男人也贫血 补血的食物有哪些

05/13 22:20
男人也贫血 补血的食物有哪些
身体是自己的,男人的身体是非常重要的事情,每个男人都非常的在乎自己的身体健康,我们知道男人的身体健康和男性饮食有很大的联系,生活中有很多的男人也会贫血,那么你们知道补血的食物有什么吗? 补血的食物--芝麻 有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效.黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气.肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾.至于红色食物补血,理论则源于"以形补形,以色补色". 芝麻入肝.肾.肺.脾经,有补血明目.生精通乳.益肝养发的功效.食用芝麻,可以促进肾生血.肝藏血和

白菜搭配什么吃才更营养美味

01/07 09:27
冬季来临,大家都想要在这寒冷的冬季能够暖暖和和的,这时候,大白菜这种蔬菜就成为了人们的宠儿,因为大白菜不仅营养丰富,而且价格便宜,十分有利于健康饮食.那么,你知道白菜跟什么一起搭配吃对身体好吗? 白菜和豆腐是最好的搭档 白菜和豆腐是最好的搭档,豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪,与白菜相佐,相得益彰. 此外,白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配,既可增加肉的美味,又能使肉类消化后的废弃物,在白菜高纤维的帮助下顺利排出体外. 维生素是怕热.怕煮的物质 炒白菜时可以先用开水焯一下,因为白菜中含有破坏维生素c的氧

女人紧急避孕六注意事项必须知道

02/13 16:02
女人紧急避孕六注意事项必须知道
男女之间鱼水之欢大部分都是临时起意,所以基本上因为临时按捺不住激情的男女都是在没有任何避孕保护措施的情况与另外一方发生性关系.男女在事后总是会采取措施来避孕,而选择紧急避孕药是最常见的,跟着网女性频道小编一起看看女人紧急避孕药注意些什么? [紧急避孕只是应急之策] 紧急避孕药吃多了也是对身体非常不好的,男女在进行性爱的欢愉时都应该考虑一下避孕套.选择正确的避孕方法,而不是寄希望于禁忌避孕药,否则就是对自己的不负责. [紧急避孕要有医生指导] 紧急避孕药要在性爱之后72小时内服用,超过72小时之后

明星们教你吃香蕉减肥

05/27 11:10
现在,很多明星都很热衷于吃香蕉减肥,吃香蕉减肥到底有没有效果呢,大S,李玟以他们的切身实践告诉我们,吃香蕉是可以减肥的,那么她们是怎么做到的呢,小编也从她们哪里得到了一些答案,下面小编就带领大家一起走进她们的减肥世界. 大S:每周三只吃一根香蕉减肥 大S对外型的要求近乎神经质,这从她的书<美容大王>中可见端倪,大S为了"怀孕流言",居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日.最后瘦了3公斤. 李玟:香蕉+白开水=小蛮腰 李玟早在她<Hip Hop Tonight>的M

解密:秋季吃大蒜真正防癌

07/24 22:31
你知道女性秋季吃什么有助于防癌吗?这是很多女性关注的话题.尤其是对于老百姓来说,如果有一些防癌的食物是既经济又能达到较好的效果的,那么她们一定会喜欢.因此,我们资讯网的专家解释说,大蒜作为防癌的佳品,备受人们的喜爱,那么,为了康体健康,我们需要了解,女性吃大蒜防癌抗癌的正确食用方法有哪些呢?现在我们一起来看看吧: 大蒜在黑暗处保存. 女性吃大蒜防癌抗癌的正确食用方法有哪些呢?新上市的大蒜含水量比较高,买回家应平铺晾干后再保存,不要置于塑料袋中.大蒜最好在通风.干燥.黑暗处保存,这样能抑制其发芽.

去黑头的好方法 马上解决你的烦心事

12/19 19:17
鼻翼的两侧我们都不是很注意,不知道什么时候黑头就慢慢地跑了出来,这样的面部让我们在众人面前,这样很没面子的呢?我们应该快点想想去黑头的好方法吧!这里美容小编就为你盘点去黑头最有效的方法,用最快的速度为你赶走烦恼. ◆ 牛奶去黑头 操作步骤: step1.先准备一些没有用过的食盐,可以在刚开封时用小瓶单独装起来: step2.每次用4-5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩: step3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒,所以在按摩的时候必须非常非常小力: step4.半分钟后用清水洗去即可.

