一提到补气,中医就有不少妙方.中医发现,有三种中药材的补气效果显著,它们就是人参.黄芪.党参.不同种类的补气中药,其食用方法也有讲究.接下来,中医养生专家就为你具体盘点,这三种补气中药的食用方法. 1.人参熬膏,安神治健忘 人参能大补元气.补脾益肺.生津止渴.安神益智,古代有"神草"的称谓,也有"千草之灵,百药之长"的说法.平时肺气虚弱,感觉劳累不太想说话,常失眠.记性不太好的人可适当服用.人参的补气功效根据不同种类,又有所区别.野山参的补气效果最好,但现在已很少见

干燥冬季,皮肤也会变干,因此,这个时候的美容护肤重点,就是给肌肤补水.市面上的护肤产品有很多,其中,有一些护肤帮手只要你正确使用,就能让皮肤喝饱水了.下文具体介绍了这些护肤产品,一起来看看. 冬季赶紧为肌肤"补充水源" 首先,必须了解自己皮肤的性质以及了解保湿护肤品的成分及作用.并不是所有称有保湿成分或有保湿功能的护肤品,都可以使用.有些保湿成分在春夏季节使用,却不适合秋冬两季;而且,不同年龄.不同肤质适用的保湿用品的也不同.有时,光靠补充水分想改变皮肤干燥,不但无效,反而适得其反.

临床路径(Clinical pathway,CPs)是指由医生.护士和其他医疗专业人员(包括药师)共同参与,对疾病的诊断和治疗作出最适当的.按照时间先后顺序进行的治疗计划,以减少康复延迟及资源浪费,使病人获得最佳的预期治疗结果.临床路径代表对疾病实施的综合管理计划,对疾病实施临床路径管理旨在规范临床诊疗行为,保障医疗质量和医疗安全.实施这样的管理计划要确定疾病治疗的关键步骤,不仅在于改善医疗质量,而且要减少对医疗卫生资源的消耗. 随着医疗卫生事业的发展.人口老龄化和人民群众对医疗需求的增长,医疗

男人很在意自己的性能力,很多男人都在为自己的性能力补肾壮阳,其实有很多的食物可以提高男人的性能力,但是提高性能力的禁忌也有很多,尤其是饮食上的禁忌. 提高性能力有很多的食物是不能吃的 要性福就别吃--黄豆 黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益.但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征.不过不要矫枉过正,要注意是"过量",只要不是每天大量的摄入,是不会过量的. 要性福就别吃--油炸食物 在植物油中加氢,可将油转化

女性天生就是爱美,所以当面临自己的问题肌肤的时候往往会手足无措,当肌肤暗沉无光泽的时候应该怎么办呢,如何才能快速有效美白?美白保湿有什么护肤技巧呢?下面小编就为大家介绍管用的养生贴士吧: 快速美白秘方1:柠檬水 柠檬水是很多女性的最爱,经常喝柠檬水可以有效的帮助你美容养颜.柠檬水能美白祛斑,还能排毒减肥,但要MM们不要急于求成的去美白,不可将柠檬水代替白开水长期饮用,因为柠檬中富含柠檬酸的成分,长期摄入柠檬酸会引起钙的流失. 快速美白秘方2:最好的防晒食物西红柿 有时候美容通过饮食调理也是很有作

不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康,但是影响健康的因素有很多,因为在男人的生活中有很多疾病发生,癌症就是其中的一种,那么你们知道男性饮食中防癌的食物有什么吗? 防癌的食物--大蒜 大蒜已被证明是一种能帮助人体对抗细菌和病菌的自然抗生素剂.研究还发现,大蒜具有强大的抗氧化剂,可以对抗使人衰老的自由基.这两种物质的大蒜具有重大的健康效益.大蒜素是一种具有抗菌和抗真菌特性而烯丙基硫化物帮助血液循环,降低胆固醇和增强免疫系统的物质. 防癌的食物--苹果 苹果含有丰富的纤维,维生素A和维生素C它

随着生活节奏的加快,男性的生存压力也越来越大.于是,抽烟成了不少人缓解烟力的方式.随着抽烟带来的连锁性咳嗽,肺炎等问题.不少人也开始戒烟.那么,戒烟的好处有哪些呢,今天我再给大家介绍戒烟的好处吧. 戒烟的好处:戒烟使你长寿 戒烟十五年以后的人,其死亡率降到和不曾吸烟的人一样. 戒烟能减少你患肺癌.心脏病.卒中.慢性肺病和气管产病的危险.戒烟的人比较少抱怨身体健康善.英国最新的研究数字表明,任何年龄段的人戒烟都可以降低患肺癌的危害:一名吸烟者患肺癌的概率是6%.如果他50岁戒烟,患肺癌的概率是6%

