家有儿童,当父母的总是为了他们的保健工作操碎了心,总是变着花样地让他们吃得营养均衡,总是提心吊胆地为他们张罗衣物,也要威逼利诱地哄他们进行户外活动锻炼身体.以下这些夏天保健事项,父母要认真看看. 一.夏季饮食注意补充水份 夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠.钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,要注意补充水时,水也不能喝多了,水饮多会引起水中毒.体水分的丢失是渐进的,失水相当多时,刺激饮水中枢神经出现口渴.因此,不要到口渴时才喝个够.一次性大量进水,会淡化胃酸,不利消化食物和杀菌

很多人都对化妆水和爽肤水有着不一样的看法,那么化妆水和爽肤水之间有哪些不同,又有哪些相似呢?针对不同的肌肤,化妆水和爽肤水的作用是不同的,下面就来看看化妆水和爽肤水都用在了哪些肌肤问题上. 爽肤水怎么用 怎样使用爽肤水才能发挥出最大效果?用化妆棉沾取.双手拍打.以化妆棉湿敷或是喷雾型爽肤水,一般来说都是正确的,且效果也没有太大差异.但若是使用去角质爽肤水,因为必须在肌肤上产生摩擦作用,建议以化妆棉沾取才能看见效果;将爽肤水倒在手心再以双手拍打,可让肌肤产生轻微刺激,有助产品的吸收;而喷雾型很适合

怎样刮痧减肥?中医刮痧减肥法?中医减肥法是最近几年开始流行起来的减肥方式.除了传统的针灸减肥和中药减肥,刮痧减肥也是比较受欢迎的一种减肥方式.刮痧减肥的最大好处就是不用去坚持运动,也不需要去节食减肥,就能瘦出好身材!下面就为大家分享中医刮痧减肥法原理与刮痧穴位图,掌握刮痧穴位和方法,有效瘦全身. 中医刮痧减肥法原理: 通过刮痧增强血液和淋巴循环 刮痧可以使经络得以疏通,这样的话血液和淋巴液循环就会加快,在减肥当中被液化的脂肪就会通过汗腺等被带走. 刮痧可以调节内分泌,促进新陈代谢平衡,抑制食欲

很多女性在生理期末几天都会用迷你卫生巾或者护垫的习惯,毕竟这些都是女性必血用品.对于女性来说,护垫是因为方便取用才那么备受青睐.但是,卫生巾和护垫要是长时间放在卫生间,更易滋生细菌,为了避免女人感染各种疾病,我们一起来看看注意事项. 使用卫生巾应勤更换:经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的'培养基',所以,卫生巾一定要勤快地更换. 在使用卫生巾时切记: 1.每两小时更换一次: 2.慎用药物卫生巾,以防过敏: 3.拆开卫生巾前务必洗手: 4.卫生巾不要放在卫生间里.我国多数卫生间是暗卫,终

喝水虽然说是非常简单,也是日常生活当中非常小的一件事.可是想要喝得健康,就必须充分了解保健常识.像很多男性都对这方面很不关注,认为口渴了喝水很正确.这就是错误的喝水方式.正确的喝水方式能够让我们身体更健康,男性朋友们千万不要错过. 我们每天都有喝水,而每个人喝水的方式都不尽相同.男性习惯大口大口喝,女性喝水的目的则以养生为主.那么,到底哪些才是正确的喝水方式呢? 清晨起床后 每天起床后,在丰富的早餐前先喝一大杯温开水,让休息一晚上的肠道蠕动起来,帮助排便,给肠道来一次大扫除,这招能帮你赶走讨厌的

秋季干燥最易伤肺阴.而口腔作为肺的主要入口,入秋后也最先"遭殃",变得容易"受伤".本来患有咽喉疾病的人成为秋季干燥的首要侵害对象,而一些不适应燥热天气的体质,也开始通过咽喉症状表达"不满". 秋季咽干喉燥就要这样治 秋季咽干先辨证再治疗 中医专家指出,秋季干燥最易伤肺阴.而口腔作为肺的主要入口,入秋后也最先"遭殃",变得容易"受伤".本来患有咽喉疾病的人成为秋季干燥的首要侵害对象,而一些不适应燥热天气的体

