晚上能喝的驱寒汤


晚上不宜喝肉类煲汤

11/28 16:58
为了减肥,有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法,以期达到减肥的效果.家庭医生在线的专家告诉想做减肥的朋友,有些烫的营养价值甚至比晚饭的营养还要高,注意不要适得其反,也有的汤晚上不适宜喝.专家建议晚餐应适当吃得清淡些,油水过多的靓汤很有可能会让你胖上加胖.喝汤只有选对时间,选对汤的品种,养生保健.减肥美容才会起到效果. 专家提醒,肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好. 排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰

喝牛奶豆腐汤瘦身减肥效果好

01/11 14:38
汤品是减肥美容的最好选择,牛奶豆腐汤就是一款不错的减肥汤品,每天晚上喝上一碗不仅有助于补充营养,更有减肥瘦身的效果哦,下面就来看看牛奶豆腐汤的做法和使用方法吧. 牛奶豆腐汤减肥: 配料:豆腐200克.牛奶200毫升.盐少许.糖1匙.葱花.味精少许. 做法:像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味假如调味品即可食用. 在用这个菜单减肥时不需要其他食物,这个汤可以吃到饱为止. 服用时间:第一天只能喝豆腐牛奶汤,从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜

汤要怎么喝才养生?晚上不喝骨头汤

07/02 01:03
如何健康喝汤?喝汤一直是中国,比较长久的一个饮食文化,汤可以给你带来,不一样的美味享受,同时也可以很好的,给身体起到滋补保健的功效,但是喝汤,也应该遵守下面所介绍的几个问题. 哪些汤晚上不能喝 肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好. 骨头汤较油腻,最好不要晚上喝.而且,骨头中的钙能溶解在汤里的量很低,10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克.按成人每日需要800毫克钙计算,估计需要300-400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要. 用汤泡饭也是非常不健康的一种吃法.由于

夏季常吹空调不适可喝些姜汤

02/20 19:51
夏季常吹空调导致身体不适怎么办?夏季天气非常热,单是吹风扇,喝凉茶似乎都不能够让我们凉爽起来了.空调就成了人们的最爱.但是久吹空调也给一些人带来了身体不适,下面我们就来看看如何治疗空调病. 炎炎夏日,许多家庭和办公室都开空调了,人们在享受清风凉意时,也易患上空调病.空调病具体表现为腹痛.吐泻.伤风感冒.腰肩疼痛等.中医认为,生姜具有发汗解表.温胃止呕.解毒三大功效.处在空调环境中的人经常喝点姜汤,能有效防治空调病. 夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,频繁出入空调场所,容易受冷热

感冒初期可以喝红糖姜汤

04/13 09:42
感冒初期可以喝红糖姜汤
在干燥的秋季,天气开始转凉,这个时候,如果你不注意养生保健,就很有可能出现感冒问题.从中医的角度考虑,有一款疾病药膳,那就是红糖姜汤,非常适合你在感冒初期来饮用.下文做了具体介绍. 你听说过姜汤治感冒这个说法吗?相信还是有不少妈妈会有这样的疑问,姜汤能治感冒吗,这不就是一个民间的偏方吗?不不不,姜汤治感冒是经过民间常年实践验证的有效治感冒的方子,不过这个感冒并不包含所有感冒而已. 姜汤治感冒吗? 姜汤是民间普遍使用的驱寒.防治感冒的办法.主要有生姜配合其他材料做成汤饮用.感冒初期服用红糖姜汤,有

防治空调病多喝些姜汤

04/01 17:26
炎炎夏日,许多家庭和办公室开空调了,人们在享受清风凉意时,也易患上空调病.具体表现为腹痛.吐泻.伤风感冒.腰肩疼痛等.中医学认为,生姜具有发汗解表.温胃止呕.解毒三大功效.处在空调环境中的人经常喝点姜汤,能有效防治空调病. 肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,频繁出入空调场所,容易受冷热的刺激引起胃肠功能紊乱,导致病菌的入侵,出现呕吐.腹泻.腹痛等胃肠系统疾病.适当吃些生姜或者喝些姜汤,能起到防治作用.另外,经常处在空调环境中,由于室内室外温差

秋季清肺健脾常喝6种汤

08/31 16:10
秋季养生重在润秋燥,补中气.炖汤有利养生,但不同的材料有着不同的功效.下面6种材料尤其适合秋季煲汤选用,随小编一起来具体了解一下吧. 1.海带 性寒味咸,有化痰.软坚.降血压的功效.适宜高血压.高血脂.冠心病和动脉硬化病人食用,对老年慢性支气管炎也有很好的疗效.佝偻病.软骨症.骨质疏松患者等都可以多吃海带.海带汤还可以御寒,由于其中含有大量的碘元素,而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成. 2.白萝卜 其中含有木质素,能分解致癌物亚硝胺,所以有抗癌作用.另外,白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一,这种有

