挖 菜的中间做法


腊味飘香 五大腊味菜式的做法大全

01/24 00:24
腊味飘香 五大腊味菜式的做法大全,中国中医文化博大精深,自古以来就有养生保健的传统.随着生活水平的不断提高,人们的养生保健意识也在不断的增加,中医专家提醒养生保健更要注意日常生活中的护理,而家庭护理是尤为关键的环节,那么如何做好家庭护理呢,以下是中医专家针对腊味飘香 五大腊味菜式的做法大全向大家做出的简单的介绍,下面一起来了解一下. 腊味食谱一:腊味荷兰豆 材料:荷兰豆150克,腊肠50克,盐2克,味精2克,大葱3克,姜3克,料酒10克,植物油40克,豌豆淀粉5克. 做法:1.将葱.姜洗净切成末

达人分享夏季开胃菜仔姜肉丝做法

11/23 07:41
达人分享夏季开胃菜仔姜肉丝做法
最近气温连连升高,炎热的天气下人体的唾液.胃液分泌会减少,从而影响人们夏季饮食的食欲.清淡的蔬菜吃多了也不香,而油多的肉食又吃不下去.俗话说"饭不香,吃生姜".那么这开胃菜怎么做呢?让我们一起来学习吧. 仔姜肉丝 食材: 1.仔姜200g仔姜用刀将仔姜表面清洗干净,斜切成薄片,再切成细丝,用少许盐拌匀腌制10分钟,然后沥干水分.韭菜花150g洗干净后切成一寸左右长条 2.精瘦肉200g洗净切丝,用料酒1勺,酱油1勺,豆粉2小勺码味. 3.肉里加适量水延顺时针方向拌匀,腌制15分钟,让肉

盘点两种苦味菜的美味做法

03/24 09:53
盘点两种苦味菜的美味做法
俗话说"良药苦口利于病",吃苦味菜,对你的健康也会有好养护.健康饮食专家提示,苦味菜虽然味道苦,但只要你烹饪得当,还是可以制成美味的.下面,就盘点了两种苦味菜的制作方法. 1.苦瓜 苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素等营养成分.未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌,又可炒肉.烧鱼,清脆爽口,别有风味. 苦瓜具有增食欲.助消化.除热邪.解疲乏.清心明目.益气壮阳等作用.苦瓜除了含有味苦的奎宁外,还含有蛋白质.研究发现,蛋白质能刺激免疫细胞而具有抗癌

家常盐菜扣肉的常见做法

11/28 09:52
家常盐菜扣肉的常见做法
在现在社会上,女性是家庭的主导者,当然在一个家庭中,想要大家相处的更加容器,有很多办法,但是有一句话,想要留住一个男人的心,首先要留住一个男人的胃,因此女主人们就会寻找各种菜式的做法,其中了解盐菜扣肉的做法也是很多人想要做到的.美食不管是对于男性还是女性都有极大的诱惑力,而想要品尝,首先应该知道,做法是什么. 想要做扣肉的话,首先要将肉处理好,先用烧红的络铁烙去肉皮上的毛.再放进冷水中浸泡,接着用刀刮洗干净. 在清洗干净之后就要注意煮肉了,用一直铝锅,放入大约2斤清水,同时放入五花肉,煮到8成熟

适宜冬季食用的核桃扒菜做法

12/10 18:00
核桃是我们平日在健康饮食中经常能够吃到的食材,核桃营养丰富,具有非常好的健脑补脑功效,特别适宜生长发育的孩子们食用.此外,核桃也是特别适宜在冬季食用的.那么,下面我们就来给您介绍,核桃扒菜的家庭做法,让您的家常菜谱新添一道核桃美味. 核桃扒菜的家庭做法: 材料: 奶油白菜.猴头菇.高汤.蚝油.盐.白砂糖.核桃仁.枸杞. 做法: 1.奶油白菜去掉老叶,洗净备用.猴头菇洗净泥沙,切成0.7厘米厚的片.香葱切末. 2.大火烧开煮锅中的水,放入猴头菇汆烫2分钟,然后投入奶油白菜继续汆烫1分钟,捞起沥干水