抑郁症在我们的生活已经是很普遍的了,但是其实一个是不是有抑郁症的情况直接是受我们的工作环境的影响,下面我们就盘点一下最容易患抑郁症的职业. 最容易患抑郁症的职业NO1:保姆/护工 保姆/护工的压力排名第一.将近11%的保姆有过一次严重抑郁的经历.(该比率在失业者中是13%,在普通人群中的是7%.) 最容易患抑郁症的职业NO2:餐厅服务员 排在保姆/护工之后的是饭馆服务员.这些人通常工资很低又工作辛苦,每天都有数不清的人告诉他们应该做什么.有10%的工作者在过去一年经历过严重抑郁,而有15%的餐厅

很多女孩由于是油性肌肤,所以在上妆后,经常会感觉到肌肤油汪汪的,不久就会出现脱妆的情况,所以,这类朋友需要使用,专门适合油性肌肤的化妆品.适合油性肌肤的化妆品都有哪些?下文做了介绍. 1.兰芝雪凝润光滑盖防晒粉饼SPF35 兰芝丝滑轻盈防晒粉饼(清爽型)的全新升级产品.拥有更加贴合肌肤的细腻粉质,帮助打造自然通透的完美妆效. 控油微粒有效吸走肌肤过剩油份,赋予肌肤一整天的清爽粉嫩感觉. 拥有更加精致小巧的时尚外观,让您随时随地成为瞩目的焦点. 高度防晒指数,有效保护肌肤免受紫外线的伤害. 2.法

很多朋友们到了冬季身体就出现了各种各样的问题,比如手脚冰凉,经常咳嗽等等,这也是很多朋友们选择在冬季进补养生的原因,下面小编就给大家介绍几种适合冬季养生的中药吧. 冬季不能错过的四种补品 冬季养生不是一味进补,还是需要根据自身情况对多方面进行调理.中医认为,冬季选用"四大名补":人参.阿胶.鹿茸.冬虫夏草,不仅可解决体虚症状,防病强身,还能为来年的健康打下基础. 1.人参:补气虚 人参性温,味甘微苦,入脾.肺二经,大补元气.现代药理研究发现,其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质,分别有

蜂蜜的食物性味好,营养价值丰富.而很多朋友也认为,早晨喝蜂蜜水可以起到通便的作用.但是,从中医的角度考虑,早晨喝蜂蜜水其实并不利于排毒.究竟,早晨喝蜂蜜水是否有好处呢?下文做了具体介绍. 蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在.饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用. 蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效.此时的体内没有清除废弃物,又来接受新的物质,就呈现了体内

1.姜姜汁姜末含在嘴里止吐;2.小黄瓜敷切片能止痒;3.香菜混合米酒,缓解瘙痒;4.粗盐用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛;5.糖缓解打嗝;6.苹果帮助缓解腹泻;7.大蒜水取六瓣大蒜,将其压碎,并加入温水,每天喝两次,连服3天即可缓解咳嗽.

其实人体内是有很多的垃圾的,尤其是肠道内的垃圾和毒素是很多的,我们要引起注意,否则将会影响到自身的健康的,对于清肠排毒,很多男人使用了淡盐水,那么淡盐水清肠排毒方法是什么?今天就为大家介绍这一种清肠排毒的方法. 如果在早上起来的时候,能喝一杯淡盐水,那么其实是一个很好的习惯的,这就有助于清肠排毒的.有的人经常的便秘,则就是因为肠的蠕动功能差,排泄不畅,使脂肪长时间堆积在肠道中并被过量吸收,最终导致肥胖,同时,宿便还会致使体内产生积毒,不仅影响美容,更会危害身体.而竹盐就可以起到清理肠道的作用,是

宫颈癌是一种疑难杂症,还没有很好的治愈方法,所以,为了保健身体健康,你需要了解一些可以预防宫颈啊的注意事项,这样就能让你降低得宫颈癌的风险.现在,我们就让专家来告诉你,预防宫颈癌的方法. 1.穿着透气.宽松的纯棉内裤: 霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此应该穿着透气.宽松的纯棉内裤,可以防止霉菌的发生. 2.锻炼身体要积极: 一般人每天要锻炼一个小时,学生的锻炼时间每天要保证两个小时,但运动不能过量,避免造成体力透支. 3.勤洗手: 饭前饭后,大小便后要洗手.勤洗手是有效防止疾病传播的手段. 4

