需要,但是美好的东西也应该,注意讲究一个适量的原则,男性健康专家认为,要学会控制自己的生理需要,因为只有优质的性爱, 才是我们提倡的. 标准一:至少两次浪漫接触."对女人来说,性爱不是开始于宽衣解带,而是起始于和男人联络的那一刻."英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出,性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会,爱人间送个小礼物.一起看个浪漫电影,或者在工作间隙发个调情短信,这些举动都会增加对性爱的期待,尤其可以让女性更快进

女性长期服用避孕药对生理健康的危害

12/11 12:14
对于当今社会形势,特别是在青年男女中,受西方文化的影响大多数在性生活方面,很随意不懂得其中的保健知识,都认为年轻就有资本,什么都大大咧咧,不加注意,大量的吃避孕药,更有甚者不断地去做人流手术,可是这其中的危害有没有想过呢?下面我就和大家说说女性长期服用避孕药对生理健康的危害. 女性长期吃避孕药会对身体造成哪些危害:大家都知道是药三分毒,可是又有多少人注意过呢?特别对于女性而言,女性体质本来就非常的特殊,自己在不提高意识,那你在年轻也抵挡不住病痛带来的伤害,如今年轻女人服用避孕药的比例非常的大,特

女性须知 什么是生理私密品

11/09 17:19
女性须知 什么是生理私密品
什么是生理私密品?由于受传统观念的影响,很多女人往往会觉得自身的一些生理问题是难以启齿的私密问题,而生理用品更是不能言明的事情,那么,女性生活中,女人的私密用品究竟是什么呢?下面就随着女性小编一起来了解一下吧. 我们常用"好朋友"来代替难以启齿的"月经".顾名思义,月经乃"女子月月有"而称之.平均每间隔28天来潮的月经,是女性排卵的征兆,因为每月约有一颗成熟卵子离开卵巢进入输卵管即"排卵",排卵后黄体素分泌促使子宫内膜增厚,使

夏季女性生理期吃什么对健康好呢

03/11 15:57
生理期是女性一个比较特殊的时段,在这个时期中女性会有食欲差.身体疼痛等问题的出现,所以女性生理期吃什么好就是个很重要的问题了.想要保证女性健康生理期吃什么必须要注意.除了丰富的营养外,还有哪些失去是我们要考虑的呢? 一般来说,生理期是女人成熟的开始,特别是经期,月经期间的饮食每个女人都是要注意的.因为例假期间,女性失血比较多,所以如果你经血量比较大的话,会导致诸如铁.钾.钙等等元素的流失.所以在经期以后,应该适当的补充些蛋白质.矿物质.像是具有补血功能的食物是女性的首选.诸如鸡肉.牛肉.鸡蛋等等

女性应对生理期拉肚子只需几招

11/05 12:29
女性每个月"大姨妈"都会准时拜访,而很多女性生理期中总是会拉肚子,严重对女性健康有个伤害.女性生理期拉肚子要如何调理呢?女人生活中要注意什么呢? 1.多吃蔬菜 从现代养生的角度来说,女性生理期如果拉肚子的话,可试试水果水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是,最好吃当季水果,不要或者尽量少吃反季的水果.比如冬天,就不宜吃西瓜这样的水果. 2.坚持泡泡脚 如果女性生理期遭遇拉肚子的话,可适度的泡泡脚.人的脚上有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒.另外,泡脚后,还可进

生理期加重痛经的七款食物

08/11 15:25
生理期加重痛经的七款食物
在生理期,对于有痛经的女人来说,最怕的就是痛经的反复发作,这是痛经患者最有感触的事情.因为女性在出现痛经的时候身体真心不好受.女性在在生理期出现痛经,就好比腹部绞痛,那么,你知道在生理期吃些什么食物会导致痛经?女人在经期过程中,下面小编介绍的七款食物一定要避免,我们来看看引起痛感的食物. 大家都知道,食物可能会加重痛经症状是女人比忽略的事情.基本女性都不会把经期疼痛和食物联想在一起,其实痛经的女人试着避开这类食物试试,绝对有着很好的效果. 1.田螺 痛经期间不适宜食用生冷寒凉的食物,特别是患有寒

吃错东西当心招来阳痿

01/02 12:06
吃错东西当心招来阳痿
哪些因素会导致阳痿?会引起阳痿的因素有很多种,并不是单一的生理上的因素,还有心理因素,还有在日常饮食当中,吃错东西同样也会造成阳痿,所以说对阳痿问题,大家还是应该注意全面认识. 阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED),是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交.阳痿分先天性和病理性两种,前者不多见,不易治愈;后者多见,而且治愈率高. 药物影响,各种手术并发症,炎性病变,毒性物质,外伤,泌尿系统疾病等都可能引起

