
现在流行以瘦为美,帅哥美女们都忙着减肥,但我们今天要反其道而行,谈谈如何增肥.其实我国民众对增肥存在误会,大家潜意识里认为增肥就是把人吃成一个胖子,这种观点完全不科学.本文所说的增肥,是站在科学角度,对身体过于瘦弱.经常生病.抵抗力低下的朋友所采取的一种健康饮食管理办法.营养学家指出,人过于瘦弱,体内就没有足够的脂肪储存能量,导致抵抗力下降,这类人群发生疾病的概率要比普通人群高出55%之多!因此,小编今天就跟大家聊聊,适合瘦人健康长肉的增肥食谱有哪些?瘦人怎么吃才健康? 适合瘦人健康长肉的增肥食