很多人都有自己的生活目标,但是每个男人的生活目标都是健康,男人非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识也有很多,我们知道很多男人也非常的害怕衰老,那么你们知道抗衰老的食物有什么呢? 抗衰老的食物--芝麻 含有维生素E.卵磷脂等抗衰老物质,能补五脏.益气力.长肌肉.填脑髓.久食,强身不老,延年益寿. 抗衰老的食物--香菇 有丰富的维生素.无机盐及微量元素,还含有30 多种酶和18 种氨基酸.核酸类等.能明显降低血清胆固醇,经常食用可预防动脉硬化症.降低血压等. 抗衰老的食物--西兰花 西兰花属

我们每个人在生活中都是各自有各自想法的,而且有的时候我们或许会感觉非常不开心,有的时候或许会感觉非常苦恼,不光是为自己,也可能是为工作.为家人.为孩子.心理健康专家指出,要想让心灵得到净化,那么就应该掌握下面这些心理常识. 如果你不开心,可以尝试寻找自己的兴趣所在; 如果你不还是不开心,可以去海边大喊几声,或者找你的知音倾诉; 如果你觉得莫名的疲倦,那要注意睡眠与休息,不要想得太多,多增加社会活动量; 如果你觉得很烦躁,你就要冷静一下,然后以自然的心态去看待和解决问题,最好不要流于脸色; 如果你

单身太久有什么危害?当正常的两性关系维持很长一段时间之后,突然就结束了,这对于男女来讲都是非常大的伤害,所以在这个时候很多人选择就此单身,但是要注意的是,单身太久也会导致早泄,所以希望大家引起重视. 有人认为"女性单身太久会得抑郁症".有人则同病相怜,说其实男性久为"射手座",同样问题多多,"可能导致今后行房时早泄." 性生活时越兴奋,早泄越容易发生."就像肚子越饿,吃饭的速度越快一样."曾有大龄男青年,由于过于亢奋,见到性伴

我们女人如何瘦腿好呢?其实,很多女性都在关注如何瘦腿的技巧问题,毕竟,女性可能会遇上肥胖的问题.此外,还有大多数人都因为饮食和日常习惯导致小腿短粗.因此,我们资讯网的专家解释,女性要根据不同年龄段来进行腿粗问题的解决方法.现在,随着我们资讯网的张姚小编一起来看看吧! 3个瘦腿技巧瞬间摆脱小粗腿 1.健身球抬腿动作 女性如何瘦腿好呢?其实,在减肥的过程中我们可以借助一些别的减肥道具,例如利用健身球就是个不错的选择,具体的练习方法是:侧卧,双手交叉于身前,弯曲下侧的手肘并将头轻轻地靠在你的手上.在两

最近,美国一家机构研究调查证明--女人到了四十岁和其他的年龄段相比较,更容易达到性高潮.就此我们不等不问了,女人一生里有几个性欲高潮呢?它们分别都是哪几个时期呢?这些时期女人的情欲高潮都有哪些个特点呢? <<女性多久能达到性高潮 新婚第一年的性欲高潮 结婚未必是爱情的坟墓,倒可能是步入情爱高峰的合法"导火线".从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚后的性行为),是性活动中一个质的飞跃.婚姻带来的幸福感.安全感.互相信任感,以及对性生活的新鲜感和探索劲,都是"蜜月高

夏季贪凉,也会容易出现感冒.从保健的角度考虑,夏季治疗感冒,可以使用中医的推拿.中医治疗感冒,主要是用一些简单的推拿方法,就可以起到作用.下文就介绍了中医推拿治疗感冒的方法. 点击图片进入下一页>> 中医推拿治疗感冒的方法 推拿法 方法一:揉按合谷30次.用于小儿感冒各型. 方法二:开天门30次.天门穴位:在两眉连线中点到前发际成一直线.操作方法:医者用两拇指桡侧交替向上直推30次.用于小儿感冒各型.这就是中医推拿治疗感冒的方法. 方法三:清天河水100次.操作方法:医者用食中二指螺纹面,从腕

在这个不见硝烟的战场,压力无处不在,而过大的压力则影响着女性的身体健康和女性寿命.职业女性不仅要照顾家庭也需要承担工作的压力,相当于兼了两份工. 据英国国家统计局的一项研究发现,女性预期寿命正在缩短,不断增加的生活压力,是女性不再长寿的主要因素. 研究人员发现,英国2011年至2013年出生的婴儿中,男孩的预期寿命为78.9岁,女性为82.7岁,二者差距为3.8岁,在上世纪八十年代这一差距为6岁. 研究人员认为,女性长寿优势减少的主要原因在于,越来越多的女性不再做家庭妇女,而是和男性一样走入职场

在春季,很多人都在关注体内是不是有湿气的问题.专中医养生方法中,女性的身体有湿气会影响健康.所以,女性需要了解自己的身体内是不是有湿气.可是,怎么自检身体有没有湿气呢?在春季掌握给身体去湿气的方法都很重要.今天,资讯网的小编就为女性朋友们介绍自检身体湿气的方法,一起来看看. 起床时--看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动--那么可以判断你体内有湿了. 洗漱时--看舌苔 早上刷牙前不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头."