四道家庭凉拌菜 日常解酒最相宜

10/17 14:49
喝酒当然是少不了下酒菜,在健康饮食的角度上来讲,有些蔬菜中的营养能够有效的缓解酒精成分,达到解酒的目的.日常,我们在家中饮酒聚会的时候,就不妨用这些蔬菜制作出美味营养的凉拌菜来一起下酒.下面,我们就来给您介绍,四道解酒凉拌菜的家庭做法,让您的家常菜谱更加丰富多彩,美味健康. 四道解酒凉拌菜的家庭做法: 一.五彩菠菜 主料:菠菜梗250克. 辅料:鸡蛋1个,香肠25克,冬笋25克,水发木耳25克. 菠菜梗洗净,焯熟,投凉,挤去水分,切1厘米段,放盆中.香肠切成豌豆粒.鸡蛋炒成蛋碎.冬笋切豌豆粒,焯

上班族的快手菜五彩嫩牛

07/10 16:45
上班族如何快速的做出牛肉菜?现在我们可以看见城市里有很多的牛排馆,越来越多的人爱上了吃牛肉,牛肉营养价值高,值得健康饮食,今天就给大家介绍了道菜,忙碌的上班族们可以自己在家里做牛肉吃哦. 彩椒的味道非常清甜,特别是黄色的菜椒.所以每次用彩椒做菜,大厨都会尽量让这道菜保持食物的原味,尽量不用豉油等重色重味的调料,只用盐和糖吊出食物的原味.同样地,腌牛肉也不要选择味道太重的调味品,最后记得用生粉以及油封住牛肉的肉汁,炒出来的牛肉就会非常嫩而且好吃啦. 材料:青椒.红椒.黄椒(各一个).牛肉(4两).

常见的素食就是补血圣品

07/13 00:45
贫血是一种健康隐患,会给人体健康带来伤害.因此,如果你有贫血问题,及时补血是关键.健康饮食专家发现,有一些很普通的素食,就是传说中的补血圣品.下文为你做了具体介绍. 1. 葡萄--历代中医推荐的补血佳品 葡萄性平,味甘酸,不仅美味可口,而且营养价值很高.成熟的葡萄中含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收.具有补肝肾.益气血.生津液和利小便的功效 ,历代中医均把它奉为补血佳品.另外,葡萄中钙.磷.铁的含量较高,还有多种维生素和氨基酸,是老年.女性及体弱贫血者的滋补佳品.怀孕的妇女

制作健脾汤成功降血脂

12/04 06:09
制作健脾汤成功降血脂
养生专家提示,高血脂已经成为了常见病,不少人都有高血脂的疾病困扰.那么,我们该如何用健康饮食来降血脂呢?今天,小编我就为你介绍一些健康喝汤的秘方,教你制作健脾汤来成功降血脂. 紫菜黄瓜汤 取紫菜适量,黄瓜100克.紫菜水发后放精盐.酱油.生姜末.黄瓜片,烧沸,最后加入味精和香油即可食用. 山楂鲤鱼汤 取约500克的鲤鱼一条,山楂片25克,面粉150克,鸡蛋一只.先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒.精盐浸泡15分钟.将面粉加入清水和白糖适量, 打入鸡蛋搅成糊,将鱼块入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆过姜片

家常素食菜谱 将健康吃出来

09/19 07:41
曾经,满桌子的肉食.鱼翅鲍鱼可以显示一个人的生活质量高,但是时代进步到现在发 生了变化,追求养生的人越来越重视到了素食的重要性,也有越来越多的人成为了素食主义者,那么手头就少不了几个素食菜谱了.素食主义首先不会造成一些肥胖疾病的发生,除此以外 ,还可以保障人体补充充足的维生素,何乐而不为呢. 手撕包菜有很大的作用,功效也是值得信赖的,防癌抗癌.杀菌.增强机体免疫功能. 促进消化,在做的时候需要卷心菜一颗 蒜几瓣 干辣椒10-15个 花椒10粒左右 陈醋少许 老抽 少许 糖少许 盐少许 鸡精少许

