怎样用好WIN7自己的系统还原而不用Ghost?
在WinXP下有一条常见的系统优化技巧，那就是关闭WinXP的系统还原功能，甚至有些Ghost版的WinXP安装盘默认就关闭了这一功能。这是因为大家普遍认为WinXP的系统还原功能是鸡肋。然而，这一切在Win7下得到了很大改善，Win7的系统还原功能已经非常强大，我们不能再以审视WinXP系统还原能力的眼光来看待如今的Win7，也不该错过这个可能被遗忘的强者。
利用Win7的系统备份和还原功能，你甚至可以不再需要Ghost！而且Win7的该功能更加智能化，它会在你安装程序或者对系统进行重要改动的时候自动创建还原点，这样在系统崩溃后就可以保证你将系统还原到最近的一个正常状态——这一点是Ghost无法比拟的。
创建Win7系统映像三步走
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这里打开“创建系统映像” 依次点击“开始”→“控制面板”，在“系统和安全”项中选择“备份您的计算机”，接着在新打开窗口中点击“创建系统映像”。
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保存位置选择 Win7的备份保存选项很丰富，通常我们选择将之备份在硬盘或者闪盘上。选中“在硬盘上”，然后选择一个有足够剩余空间的非系统分区，点击“下一步”。
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备份其实很简单 如果电脑装了双Windows系统，Win7可以一并备份保存。“下一步”之后确认无误就可以“开始备份”了。和Ghost相比，Win7制作的系统映像压缩率偏低，会占用比较多的硬盘空间。
用Win7系统映像恢复系统
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开始修复计算机 一般情况下，我们可以通过“控制面板→恢复系统设置或计算机→高级恢复方法→使用之前创建的系统映像恢复计算机→跳过备份→重新启动”等一系列步骤进行系统还原操作。 如遇到无法进入系统的情况，那就在出现开机引导界面时按住F8功能键，此时会出现引导菜单。选择最顶端的“修复计算机”项即可进入Win7的恢复环境。
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恢复系统映像最彻底 按提示选择语言和键盘布局，接着选择用户并输入密码登录。在“系统恢复选项”窗口中我们可以看到“启动修复”、“系统还原”、“系统映像恢复”、“Windows内存诊断”和“命令提示符”五个选项。如果是系统无法启动的问题，可以先尝试“启动修复”；如果要从刚才我们制作的系统映像还原系统，则选择“系统映像恢复”。
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系统顺利恢复中 在接下来的对话框中选择需要恢复的系统映像，默认使用的是最新的可用系统映像。 然后根据提示一直点“下一步”直至开始系统还原。 待还原过程结束后重启电脑，系统便恢复到以前的状态了。
不容错过的Win7备份与还原
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以上演示的只是Win7自带的“Ghost功能”，实际上Win7的备份还原能力远不止做系统镜像这么简单。通过制定备份计划（即开启系统备份），Win7可以定期备份系统映像以及指定位置的用户数据，这样系统崩溃时就可以恢复到最近一次的备份。 Win7采用的是增量备份法，只在第一次备份时把所有数据复制到备份磁盘中，之后的每次备份，只会将上一次备份后所更改的数据重新复制一遍，因此备份所占用的的存储空间不会有想象中那么大。除了增量备份，Win7的还原能力也很强大，能完整还原系统及用户数据不说，如果你误编辑或删除了某个文件，想要还原它，直接右键点击你误编辑的文件（如果是误删除，则点击它的上级文件夹），在弹出的菜单中选择“还原以前的版本”。接着选择你需要还原的文件版本，点击“还原”即可。
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当然，前提是你已经在“系统”属性里开启了相应分区的“系统保护”功能。
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很多朋友担心开启“系统保护”后会占用过多磁盘空间，实际上Win7文件保护所占用的最大空间默认为分区大小的3%，超过限额后，老的还原点会自动被清理掉。以区区3%的空间浪费换取数据安全，为自己的系统多加一层保障，你还有什么可犹豫的呢？