有时候感觉身体已经很注意了但是总是冷不丁的就出现了疾病,像女性在月经期间如果稍微不注意就容易产生各种月经疾病,很多年轻的女人会在经期感觉腰疼,我们在这里了解下经期腰疼是怎么回事呢? 经期腰部酸疼,多半是盆腔炎上身.其实,会造成女性经期腰酸的罪魁祸首或许就是慢性盆腔炎.它是中青年女性最为常见的妇科病之一,临床上常表现有小腹疼痛.腰酸下坠.白带增多.痛经等特点.捶打腰背的做法非但无法缓解腰背酸痛. 三类盆腔炎的临床表现 1.急性盆腔炎:急性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织.盆腔腹膜发生的急性炎

目前最受欢迎的染发色系有红.紫色系,棕.黑色系,以及金.淡金色系.其中,红.紫色系的颜色分子体积最好,最容易在水的冲洗之下流失.褪色;棕.黑色系因为颜色分子体积最大,最容易因受到阳光的侵袭而褪色;金及淡金色系,由于颜色较浅,需要漂白,对发质的伤害最大.那么染发后怎样葆靓呢? 染发后怎样葆靓,要避免染发后发质粗糙.干涩.失去光彩,需从多方面入手.对此,多数人首先想到的是专供染发发质使用的护色.护发一类美发用品,这类用品或含有护发滋养成分,可滋养发丝;或含有抗氧化成分,可避免氧化造成的发丝褪色.相比

现如今掺假的东西充斥着我们的生活,即使有些食物是健康的,但是如若掺假了的健康食品也会因其质量而变成"不健康食品",网女性频道为你盘点生活中最易掺假的五种食物,并授你妙招,教你女性居家的必需技巧,如何巧妙挑选优质食品. 1.橄榄油. 研究发现,橄榄油是掺假最严重的油脂,常见的冒名顶替油品包括:玉米油.花生油.大豆油等.专家指出,选择橄榄油有四个要点:一是酸性值,可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%;二是认准"特级初榨"四个字;三看产地,一般从西班牙.意大利.希腊这3个国

天地要阴阳和谐,才会风调雨顺,五谷丰登;人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵.如果天地阴阳不调,不是洪涝,就是干旱,庄稼没有收成,灾民四面八方蜂拥而至,社会根本就不可能安宁.如果身体气血不平衡,一会儿心脏气短,一会儿肺上淤血,整天胸口上像压着一块大石头,喘不过气来,人又哪来健康.所以,健康不健康最重要的就是看气血是否平衡. 那么,什么是气呢? 从中医角度来讲,人体的气有肝气.肺气.肾气.脾气.卫气.营气.宗气等.你听了一定头晕,就是学中医的人也糊涂.其实,气很简单,你只要记住一句话就可以了.

早餐你都在吃些什么呢?现在很多人都忽视了早餐的重要性,每天过早的时候吃的东西都十分的随便,殊不知这样会对自己的身体健康带来很大的影响.尤其是男性朋友,早餐要避免一些不健康的食物.下面,就来看看男人吃早餐的禁忌有哪些? 煎饼 一个煎饼通常是由面粉.鸡蛋.牛奶和黄油的混合物.这个组合几乎就使一个完整的全脂牛奶.面粉是简单的碳水化合物,可以快速分解,会造成胰岛素的迅速升高,这个时候必须配合新鲜的水果,如果一旦你的血糖飙升到最高值,卡路里的含量也是最高的. 如果你喜欢吃煎饼,避免盒装,并尝试伴有纯奶酪或

口臭是人际交往中的一大阻碍,很多人对自己的口臭非常无奈,甚至不敢开口说话,今天小编为您介绍七个简单的小偏方轻松去除口臭. 1.净白蜜30克,兑温水,1次炖服. 2.藿香叶9克.石菖蒲3克,煎汤,分两次含服,每日1剂. 3.甘草3克.川芎6克.丁香9克.白芷15克,分别磨成细末,混合均匀,用蜜调成丸,食咽,每日2次. 4.桔皮30克,洗净,水煎代茶饮. 治吸烟所致的口臭,偏方有二: a.取食醋适量,含口腔内蠕动2-3分钟,吐出,然后以清水漱口. b.取药用双氧水(过氧化氢)适量,加水稀释,先刷牙,