女人常喝五红汤能补气血

09/07 03:06
女人最重要的就是要有一个好的气色,看起来才会红润有光泽,没有人喜欢灰头土脸的女人,所以养颜是很重要的一件事情.女人常喝五红汤,不仅能够帮你补气血,还能让你有个好脸色! 材料:红枣.红豆.红皮花生.红糖和枸杞. 做法:五红汤的制作简单,食用方便,安全可靠,并已经在临床上广泛应用.取15-30克的红枣.红小豆.枸杞.红皮花生,加水煮开后再加入适量红糖即可,一天喝一次. 五红汤的功效: 中医中认为,五红汤中的红枣具有健脾补血.利水的作用,红皮花生还可入药,具有养血止血的作用.枸杞则可以起到补肝肾的效果

视力下降 多喝胡萝卜猪肝汤

12/10 12:16
视力下降 多喝胡萝卜猪肝汤
视力下降吃什么好?很多人会发现,因为自己过度的用眼看书,或者是长时间对着电脑,眼睛会变得越来越干涩,而且出现明显的视力下降问题.此时,通过健康饮食该怎样来解决呢?建议大家,要多喝胡萝卜猪肝汤. 胡萝卜猪肝汤 胡萝卜.猪肝都富含维生素A,维生素A对预防视力减弱有不错的效果.因为维生素A可调节视网膜感光物质的合成,提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳.同时,胡萝卜猪肝汤口味鲜美,不会对人体产生副作用,可放心食用. 此外,出现视疲劳症状的人,还应多吃富含叶黄素的食物,如猕猴桃.橙子.柑橘.芒

感冒后期宜喝健脾开胃汤

01/28 21:49
感冒后期宜喝健脾开胃汤,感冒是冬季比较流行的疾病之一,感冒后食疗调理是快速康复方法之一,中医认为,感冒后期宜喝健脾开胃汤,如用党参.太子参.淮山.大枣.银耳.黑木耳等煲汤,可以帮感冒患者补充身体营养,使其快速康复. 感冒后期宜喝健脾开胃汤一.西洋参麦冬鸡汤 做法:鸡肉100克,西洋参切片10克,麦冬15克.先将西洋参切片,麦冬与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉. 功效:西洋参鸡汤有大补元气.提高机体免疫力,具有驱除病毒的功效,是秋冬季食疗养生的佳品. 感

常喝美味靓汤利于减肥

04/07 05:38
现实中,很多肥胖的朋友每天都要花费大量的时间消耗在跑步机上,希望通过大量运动来达到减肥的目的,这种方法我们不否认,但是如果辅以科学的健康饮食,尤其能经常性的健康喝汤,清除畅内油脂脂肪,其减肥效果会更佳,那么究竟喝什么汤减肥效果好呢,一起看看我们的介绍. 冬瓜肉粒汤 冬瓜纤维最能畅通胃肠,排出大便. 材料:冬瓜粒200克,瘦肉100克,姜1片,清水或冬菇脚水2杯. 做法:清水.姜片.冬瓜粒滚熟,再加人瘦肉慢火浸熟即成. 豆腐鱼片生菜汤 材料:豆腐半件,鱼片100克,生菜适量,清水2杯或冬菇脚汤2杯

减肥就喝七日瘦身汤轻松享瘦

10/08 00:48
减肥就喝七日瘦身汤轻松享瘦
减肥期间吃什么瘦的快?七日瘦身汤食谱?说到减肥,相信大家都比较熟悉了,生活中很多朋友都在头疼减肥该吃什么这个问题.其实减肥喝瘦身汤是不错的选择,那么瘦身汤有哪些?怎么做呢?别着急,下面分享7日瘦身汤,让你喝出好身材. 7日晚餐瘦身蔬菜汤 中国人说"早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少",因此每天的饮食摄入量都要均衡,既不要暴饮暴食,也不要过度节食,这样对身体没有好处.最难对付的是晚餐,工作一天,和家人团聚,难免要好好享受一下晚餐时光,这就为你的水桶腰埋下了隐患.不过,你可以在晚餐时食用一

夏季喝三种汤可以清爽肌肤

04/21 18:44
夏季怎么使肌肤清爽?夏日里人体总会排出大量的汗液,使得身体黏黏的很不舒服.有人一天要洗好几次澡也无用.其实,夏季可以通过健康饮食来使得身体凉爽的.夏季饮食三种汤便可以使肌肤清爽哦. 首先夏季健身该如何正确补水呢? 首先对运动强度不高的健身者来说,出汗量不会很大,只要在运动前后各喝1-2杯水即可.一般而言对以减肥为主要目的的健身者来说,健身者在运动前应喝1杯水,运动中应每隔30分钟喝1杯水,运动后应再喝1杯水,如果情况条件允许,应尽量在水中稍微加些盐,口感有淡淡的咸味即可.这样做可保持健身者的身体