女性生理期吃这些会痛经

05/19 02:02
女性生理期吃这些会痛经
每个月人都会有难缠的几天,那就是生理期,这个时期吃东西最讲究了,吃不好就会诱发痛经哦,那么哪些食物是忌口的呢,今天就帮助你盘点一下. 1.牛奶 女性生理期吃这些会痛经 主要就是因为,乳酪类是痛经的祸源,例如牛奶.奶油.起司.酵母乳,这些食物都会导致营养不吸收,引发痛经. 2.绿茶 因为茶中含有30%以上的鞣酸,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;这在肠道中易同铁离子结合,会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,引起焦虑.易怒与情绪不稳,破坏碳水化合物的新陈代谢. 3.螃蟹 这个是需要我们都警

四个生理期保健误区 你中招了吗

06/18 10:25
生理期是女人又爱又恨的东西,爱她每个月都来告知自己身体是正常的,恨的是经期的疼痛和忽然的不守时.那么月经期间吃什么好呢?而有些人会出现月经不调,那么月经推迟的原因又是什么呢?看看"大姨妈"的4个谎言. 传言一:生理期静养为宜不宜运动 专家纠正:并没有结果表明经期不适合运动,经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动,尤其是一些增加腹压的力量性锻炼,如举重.哑铃等.但像练习一些柔软的体操.散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,反而可以促进气血循环.放松肌肉,让经血能顺畅地排出.起到良好的推动作用.

遭遇早泄先调心理再治生理

04/26 15:19
早泄对于男人来说实在是一件尴尬的事情,哪一个男人不希望自己能够屹立不倒呢?所以,一旦患上了这个毛病,就希望能够尽快医治,那么,就先试试自己来调理吧. 一般,早泄的调理要注意以下几点: 1.不要纵欲,不要在疲劳之后进行性生活,戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性生活.这是最常见的早泄的调理. 2.早泄的调理当中,一旦男性患有早泄,女性就应该体贴,不要说一些刺激的话来加重男性的心理压力. 3.积极的参加户外的体育锻炼,提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力对早泄的调理是十分有益的. 4.早泄的调理还包

生理期女性减肥的最佳时间要如何利用

07/10 09:09
美容瘦身,是很多女性在生活中的两大主题.而想要美容之前,如何减肥是很多头痛的问题.其实很多人都知道生理期减肥是最佳时间,但是如何利用这个生理期减肥最佳时间,是人们感到困扰的,爱美的女子们要如何做呢? 1.饮食上要控制好时间和饭量 生理期减肥最佳时间要想利用的好,那么就要避免血糖的大幅度变化,血糖的忽高忽低,其实对心脏的负担很大.如果能够保持一定水平,那么对缓解情绪起伏.头晕目眩等等不适,是有好处的. 2.不要去喝含有咖啡因的饮品 像是茶.咖啡.可乐den等这些饮料如果多喝其实是很容易让女性生活中

男性"生理期"有何表现

07/23 06:39
男性"生理期"有何表现
男人在自己的生理期间总会有情绪上的波动,比较容易发怒,因此了解男性的生理期也是对大家的认识有所帮助的,男人在社会上的压力都很大,因此也更需要了解一些关于生理期的保健常识,关于男性生理期的症状有哪些呢? 男性生理期的症状在大家的生活中也是比较常见的,大家只有知道男性生理期的表现症状,才能去合理解释自己的某些怪异的行为,才不会感到疑惑. 1.坐立不安 男人生理期来的时候,会表现出坐立不安.你问他发生了什么事,他说他不想说话,就一直让你摸不着头脑. 坐立不安是男人内心焦躁的表现,他也不知道自己为了什么

白领生理期必知护理法则

11/08 05:10
我们白领如何在生理期护理好自己的身体呢?这是很多女人在关注的健康问题,因此,我们mm们如何改善自己的身体状况呢?现在有很多女性朋友都有痛经的烦恼,所以我们女人如何缓解痛经呢?在月经期间,mm们该怎样宠爱自己呢,下面就来看看生理期白领必备护理法则吧. 白领生理期必知护理法则 一.热敷法 这种方法就是通过一些外在的东西,让身体在一定的程度上能够减轻疼痛感.比如,有很多女性朋友都知道用热水袋敷肚子,这种热敷的方法特别有效的减轻了身体的痛感. 适用人群:痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体