在工作压力和生活压力的逐渐增大的时代,越来越多的都市白领感到头疼,尤其进入秋冬季节后,在大温差的影响下,偏头痛的患者也在逐日增加.就让我们来看看如何缓解偏头痛吧. 缓解偏头痛的方法 低温天气为何也会导致偏头痛发作? 不少患有偏头疼的患者常感觉:天气转冷后,偏头痛的发作次数会变得更为频繁.头部稍被冷风所吹,就会疼痛不已.所以不少患者每逢秋冬季外出,要尽可能戴帽子围巾.甚至有患者反映,由于害怕半夜头痛发作,平时睡觉时,也需戴帽子才能入睡. 此外,低温会导致人体表面毛细血管收缩,引发血压升高.这种因天

对于准妈妈,最让自己高兴的事情莫过于默默的等待自己的宝宝降临 ,而在这一时期,还有一个问题让大家比较发愁,这就是怀孕期间,女人肌 肤一般都会出现问题,这需要了解孕妈妈不同肤质护肤品的选择.在对肌肤 的改善上,孕妈妈一般会更加关注,而针对不同肤质,其实选择不同的产品 . 干性肌肤孕妇适宜用保湿和滋润类护肤品 准妈妈的肌肤状态都是不同的,所以要选择适合自己肤质的护肤品. 干性肌肤的孕妇妈妈们,在选择护肤品的时候就要选择有较高养分又能长效 保湿滋润的营养霜. 油性肌肤孕妇适宜用清爽调理类护肤品 也有一

健康给男人带来的诱惑力非常的大,男人非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,但是男人的容貌也非常的重要,所以男人到了老年以后防斑非常的重要,那么你们知道防斑的食物有什么呢? 防斑的食物--银耳鹌鹑蛋治老年斑 水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3枚,加少量黄酒,适量味精.食盐,以文火煨炖,熟烂后食肉喝汤.长期吃,配合内服适量维生素A.C.E,效果更佳. 防斑的食物--辅助方法同时进行 如经常食用黑芝麻.莲子.核桃等食物,以补充锌.铜.锰等微量元素;注意精神因素影响,避免忧郁.生闷气,尽可

在一家"小葵国际贸易"的店铺内,一把日本铁壶(南部铁器)售价1140元,其在产品介绍中称"使用铁壶好处多多",首先介绍的就是其补铁的"神效":"南部铁器(铁铸物)在调理的时候,以铁离子的形式一点点溶出.离子的状态能够被人体很好地吸收,对身体非常好,特别是对孕妇和孩子积极的摄取铁分很重要." 而另一售卖生铁壶的卖家则声称生铁壶用来煮茶煮水两相宜,可以释放铁,也就是人体中的二价铁.人体需要的铁可以从使用生铁壶的过程中汲取. 多放油

汽车逐渐走进我们每个人的家庭,现在很多女性朋友都已经学会开车,习惯了四个轮子的生活,那么你有没有想过开车应该注意的女性健康问题呢,本文将会讲解一下女性司机日常应该注意什么? 1.耳朵很受伤 原本耳聪目明的你,在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了.这是因为耳朵每天都要受到发动机.汽车喇叭.路面其他不同强度噪声的骚扰,久而久之听力自然就会下降.避免的最好办法就是经常检查车辆的密封条,当然最好在选车时就关注它的隔音性能. 司机应该注意什么 2.眼睛好累啊! 开车时,眼睛经常全神贯注地盯着前方

肌底液,是很好的护肤帮手,它对于美容护肤是很有效果的.肌底液,最为一款护肤品,它的使用是有讲究和窍门的.接下来,小编我就为你具体介绍一下,关于肌底液的使用技巧,一起来看看吧. 肌肤液的功效:打开肌肤接收养分的通道 如果你的肌肤比较干燥,角质就会变硬,油性成分或是大分子的成分就很难被吸收.就好比已经僵硬的海绵块,你为它补充再多的养分,也于事无补.这时如果先使用肌底液就能先把肌肤接收养分的通道给打开,使它能够开始接受并且更容易接受你给与它的养分补给. 肌底液使用小贴士 1.使用肌底液必须搭配后续保养