女性私密部位为何会变黑

06/18 14:55
我们可以看到,女性的很多私密处都是黑的.这会让我们产生疑惑,女性私密部位为何会变黑?其实这个跟日常的清洁是没有关系的,为了解开这个疑惑,我们可以看看下文的介绍. 1.阴唇,这个地方是最容易变黑的,之所以会变黑,是因为女性在走路的时候,磨擦,致使阴唇发黑,此外,因为一些洗液不好,貌似有很多洗液是有腐蚀性的.这些说法都很搞笑,但不是科学的,实际上,女性阴唇变黑通常不排除下面的原因:1.遗传原因;2.性生活过于频繁造成;3.正常的色素沉着. 2.乳房会变黑,这也是很常见的,一般女性的乳房是粉红色的,这

使你有效沟通的行为准则

04/22 17:46
成功靠知识和能力,还要学会运用有效的沟通技巧和沟通方式,只有随时有效地与他人进行沟通,运用好的沟通技巧,随时学会与他人沟通,才有可能使你获得事业上的成功. 不仅仅是新人,管理人员也需要化解不同的见解与意见,建立共识.当共识产生后,事业的魅力自然才会展现良好的沟通能力与人际关系的培养,并非全是与生俱来的.在经营"人"的事业中,我们绝对有机会学习沟通技巧,因此要把握任何一次学习的机会.以下提供几个有效沟通的行为法则: 一.自信 成功的人不随波逐流或唯唯诺诺,有自己的想法与作风,但却很少对别

女人普遍喜欢什么样的男人

10/20 03:09
女人普遍喜欢什么样的男人
根据世界人口比例的调查,现在男女比例大约为11:7.意思是什么大家一定非常清楚.在这样的比例下,十个男人中大约有3-4个男性朋友是找不到结婚对象的.那么大多数女人喜欢什么样的男人呢?就让我们一起走进她世界,解读女人的心声. 女人普遍喜欢什么样的男人 1.你懂得尊重她, 很有诚意的追求她 所有尊重女人的男人,都被女人所喜欢.但你并不是没有主见,只是尊重她作出的各种人生选择,而鼓励她发展自己专长.现代好男人的一条重要标准是,尊重所有的女性,包括仅有一面之缘的人.你虽然不是她十分喜欢的异性类型,但是你

白糖洗脸有美白护肤的效果

03/12 09:48
白皙的肌肤,每个女性都想要拥有.美容护肤专家认为,要想让皮肤更加白皙,那就需要你在日常护肤中下功夫.有很多美白护肤窍门,都能让你肌肤得到美白,例如白糖洗脸法.白糖洗脸法,对美白皮肤有一定的功效. NO.1 牛奶+美白精华露 你是否用惯了大牌美白面膜,却发现还只是仅仅的几天功效,然后皮肤就被打回原形,而且面膜只能在脸颊,敷完会觉得很假,但是,你有没有尝试自己制作的美白面膜呢,效果还是真的不错. 步骤: 1.取牛奶适量,适量的化妆棉,一瓶适合自己的美白精华液. 2.点3至4滴精华液在牛奶里,搅匀.

男性过量饮酒的六大危害

10/13 21:09
生活中男性经常地面临各种各样的应酬,喝酒是免不了的事情.虽然啤酒之中含有帮助人们增进食欲.促进消化等效果,但是如果过量饮酒的危害却是非常的大.下面就介绍过量饮酒的危害. 男性过量饮酒的六大危害 一.胃肠炎 很多的男性在品酒的过程中都会喝大量地啤酒,这些酒精容易使人的胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适.食欲不振.腹胀和反酸等症状. 二.结石和痛风 患有结石和痛风的病人最好不要喝太多的酒.因为如果男性大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情.这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙.草酸.乌核苷酸

吃什么水果减肥速度最快呢

10/19 12:23
吃什么水果减肥最快呢,眼看着夏天就过去了,秋天又是长胖的季节了,只有自己控制自己的体重和体形才是硬道理的,吃什么水果减肥最快你一定要知道哦,因为秋天的时候还是可以吃到很多的时令水果的,吃什么水果减肥最快赶紧来看看: 一.苹果:减肥的人如果不吃水果真的是浪费了很好的资源,因为苹果可以通便,只有身体轻盈了才能维持身材的,如果身体有很多废物都没有排出来的话,会让人处于亚健康的状态的,所以最好每天可以吃一个苹果,同时最好是空腹吃哦. 二.番茄:番茄是人用来美容和减肥的好东西,如果在吃饭之前就吃一个西红柿

推挤几款可以让女人保养卵巢的方法

05/17 14:19
女性保健工作的重中之重是保养卵巢,可是西医的副作用太明显,很多女性不敢轻易尝试.那么,你是否有想过从中医入手,寻找方法呢?在这里,我便告诉大家几招我们祖宗传下来的中医卵巢保养处方.治标又治本,于身体无害,效果显著. 卵巢保养处方一--女贞子15克.旱莲草15克.大生地15克.京玄参12克.粉葛根30克.紫丹参15克.益母草20克.淮山药12克.山萸肉12克.莲子肉12克.野百合12克.仙灵脾15克. 制作:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗. 食用:在月经干净后连续服两周,

夏季女人爱手脚脱皮是怎么回事

11/05 20:07
夏季女人爱手脚脱皮是怎么回事
夏季,很多女性都会发现自己的手脚很容易脱皮.手脚脱皮是怎么回事呢?很多女性居家中想必都有这样的疑问,其实手脚脱皮是怎么回事这个问题,不像人们想得那么简单,对于手脚脱皮是怎么回事这个问题我们要怎么办呢? 夏季女人爱手脚脱皮是怎么回事 Q 手脚脱皮是怎么回事呢,它只是干燥引起的吗? A 许多人都有类似的小烦恼,一到干燥季节就容易脱皮,严重的还伴有皲裂的现象.根据表现情况的不同,手脚脱皮的原因可以分为4类,自测一下你属于哪一种吧!这样才好对症下药哦. ● 如果你不光是双手脱落白皮,手指还有裂口,那就可

