快来分享女性补气的好食物

04/01 11:10
快来分享女性补气的好食物
气血足才能精神旺,精神旺的人不容易变老,对于爱美的女性朋友来说,青春常在,不显老,是一件多么重要的事情啊,但是如何才能够补气呢?买保健产品?花大价钱?完全不需要,今天小编跟您分享几种补血的食物. 龙眼肉:龙眼的成熟果肉,即桂圆肉.龙眼肉性味甘平,无毒,自古被视为滋补佳品.具有补益心脾.养血安神的功效.龙眼肉补益心脾之效适用于心脾二虚所致的食少体倦.头晕目眩.身体虚弱等诸证.养血安神之功适用于心慌忡怔.夜寐不安.脑力衰退及健忘失眠等.龙眼肉重在补益心脾,凡心血亏虚及脾气虚衰者均宜食之.无病者食,则

大厨告诉你土豆炖牛肉的做法

04/09 23:38
土豆炖牛肉是一道常见的家常菜.从健康饮食的角度考虑,土豆和牛肉的搭配,荤素合理,可以保健身体健康.土豆炖牛肉的做法简单,掌握了窍门,在家中就可以自己制作.究竟怎样才能做出好处的土豆炖牛肉呢?下文介绍了土豆炖牛肉的做法. 食材的准备: 牛肉500克.土豆250克.料酒10克.大葱10克.姜10克.花椒3克.八角2克.盐5克.味精3克.食用油20克. 土豆炖牛肉的做法: 1 将准备好的牛肉,切成块状,待用. 2 切好的牛肉块,用开水焯一下,然后盛出待用. 3 将土豆切成小块,去掉皮后,放置在清水中,

揭秘!造成男性早泄的原因

04/21 03:12
很多原因会导致男性早泄,那么,你知道这些原因是什么吗?很多街边都贴着治疗早泄的小广告,我们也经常见到这些小广告.可见,早泄已经是一种很常见的疾病了,男性为什么会出现早泄呢,都有哪些原因会导致男性早泄呢,那我们就来了解一下导制男性早泄的原因吧. 男性本身自以为体虚,有些男性觉得精液对自己的身体来说特别重要,一滴精液会耗费自己大量的身体能量,觉得性生活会损害身体.过分的担心反而造成早泄,但过度放纵使性功能紊乱,也可以发生早泄.这也是属于导致早泄的原因. 男性的异性交往少,性知识缺乏也会造成早泄.有些

男人该如何避免抑郁症的发生

04/25 15:46
忧郁症一般倾向于性格内向的人,但是有各别性格原本外向的男人在遭受到一些打击后也会变得郁郁寡欢,怨天尤人,长期处在这种低落情绪的男人在男性心理上肯定会扭曲,那么男人如何避免抑郁症的麻烦. 如何避免抑郁症-培养自身的自信心.每天对着镜子为自己打气,学会发现自身的优点,而不是一味的自我批判.比如,我虽然长相很一般,但是我的性格很温柔,而且做事细心. 如何避免抑郁症-不要做一个工作狂.工作是要努力,但是下班了之后不妨让自己轻松一下,参与一些娱乐活动,做到劳逸结合. 如何避免抑郁症- 如果已经有抑郁倾向,

包茎也会影响性生活

01/22 14:45
包茎也会影响性生活
包茎对性生活有什么影响?包茎现象其实是一种包皮过长的表现,对于男性健康,会产生很多的影响和伤害,如果得不到及时的治疗,那么会给他们的性生活,也会产生影响,所以下面我们就具体认识,男性的包茎问题. 包茎分先天性和后天性;先天性包茎可分为:一,萎缩型包茎,包皮短而薄,紧包阴茎头,二者粘连在一起,使阴茎发育受到限制,因此阴茎短小,阴茎头变形,甚至呈一挛缩的硬韧结构.勃起时感到不适或疼痛,影响性功能.若包皮口与尿道外口恰在同一个位置,包皮口狭窄不严重时则排尿尚不影响,否则即有排尿不畅或排尿困难.二,肥大