刮痧是中国传统的自然疗法之一,用牛角.玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络.活血化瘀之目的.那你知道如果自己来刮痧的话,应该用什么样的方法吗?怎样才能让刮痧发挥更好的效果呢?那就一起看看吧! 角揉法 用刮痧板厚边棱角在人体体表穴位.病灶点附近进行回旋摆动运动,称为角揉法. 操作要领:手握刮痧板,以厚边棱角边侧为着力点或厚棱角面侧为着力点,着力于患者皮肤(穴位或病灶点),并附着其上(吸附在皮肤表面不移动,但带动皮肤下面的组织搓揉活动,且用力可轻可重.)施以旋转回环的连续动作. 注意事项:用

在日常生活中,不少烟民将抽烟当做一种解乏的方法.从中医养生的角度考虑,抽烟是一种很不健康的生活习惯,用抽烟不仅得不到解乏的效果,还有可能让你得上动脉瘤.动脉瘤,是一种严重肿瘤,会威胁你生命健康的. 颅内动脉瘤,是颅内动脉壁局部的异常膨出或扩张,主要因动脉管壁局部缺陷和管腔内压力增高而发生,常被医生形象地比喻为"车胎鼓包"了.该病可见于任何年龄,吸烟.酗酒.高血压.高血脂.高血糖等均是颅内动脉瘤的危险因素.动脉瘤常不知不觉地生长出来,症状并不典型,患者甚至可能没有任何感觉.然而,这就像在

瑜伽是现如今非常热门的一种减肥方式,很多朋友都想要通过瑜伽来减肥,但是又担心自己做不到很多高难度的动作,在入门的时候经常会有的烦恼,那么,瑜伽入门有哪些要注意?下面一起来看看小编的详细介绍吧. 不要空腹做瑜珈 在饭后做瑜珈会有碍瑜珈练习的进行,为了让身体可以弯曲到指定的瑜珈姿势,最好空腹进行.最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕,但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时,可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉,既能够抵挡饥饿感又不会消化不良. 提早抵达瑜珈教室 尽量在开始上课前十分钟抵达教室,以免有一些

复古和嬉皮结合时尚前沿,秋冬时装冲击着我们的眼球,各家精品品牌不约而同推出斗篷系列,这已是秋冬的代表之一,也是爱玩性感的MM不能错过的单品. 复古和嬉皮结合时尚前沿时尚解析:富有年轻气息的斗篷型式已是可爱甜心的必备单品,宽松的版型适合各个体型的美眉,披上都能看似娇小!嬉皮元素"流苏"点缀于下摆,于行动中摇曳生姿! 复古和嬉皮结合时尚前沿时尚解析:以6.70年代怀旧古着风为指标,斗篷式的剪裁是各大时尚品牌的流行预言,利用复古的编织以及流苏表达出嘻皮穿搭层次,马上入荷强攻潮流最前线. 复古

夏季到了,天气逐渐变热,虽然室外紫外线强烈,但是室内却很"冷",因为开着空调冷气,这样一热一冷,很容易得感冒的,因此女人尤其注意夏季养生,那么女人夏季养生都哪些不宜的呢?女人养生需要时时刻刻的做,养生保健的关键在于日常习惯,今天我们来说说女人夏季养生7个不宜. 一.不宜用生水 所谓生水,是指未经煮沸的冷水.生水中含有许多致病菌,如性病病原体等,如果用生水洗会阴,水中的病毒就可能粘附在外阴.大小阴唇甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病. 二.不宜剪腋毛 有些人认为夏季穿短袖或无袖衣

人到中年就要注意保护好自己的肠胃.冬季昼夜温差变化大,肠胃不好的女性朋友更要特别注意胃部的保暖,平常要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张.焦虑.恼怒等不良情绪的刺激.中年女性保护好自己的肠胃要注意什么?随小编一起来看一下. 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利. 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易

彰化又一蛋鸡场爆发禽流感疫情,当地防疫单位已采样检验,是否为高病原性病毒. 中新网3月7日电 据台湾<苹果日报>报道,H5N2高病原禽流感疫情扩大,台湾第一大养鸡县市彰化县昨天(6日)又传出一个蛋鸡场感染禽流感,一天死掉120只鸡.彰化县动物防疫所所长郭丑哲表示,该肉鸡场初步检验结果显示具有高病原潜势,令人担心. 据报道,彰化竹塘乡又增一蛋鸡场感染H5N2禽流感,一天死了120只鸡,死亡率近2%,高出正常值0.035%,鸡农主动通报也马上进行移动管制,限制鸡只进出. 该蛋鸡场饲养6000只鸡,