摆脱粗糙肌 喝银耳甜汤

06/13 03:35
摆脱粗糙肌 喝银耳甜汤
天热若露出的肌肤粗糙.黯淡,又没有光泽,不仅无法让自己看起来青春有活力,反而更易显老.中医师表示,要拥有好肤质,不妨尝试药膳食补的方式,从体内调整开始做起. 摆脱粗糙肌 喝银耳甜汤 随着气温逐渐回升,路上行人的衣着也越来越轻便,而许多爱美.喜爱打扮的女性,也开始穿上短裤.短裙来展现自己的曼妙身段.但若露出的肌肤粗糙.黯淡,又没有光泽,不仅无法让自己看起来青春有活力,反而更易显老.中医师表示,要拥有好肤质,不妨尝试药膳食补的方式,从体内调整开始做起. 在中医师陈惊蛰<长寿之乡的食疗秘方>一书中提

夏季解暑新招 喝4款汤

06/20 08:44
夏季来临,酷热难耐,最害怕中暑昏厥,所以很多人都会选择食用冷的食物来解暑,可是,常吃冷的食物又会不利于我们夏季的健康饮食,那么,夏季如何防中暑呢?今天专家告诉你这方面的饮食之道,教你喝4款汤来解暑,下面一起来看一看吧. 生地冬瓜煲排骨:生地2两,冬瓜2斤,排骨1斤,生姜适量,蜜枣3个,一起熬制.这款汤的特点是加入了生地,既能凉血,又能滋阴,且味香清甜.李时珍对生地的评价是:"服之百日面如桃花,三年轻身不老."肥胖的人大多体热,冬瓜能下气.清热,有助于减肥.炖煮时,冬瓜不要去皮,这样祛湿

喝瘦身汤 小贴士让你加速瘦

05/28 22:20
我们都知道,汤汤水水是减肥MM的必备健康饮食,在生活中多喝一些减肥汤,是比吃单纯的减肥食物要好很多的,那么,瘦身汤都有哪些呢?今天要给大家介绍的就是几种夏季减肥食谱,助大家在这个夏季瘦成魔鬼小妖精,一起来看看吧. 赤小豆银花汤 材料:山楂15克.赤小豆200克.冰糖.金银花各适量. 做法: 1.将山楂.金银花一同入锅内加水煮20分钟. 2.滤去渣,加入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味即可. 功效:赤小豆利下去火,与金银花搭配,更是达到凉补清热的功效,山楂解饱消滞,所以此汤绝对是消脂的好选择.>>

多喝三种汤秋后养生好处多

01/17 12:50
多喝三种汤秋后养生好处多
中秋是气候转换分界点.一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒.咳嗽.除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或腹泻.便秘等肠胃功能失调. 多喝三种汤秋后养生好处多 中秋后养生,不妨多喝这三汤: 山药猪肚汤,猪肚甘温,可以补虚损,止漏泄,是补脾的佳品.山药则味甘,性平,入肺,润秋燥.这款山药猪肚汤很适合脾胃虚弱的人群. 除了山药猪肚汤,用山药炖的其他食物也是秋季佳品,因为山药属于白色食品,白色食物润秋燥,诸如山药薏米粥.甘蔗山药粥等,都是秋季养生食物. 莲百枇杷汤,百合味甘性平

感冒后宜喝健脾开胃汤

03/17 09:10
冬季昼夜温差比较大,每年这个时候是感冒最流行的季节.总的来说,感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则,中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤,如党参.淮山.大枣.太子参.黑木耳.银耳等,可以帮助患者补充身体营养. 感冒后宜喝健脾开胃汤,西洋参麦冬鸡汤,具体做法:鸡肉100克,西洋参切片10克,麦冬15克.先将西洋参切片,麦冬与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉.西洋参鸡汤有大补元气.提高机体免疫力,具有驱除病毒的功效,是秋冬季食疗养生的佳品. 感冒后宜喝

常喝蜂蜜桃仁汤可治疗脑血栓

04/02 20:59
脑血栓形成很易复发,复发率高达25%,甚至成为致命的脑梗死,目前还没有确切的防治方法.脑血栓形成的基本病因是动脉硬化,而造成动脉硬化的病理基础如高血压.高血脂症等往往长期存在,故定期进行体检,及时控制发病危险因素,坚持服用抗血小板药物如阿司匹林等,能减少发病或复发.治疗脑血栓,可从健康饮食做起,如常喝蜂蜜桃仁汤可治疗脑血栓. 1.蜂蜜桃仁汤 [配方] 蜂蜜15克,桃仁10克,草决明12克 [制作与用法] 将桃仁.草决明加水煎熬,滤除药渣,取其液加蜂蜜调匀,每日2次,20天为一疗程. [功能] 适

这些汤晚上不能喝

08/06 04:53
总有很多的说法牵绊着人的想法,有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝,有哪些呢,让我们来看看吧. 肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好. 排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效. 鸡汤抗感冒 鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环