警惕 选错内裤也会让身材变形

12/28 17:05
我们每个人都要穿内裤,但是,你有没有想过,内裤也会让你身材变形呢?从美容护肤的角度考虑,内裤不仅可以保护我们私密处的健康,还能起到给臀部塑形,减肥瘦身的效果.因此,选择正确的内裤非常重要. 如果选错内裤,后果就是让你的下半身身材四分五裂. 根据臀围选择内裤 现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解,不是根据自己的臀围选择自己穿着的内裤,而是只图流行趋势和时髦.在大街上到处可见穿有不适体三角裤导致痕印极其明显的情况,这与当今内裤的设计流行有一定的关系:三角裤的变化不大,有待内裤设计师的不断改进.

适合夏季滋补降火的食物推荐

10/20 11:57
很多朋友在夏季,都容易出现食欲不振的状况.中医专家认为,我们在夏季,适合多吃一些滋补降火的食物.接下来,小编我就为你介绍,十种可滋补降火的食材,这些食物,都非常适合在夏季食用. 一.大豆 大豆蕴含丰富的蛋白质,在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质.异黄酮.低聚糖.皂苷.磷脂.核酸等营养.除此之外,大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时,还可以帮你顺利通便排毒,你的皮肤和气色也会因此好很多哦! 二.西红柿 西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红

三日苹果减肥方法 能迅速减轻体重

01/06 08:46
现在越来越多的人加入了减肥的队伍中,不管是胖的还是瘦的.而减肥的方法有很多,节食一直以来都是效果最明显的,但也是不提倡的,很容易反弹.这里要为大家介绍三日苹果减肥方法.所谓苹果减肥指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法. 三日苹果减肥方法 能迅速减轻体重 苹果中含有丰富的人体必需的营养物质,能满足人体的正常需求.同时现代医学证明,苹果可以缓解便秘,对便秘有良好的治疗效果,减肥期间,苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出,因而能迅速减轻体重,使人的体质得到改善. 三日苹果减肥法的方法:苹

如何让乳房不再"垂头丧气"

08/12 06:32
如何让乳房不再"垂头丧气"
如何让乳房不再"垂头丧气"?女人随着年龄的增长和哺乳等原因,原本坚挺的乳房出现了下垂现象,影响着女人的美观形象,那么,女性生活中,女人该如何不让乳房下垂呢?女性小编告诉女性朋友们,随着医学的发展,乳房下垂矫可以通过手术来矫正,下面就来详细了解一下乳房下垂矫正有哪些方法. 乳房下垂矫正有以下方法: 1.真皮固定术 这种乳房下垂矫正是治疗乳房松垂的可靠手术方法,适用于各型各类的乳房松垂.先于乳房下垂的矫正前确定乳房应处的正常部位.基于乳房体积适当,但组织分布失常而发生松垂的原理,切除一部分

正确的洗澡步骤 你了解吗

07/14 22:18
正确的洗澡步骤 你了解吗
身体肌肤的保养,主要是靠洗澡.很多朋友都喜欢洗澡,但你却不一定了解正确的洗澡法.美容护肤专家认为,正确的洗澡方法,会直接影响到你的肌肤保养效果.究竟,正确的洗澡方法是什么呢?下文做了详细介绍. 1.浴室充满蒸汽 危害性:放松的时候,过热的洗澡水会剥落皮肤和头皮的油脂,让你变得干燥,洗澡时间越长后果越甚.结果:被烘干的皮肤需要你涂抹大量乳液补救,却毫无裨益,甚至开始发痒.脱皮. 对策:保持洗澡水温适中,刚好能打开皮肤毛孔和毛外皮,保持皮肤和头皮滋润,必须的油脂不减少.美容专家推荐最后阶段用冷水冲头