教你自制日式蟹柳鲜草菇

05/24 01:34
日式料理中的寿司闻名遐迩,滋味美妙,健康营养,但不是每个人都吃的惯.其实,日式料理的种类很多,菜品多种多样,如果你喜欢吃日式料理的话,不如试着自己做一做日式蟹柳鲜草菇,下面就是这道菜的详细做法. 主料:日式蟹柳6条.鲜草菇12两(480克) 辅料:韭黄6条.姜4片.蛋白1只量 调料/腌料:调味料:水4汤匙,糖.盐.麻油各1/2茶匙,生粉1茶匙. 芡汁料:清鸡汤1杯,水1/2杯,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,麻油及胡椒粉少许,生粉1汤匙. 制作过程:(1) 撕碎蟹柳切段;鲜草菇冲净,在底部界十字;韭

什么食物不能与牛奶搭配

11/14 09:44
牛奶作为健康饮食,其养生保健的功效奇佳,那你知道吗,牛奶与其他食物的搭配是有学问的.今天,小编我就为你介绍一些食物种类,这些食物是不能与牛奶搭配的.下文就是详细的饮食资讯. 1.果汁 牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集.沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻.所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料. 2.橘子 在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子.因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也

都有哪些食物会引发体臭呢

06/17 10:20
在日常生活中,不少人会有一些身体小尴尬,例如体臭.专家提示,引发体臭的原因有很多,例如有一些食物就会引发体臭.下面,健康饮食专家介绍了具体的健康快讯,盘点了会引发体臭的食物. 肉类 据日本live door网站刊登的一篇科学研究,肉对体臭有很大的影响.素食主义的男性比肉食主义的男性体臭味要更浓些.虽说如此,但如果将肉切成小块和蔬菜.海鲜等一起食用的话也可以达到减少体臭的效果,值得一试. 咖喱 备受大家青睐的咖喱也是引起体臭的原因之一.尤其是印度的咖喱饭通常以咖喱粉和小茴香为主要调料,小茴香虽说对

男人吃黄瓜的四种食法

12/13 08:56
黄瓜是生活中很常见的一种绿色蔬菜,在男性饮食中,关于黄瓜的做法也是很多的,而且黄瓜的制作方法也很简单,黄瓜的营养丰富.清爽可口,还可以预防疾病,对于很多单身的男人来说,不如学着做一做. 黄瓜拌粉丝是大家都最熟悉的一道菜了,做法简单,想必大家都会做,然而黄瓜的做法还有很多,想知道黄瓜还能怎么吃吗? 看看吧. 1.黄瓜汁:预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病.如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病. 制作方法:把新鲜的黄

黄瓜是促进消化的好食材

05/06 02:04
黄瓜是促进消化的好食材,保健专家介绍说,黄瓜是生活中很常见的一种绿色蔬菜,在男性饮食中,关于黄瓜的做法也是很多的,而且黄瓜的制作方法也很简单,黄瓜的营养丰富.清爽可口,还可以预防疾病. 黄瓜拌粉丝是大家都最熟悉的一道菜了,做法简单,想必大家都会做,然而黄瓜的做法还有很多,想知道黄瓜还能怎么吃吗? 看看吧. 1.黄瓜汁:预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病.如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病. 制作方法:把新鲜的黄