夏天时候因为肌肤油脂分泌很快,加上闷热天气之下人们更喜欢吃冰凉的东西,所以肠胃不好引起的痘痘是非常常见的,解决这种情况的时候我们应该了解肠胃不好怎么调理? 中医认为,想要消除青春痘等皮肤问题应从调理肠胃做起,饮用一些中药茶能起到辅助作用.下面编辑推荐6款祛痘润肤的中药茶饮,帮你调理肠胃,消灭脸上青春痘! 此外,现代人多缺乏运动,加上工作过度疲劳,体内的新陈代谢作用失常,便会引起皮脂腺代偿性的增加分泌,形成毛孔阻塞及感染,可利用活血药材如当归.丹参补血.活血,增加身体静脉回流的能力.而青春痘已形成

一张俊美光洁的面部,会显得女性特有气质,但是就有一些女性的面部,有过多的汗毛,所以就影响了面部的形象,为了能尽快的去除面部的汗毛,就选择了面部脱毛,那么面部脱毛有什么好方法呢?下面就来一起看看以下具体的介绍吧. 面部脱毛的方法有哪些呢: 其实对于面部汗毛过重,就选择激光脱毛就可以帮助我们彻底解决这一方面的烦恼.激光脱毛可以在多次脱毛治疗后达到永久去除面部汗毛的好效果,在临床治疗当中对其效果也已经得到了有力的证实. 激光面部脱毛的疗程主要是根据脱毛面积的大小和不同的部位来决定.有的部位可能毛发粗重

染发的目的是为了漂亮,可是你知道这漂亮的背后有多大的危害吗?据英国媒体近日报道,一位名叫朱莉·麦凯布的女士在使用欧莱雅染发剂数分钟后,突然倒地不起并且呼吸停止.据估计,染发剂的主要成分对苯二胺(PPD)可能是导致昏迷的元凶. 北京武警总医院血液科主任李昕权告诉<生命时报>记者,染发剂中对人体损伤最大的通常为苯类有机物和重金属盐,尤以黑色染发剂中含量最多.苯类有机物通常指对苯二胺,具有一定的毒性,经过加热后,通过接触头皮进入毛细血管,随着血液循环到达骨髓,如长期反复地作用于造血干细胞,会引起白血

现在人们的认识水平越来越高,而人们对于食物的认识也越来越深入,以前我们认为美味的东西可能对我们的身体有害,而我们认为不好的食物反而会帮助我们治病,所以为了解决大家的困扰,小编带大家一起来看看吧. 这些食物食用时要谨慎哦 ·荔枝:荔枝是水果中的珍品,色美味甘,营养丰富.中医认为,荔枝备五行之粹美,可以通神.益智.健气.不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质,吃得越多,血糖越低,如不及时治疗会导致死亡. 日啖荔枝三百颗. 1.荔枝不能当饭吃,一天不要超过半斤,还要在饭后半小时吃. 2.如果将荔枝连皮浸

几天前,江津70岁的代大爷,吃沙糖柑时不小心将假牙吞进了肚,由于没有及时就医,差点要了他的命. 昨日,新桥医院胸外科病房里,医生正在给代大爷的伤口换药.代大爷的老伴熊女士将取出的假牙拿出来:"你看嘛,这个假牙有5厘米,两边的铁钩很锋利."医生说,当时假牙卡在食道中段,食道壁两侧被假牙两头的钩子钩破,已经穿孔出血,食物残渣还进入了胸腔,导致感染.最后虽然通过手术取出了假牙,但代大爷大部分食管也被切除. 新桥医院胸外科余祖滨博士提醒,戴假牙的市民至少每3年要检查一次,发现假牙松动应及时到医

男性一进入中年,身体各方面的机能都开始下降,很多男性朋友总是感觉自己处于一种亚健康的状况当中,因此也想要多了解一些保健常识,其实要想让自己的健康得到最好的保护,首先一定要对自己的健康状况有一个清晰的了解,那么该如何判断男性健康状况如何呢?专家介绍说,当一位男性的健康开始出现问题时,会出现以下几种征兆. 很多男性一过了30岁之后,由于工作太忙,压力过大,常常会出现失眠的症状.30岁的男人如果不按时.定量进餐,可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠.所以,在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物,如牛奶.鸡