土豆减肥餐轻松瘦身不挨饿

03/30 08:58
土豆减肥餐轻松瘦身不挨饿
日常生活中,大家对于土豆都比较熟悉了, 土豆又名马铃薯,是非常多见的食品.很多人爱吃土豆,但是又会了解,吃土豆能减肥吗?小编介绍到,土豆含有丰富的膳食纤维和淀粉,能迅速让人感觉饱腹.而且土豆几乎能满足人体每天需要的所有因素,所以减肥瘦身的朋友们每餐只吃全脂奶和马铃薯,便可得到所需要的全部营养素,所以,土豆在减肥的同时,还能保证健康.那么,如何吃土豆减肥?接下来我们就看看小编介绍教你如何自制土豆减肥餐,三天轻松瘦身不挨饿. 第一天:清肠排毒日 主食:西兰花土豆汤 减肥的第一天都是最轻松的,因为你不

个人投资理财消费需要了解的知识

11/19 16:28
想要更加舒心的进行自己的生活,一定要懂得个人投资理财消费,尤其是对于现在的年轻白领来说,月光族比比皆是,在这样的前提下,大家就要学习投资理财消费了.其实说到说到个人的资本,也就是三种动向,储蓄.投资再加之理财,当然每个人根据自己的情况会选择适合自己的. 个人投资理财需要了解宏观经济环境 个人投资理财一般选择的也就是储蓄.投资以及消费者三种.那么怎么合理的.科学的分配三种投向的比例呢?传统上有"三分"的说法:三分之一储蓄.三分之一投资.三分之一消费.但是此法过于教条,静止的处理了运动中的

西红柿炒鸡蛋的营养功效

07/12 15:15
西红柿和鸡蛋是我们日常生活中特别常见的食物,但是把它们做成一起又是一道美味的菜肴.大多数人都尝到过,甚至许多人都会做这道菜,但是知道这普普通通的菜肴有哪些奥秘呢? 下面就让我们来揭开这道菜的谜底到底是啥玩意呢? 1.西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠.其中含有的维生素C.糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病.润肤.保护血管.降压.助消化等做用. 2.鸡蛋是自然界得一个奇迹,一个受过精得鸡蛋,在温度可以得机会下,没必要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡,这就足以说明

要享瘦 四种低卡食物来帮您

10/19 12:47
要问什么减肥方法最有效又最能满足爱吃女孩的心,那肯定非健康饮食莫属了.减肥饮食要得当,胖美眉也能拥有窈窕好身材.下面小编为大家介绍四种超低卡的食物,这些食物也是日常餐桌上的常见食材,你一定不敢相信,吃它们,你也能轻松减肥! 第一.玉米 相信很多女孩子都喜欢吃玉米吧,玉米不仅含有丰富的钙.磷.镁.铁及维生素A.B1.B2.B6.E和胡萝卜素等,还富含纤维质.常食玉米降低胆固醇并软化血管,减低血脂,从而起到瘦身的作用哦. 第二.土豆 土豆的营养成分非常丰富,能润肠和促进脂类.胆固醇代谢.常吃土豆不用

性爱中的6件小事提高女人性欲

08/12 09:26
性爱中的6件小事提高女人性欲
男人普遍存在这样一种心理:都希望自己的妻子能在性爱中表现的积极主动来提高兴致.有时妻子的矜持需要作为丈夫你的带动,下面两性保健专家教你性爱中提高女人性欲的6个小技巧. 恭维.赞赏女人的身体,能让其"性致勃勃".但注意不要对她的敏感部位妄加评论.如果拿不准,可以说些"安全"的恭维话,如"这条牛仔裤显得你的臀部很迷人!"女人天生爱浪漫,多俗套的话都能百听不厌--男人一定要学会这套. 接吻.吻是卧室的通行证.美国<进化心理学>杂志发表的一项