夏季生姜这么吃能延年益寿

05/23 20:14
夏季生姜这么吃能延年益寿
姜在我们的日常生活当中,一般都是作为调味品出现的.而用姜调味的话一般都能够盖掉很多食物当中原有的腥味.而生姜除了去腥的效果,还有很多男性不知道的保健常识,所以生姜的做法也不少 ,看看有哪些吧? 不少男性认为生姜的做法一般只能做为辅食来下料,比如达到去腥等效果.其实,生姜除了做配菜,还有很多做法. 红茶姜汤 材料:红茶5克.干姜1克.赤砂糖20克 做法: 1. 红茶.干姜入锅并加入适量的水煮20-30分钟; 2. 再放入适量红糖煮3-5分钟即可. 小贴士:先用旺火煮至沸腾,再转回小火煮. 蜂蜜姜茶

简单家常开胃菜:蒜蓉空心菜做法

06/28 01:47
简单家常开胃菜:蒜蓉空心菜做法
空心菜是夏秋季节被人们熟知的健康饮食,也是深受大家喜爱的绿色蔬菜之一.空心菜不仅口感好,营养价值也高,所以餐桌上我们经常都可以看到它的踪影.那么,空心菜怎样做好吃呢?来给大家介绍蒜蓉空心菜的做法. 1.空心菜洗净,控水 2.把菜切成三四厘米的段,蒜切末 3.锅里放油 ,烧热后下一半蒜末,炒出香味 4.下空心菜,大火翻炒几下,炒到菜叶打蔫,然后加适量的盐,把剩下的一般蒜末扔进去,起锅 小窍门: 1:空心菜洗干净以后,一定要控水.(不然倒下锅的时候全是水,炒起来不好吃.) 2:一定要加蒜茸,它是清炒

手撕包菜的做法是怎样的

05/30 10:06
在男性饮食中,手撕泡菜是很多男人喜欢吃的,辣辣的很美味.那么手撕包菜的做法是怎样的?如果你喜欢吃手撕泡菜,不妨自己学习一下做法,这样就可以随时的去享受你喜欢的美味了,下面就是对于手撕泡菜做法的详细介绍,大家可以一步一步的按照做. 对于手撕泡菜的做法其实是很简单的,那么手撕包菜的做法是怎样的?手撕包菜的做法为: 首先选择材料:卷心菜是不可少的,需要一颗,然后几瓣蒜,在加上一些干辣椒,花椒,还有盐.陈醋.鸡精.糖和老抽等等. 具体的做法: 1.将卷心菜用手撕成一小片一小片的,然后将干辣椒剪成一小段一

浓厚的混搭风格的泰国菜做法

11/24 04:54
泰国,是很多喜欢旅游的朋友选择境外游的首选.泰国有着浓浓的异域风情,而泰国菜,也是可口的一种异域美食,不同于中国菜,一些泰国菜也是难得的健康饮食.泰国菜,有着独特的味道,但是相对而言,也收到一些亚洲菜系的影响,下面小编就给大家介绍一下泰国菜的做法. 1.泰国炒锅大火快炒.这是一种近似广东菜的做法,新鲜的蔬菜,佐以泰式调料,可以炒出一道道口感极其新鲜的菜.主要代表作有:米粉(用虾,猪肉,鸡蛋及甜酸酱合炒的米粉).泰国咖哩鸡.椰汁鸡(鸡汁加柠檬加椰奶)与牛肉沙拉. 2.yam,目前尚且找不到可替代的

美味私房菜东北木须肉的家庭做法

06/08 07:56
木须肉是我们非常熟悉的一道健康饮食,以鸡蛋和木耳为主料,与竹笋.瘦猪肉等食材拌炒而成.口感丰富,色泽诱人.其中,黑木耳中的铁含量极为丰富,常吃具有养血驻颜的好功效;竹笋中富含丰富的B族维生素,膳食纤维丰富,具有防止便秘,预防消化道肿瘤的功效.既然,木须肉如此营养美味,下面,我们就来一步步教您木须肉的做法,让您的家常菜谱不再单调. 烹制材料(两人份) 材料:鸡蛋(4只).瘦肉(100克).冬笋(50克).鲜黑木耳(50克).红萝卜(50克).葱(1根) 调料:油(5汤匙).盐(1汤匙).料酒(1/