男人生理期的6个表象

08/28 06:21
男人生理期的6个表象
男人也有生理期?很多人会觉得十分的诧异,其实,男性和女人一样,也是生理期的,只是男性在生理期中,最明显的表现是精神上的,例如沉默寡言,抽烟喝酒等.那么,究竟男人生理期会有哪些表现呢? 1.坐立不安 男人生理期来的时候,会表现出坐立不安.你问他发生了什么事,他说他不想说话,就一直让你摸不着头脑.坐立不安是男人内心焦躁的表现,他也不知道自己为了什么而烦躁,可就是控制不了自己. 2.不知道自己要做什么 有那么一段时间,男人不知道自己究竟要做什么,不知道自己的所需.他总是坐着看书,但总把书翻来翻去;或者

黄片里值得中学生学习的东西有哪些

07/12 03:30
随着时代的不断进步,现在的青少年都敢于大胆谈性.出处于青春期的男孩女孩,随着自身身体的变化,开始对爱情和性产生朦胧的认识,专家提醒这时候家长和老师应该正确的引导,让青春期的孩子们能正确对待正常的心理和生理上产生的变化.以下是专家就黄片里值得中学生学习的东西有哪些向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能对大家有所帮助. 不能模仿的地方: 抚摸不要过于用力.A片中的女主角都是受过训练的专业人士,这是她们赖以谋生的手段,所以她们能够应付男主角"粗鲁"的抚摸方式.通常这样做也

青春期少女的生理及心理保健教育

03/16 20:32
青春期是身体发育旺盛的时期,不单单是生理上的发育,心理上也随之有着变化.所以青少年的身心保健工作一定要做好.青少年保健要注意哪些方面呢?除了身体健康以外,也不要忽视心理健康.接下来仔细了解下吧! 青春期少女生理及心理变化 青春期,少女身体系统在形态及生理机能上均迅速趋向成熟.所以其心理形为等诸方面都将发生剧烈变化.此期将面临恋爱.紧张学习,准备就业等人生课题.也会表现出独特的心理行为状态. 这一时期女性生理上突出的变化是生殖系统的发育和第二性征的出现,在心理上产生的影响会随着月经的来潮逐渐由对性

生理期哪些体质女生最易患上痛经

10/05 06:05
在痛苦难耐的生理期,女人稍不留意就会出现痛经的情况.痛经,是一种化学问题.女性的子宫内膜,每个月会产生前列腺素,此化学物质在月经期间,帮助子官肌肉收缩,并促进组织及血液排出.高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛. 易患痛经的体质之一--阳虚质 阳虚质人的表现:肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃脘部.背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿得多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,吃或喝凉的东西总会感到不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多.性格多沉静.内向.经期小腹隐隐冷痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,颜色

女人生理期减肥方法 选对方法立即瘦

10/02 14:08
女人生理期减肥方法 选对方法立即瘦
减肥一直是存在于女性当中亘古不会消散的话题,苗条的身材是很多女性都渴望拥有的,而在众多减肥方法当中,有一种生理期减肥受到了大家的关注,很多人都觉得在生理期减肥可以起到双重效果.怎样减肥是很多人都关注的,很多人都觉得,减肥效果最佳的就是生理期第一天到第七天的时候最佳,因此想要减肥的话可以在这段时间采取行动,这样可以获得事半功倍的效果. 1.月经来的1-7天称为瘦身福利期而且专家说这段时间内的体重是一个月最终的时候,此时的体重一般比平时多2-3斤.趁着身体比较虚弱,多吃一些含铁的食物,如牛肉,高热量

详解女性生理期注意事项

11/16 21:46
详解女性生理期注意事项
生理期,对女性来说这是个非常特殊的时期.如果对此不在意的话,那么很有可能导致一些身体问题.所以了解生理期注意事项是必须的.生理期注意事项你都知道哪些呢? 详解女性生理期注意事项 生理期注意事项我们都要注意什么呢?很多人也许都有着这样的体会那就是很容易疲劳怕冷.而造成这种原因的主要是因为代谢和神经调节功能受到了不小的影响.一般来说,在生理期的时候女性要注意多休息.不要从事重体力或者是频繁得的脑力劳动.这会导致盆腔大量出血,导致经血过多,让经期延长,加重腹痛等问题.所以睡觉一定要充足.一定要保持旺盛