什么人群不适合拔罐减肥法

09/23 20:40
中医里的拔罐刮痧法,可用于治疗多种疾病,其中,拔罐还有减肥的功效.如今,在减肥市场上,很流行拔罐减肥法,但是,不是所有人都适合使用拔罐减肥法.究竟,什么人群不适合拔罐减肥呢? 一女士在接受拔罐减肥时,突然出现不适症状,经医院抢救无效后死亡. 拔罐是我国传统的中医疗法,许多人尤其是中老年人对它都不会陌生,因为其操作简单.方便易行.效果明显,所以在历代沿袭,至今不衰.而近年来经过许多中医专家的研究发现,拔罐不仅可以治疗疾病,还可以减肥.于是市面上许多美容院都打出拔罐减肥的广告.但拔罐毕竟是一种专业的

不严重的中风也要及时治疗

04/14 16:52
不严重的中风也要及时治疗
中风,是一种严重的疾病,它会影响你的正常生活.从中医的角度考虑,出现轻度中风问题时,一定要及时的就医,以免病情出现恶化.究竟,什么是中风?我们又该如何治疗中风呢?下文介绍了具体方法,一起来看看吧. 我们常说的短暂性脑缺血发作(TIA),也叫"小中风",就是脑卒中发生的重要预警信号."小中风"的症状包括,颜面.手臂或腿部的瞬时麻木或无力;突然出现的言语或理解障碍.单眼或双眼视物障碍;短时间的行走困难.眩晕或平衡困难.不明原因的严重头痛等.症状通常持续数分钟到数小时,一

夏季减肥喝苦瓜汁效果特好

10/22 14:06
说到苦瓜大家都比较熟悉,生活中苦瓜是非常普遍的食物.对于苦瓜能减肥,想必大家都有听说.那么,夏季苦瓜汁减肥?对于苦瓜汁能减肥,大家都没有尝试过吧,苦瓜具有排毒降火的功效,其实多吃苦瓜具有减肥的功效.为了帮助大家健康减肥,小编收集了以下资料. 减肥神水--苦瓜汁 苦瓜本身就是比较苦的食物,有些MM怕苦不想直接吃,那么榨成汁来喝也是可以的,一口喝进去来个痛快的.如果依然无法忍受这一口闷的滋味,那么飞华小编建议你搭配一个猕猴桃或番茄,将它们一起扎成蔬果汁来喝口感会好很多,但记住,甜味的水果千万不要放,

注射瘦脸针立即变小脸校花

09/27 13:51
对于很多大学生来说,在自己的学生时代,都想让自己成为学校的校花,这样才能让更多的异性关注自己,所以很多的女性,为了能尽快的让自己,变成小脸校花,想通过注射瘦脸针改善,那么注射瘦脸针,是怎样让自己立即变成小脸校花的,就来看看下面解答. 瘦脸针 瘦脸针的主要成分是A型肉毒素,听起来比较可怕,但其实瘦脸针的肉毒素剂量是被稀释过,根据医生的专业注射,并不会对人体造成什么伤害,安全性可以放心.而在肉毒素注入脸部后,就会阻断神经和咬肌之间的联系,让咬肌放松萎缩变小,脸部线条不再僵硬,轻松达到瘦脸效果. 怎样

胶原蛋白的功效有哪些

01/17 14:55
胶原蛋白可以保持皮肤年轻紧致有光泽,但是由于随着女性的年龄的不断增长,体内合成的胶原蛋白数量是越来越少,所以很多女性的肌肤就没有过去年轻紧致了,于是很多女性就想通过胶原蛋白的补充让自己的肌肤更加的完美,那么,胶原蛋白功效有哪些呢?下面我们来具体了解一下吧. 胶原蛋白的功效有哪些? 保湿:胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子,而且三螺旋结构能强劲锁住水分,让皮肤时刻保持湿润.水嫩的状态! 滋养:活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强,可透过角质层与皮肤上皮细胞结合,参与和改善皮肤细胞的代谢,使皮肤中的胶原蛋白活性

食疗减肥 引领健康风尚

08/25 17:12
减肥在近年来似乎已经成为了一种风尚一种时尚,现在就连很多男性朋友都加入了减肥的行列中.但是现代的减肥并不是传统意义上的一个"瘦"字,而是更加注重健康,希望能够健康减肥,这也是为什么越来越多人加入食疗减肥行列的重要原因之一.今天为大家带来了3款减肥食谱. 章鱼绿豆煲酿莲藕 材料:章鱼干1两.去皮绿豆约3两.莲藕一斤半.猪骨两小块.盐油适量. 做法: 1.将莲藕洗净去皮,将去皮绿豆稍微浸泡一下,然后把章鱼干浸60-90分钟,去衣.猪骨稍微煮一下,滤水备用; 2.将莲藕的一端切开,把去皮绿豆