女人经期要这样爱护自己

07/29 00:49
从懵懂无知的少女时期,直至风韵犹存的,月经就像一个老朋友,几乎每个月都要报到一次.正常的月经来潮,预示着女性的生殖器官.神经内分泌系统在正常运转,让女性散发着迷人魅力.因此,不少人把月经来潮,称为"好朋友"来了. 然而,很多女性却不以为然,见惯不惊,不善待月月光临的"好朋友",使"好朋友"在不经意和不知不觉中,受到病菌的侵袭及其他人为因素的干扰,说不定老公也助了一臂之力.下面这三位女人的切身经历,便是如此. 用卫生栓引起 主人公:晓莹,年龄:34

揭秘明星们的保健养生秘方

04/23 00:40
总看我国的明星,有哪个不是在年龄不小的情况下还是青春靓丽,而这种逆生长是我们每个人都很羡慕的,现在我们不妨来了解一下明星们的保健养生秘方.明星们的生活压力其实是很大的,在这种压力之下还想要保持美丽容颜的话就需要有自己的金箍棒,现在我们不妨从下面了解一下. 方法一吃得好 杨紫琼表示,年龄问题向来都不是困扰她的问题,爸爸.奶奶都有糖尿病,有危机意识的她,很早就开始避免吃糖,在维持少食多餐的进食习惯之余,尽量摄取均衡营养.张艾嘉数年前曾患肝病,在病情得到控制之后,她更注重健康,几年来她力行养生早餐,番

史上经济实惠的壮阳食物

07/05 20:50
说到壮阳,可以通过药物辅助,食物辅助等方法,但在中医学里,食物壮阳效果最佳,经济实惠的壮阳食物,可能轻松自在. 一说起壮阳很多人都会说一大堆的理论,而今天小编在这里不跟那人人云即云的互动,今天要为大家介绍一款史上最省钱却最见效的壮阳食物-韭苔的做法. 原料:韭苔.红辣椒.鱼露.蒜茸辣椒酱. 做法: 1.韭苔切寸段,红辣椒切圈 2.锅中放少许油,煸香蒜茸辣椒酱放入韭苔段,烹入鱼露,加少许鸡精,最后放入辣椒圈,略微煸炒即可火. 3.将韭苔段套入辣椒圈摆盘即可. 小贴士: 营养分析: 韭苔含大量维生素

多吃木瓜真的可以丰胸吗

02/07 06:01
多吃木瓜真的可以丰胸吗?木瓜丰胸视乎真的呗公认为最有效的了.于是很多女孩为了改变"飞机场"的尴尬局面,开始默默的吃起了木瓜.不过多吃木瓜真的可以丰胸吗,它有哪些食疗作用? 吃木瓜不会有丰胸效果 大多数网友都认为木瓜是可以丰胸的,一些营养师对此并不表示反对,于是很多人就笃信了这个理念.但小编认为营养师们不表示反对的原因在于,木瓜丰胸的说法并不会如其他荒谬的言论一般严重干扰民众对于营养的摄取,也不会对老百姓的健康产生危害,实际上,只要不对木瓜过敏,多吃点木瓜对身体是很好的.但如果真要刨根究

手部提拉脸蛋肌肤按摩技巧

06/14 12:19
手部提拉脸蛋肌肤按摩技巧有哪些呢?你知道我们女性如何美肌好吗?女人的肌肤是需要呵护的.因此,你知道女性如何做好一些面部的按摩工作吗?打造Q弹肌肤需要哪些基础护肤的好技巧呢?接下来,我们资讯网的小编就给大家做一些补充胶原蛋白的介绍,一起来看看按摩方法. 手部提拉脸蛋肌肤按摩技巧 1.女性如何护肤好呢?我们女人如何打造Q弹肌肤呢?我们可以以眉心为基点,划大圈按摩,扩散至整个额头用食指.中指.和无名指,以眉心为基点,向太阳穴方向划圈按摩.皮肤有向上拉扯的感觉,顺势推拿按摩太阳穴. 2.这个环节针对常常