许多女性朋友们都经常会出现子宫部位寒冷的现象,这需要引起我们特别的注意,这些想象可能都是宫寒所引起的.女性宫寒是我们不可小觑的疾病,宫寒不仅仅是子宫腔内温度过低,而是指女性整个生殖系统的低下状态.我们除了日常需要在健康饮食上特别注意以外,更加需要了解女性宫寒的饮食宜忌,从而健康聪明的补充女人营养,让自己更健康. 女性宫寒的饮食宜忌: 贪凉嗜甜惹祸上身 一些女性为什么会出现"宫寒"呢?妇科专家认为,"宫寒"的出现,可分为先天和后天两个原因. 宫寒是可以遗传的,如果父母

儿童多动症是一种身体上的缺陷行为,也是一种心理上的障碍问题.当发现孩子患有多动症的时候,家长如果不立刻进行干预和治疗,那么多动症就会对儿童成年后的心理健康和社会等造成很大程度的危害,下面我们就来说一下儿童多动症的危害: (1) 对个人的危害 轻微多动症儿童只是在学习上不能专心,不能主动去学,造成学习成绩下降;在行为上不能自控,表现为不服管束,被人歧视.重症多动症儿童则学习成绩明显下降,不能跟班,难以读完小学及初中.在行为上惹是生非,干扰他人.随着年龄增长,因无法自控易受不良影响和引诱,可发生打架

最近,美容护肤专家发现,针对面部肌肤皱纹,你可以来试一试面部表情操.经常做面部表情操,可以让你皮肤更加紧致,远离皱纹的困扰.接下来,小编我就为你具体介绍,五分钟面部表情操的具体操作方法. 面对镜子,挺胸直立.两脚自然平行分开.用手背托住两个下颌.自然发笑,使面部下方肌肉稍显紧张. 深呼吸的同时将两个肘部向两边抬起.用手指和手背轻按下颌,缓缓抬起. 两肘部和手完全成水平时,利用手的压力托起下颌,直到头微微扬起,接着动作4,继续深呼吸.第一次持续5秒钟为佳. 利用5秒钟左右的时间吐气恢复原来姿势,利

中医外科的专家提示,风湿不是小问题,它会给你的健康带来大困扰,例如体质会下降.那么,怎样祛风湿会更有效?中医发现,五花药浴就是祛风湿的最佳方法.下文详细解读了五花药浴的制作方法. 五花药浴是蒙医用来祛风湿的好办法,用小白蒿3份,水柏枝.麻黄各2份,刺柏.杜鹃叶各1份,按比例配好后,取适量煎煮,将煮好的药汁放进干净的盆中温浴即可.药水的温度保持在38~40℃,利用水的温度和药物刺激皮肤,可以改善血液循环,排出皮肤.肌肉.关节腔内的积毒. 方中小白蒿可以治疗风寒湿痹.恶疮;水柏枝可以治疗麻疹不透.风

从减肥瘦身的角度考虑,中医减肥方法多,瘦身效果好,你可以利用中医减肥法,来管理身材.中医减肥并不难,有一些简单的瘦身技巧,我们在家中就可以完成.下面,就为你介绍,中医减肥里的小窍门. 耳朵上的饥点 合理饮食,远离大吃大喝,从古至今,都是减肥的最好办法之一.面对充满诱惑的各种饮食,如何控制住食欲呢?专家指出,耳朵上有一个饥点.人在饿的时候,点一点它,饥饿感就没那么强了.另外,还可点按耳朵上的三焦.脾.胃.肝反射区. 承浆穴 想减肥的女性,除了按压耳朵上的饥点外,还可以点按承浆穴.点按承浆穴同样具有

2012什么最火?2012整形美容火了,现在人们对于审美的要求越来越高了,一般的整形办法都无法达到患者的要求,所以这是整形技术十年来又一次飞跃,也给我们带来了无限的希望,但是你知道现在最流行的整形办法是什么吗? 点击进入下一页 盘点2012最热门的整形部位 整形美容专家说,整形美容在我国持续走热,很多爱美女性,为了变的更加美丽动人,走进整形美容医院的大有人在. 盘点2012最热门的整形部位? 丰唇手术 手术方式:在嘴唇内注入填充材料. 手术效果:使得嘴唇显得更加丰满,减少嘴部周围的皱纹. 脸部填

盘点:先天性心脏病的病因和预防方式.中国中医文化博大精深,自古以来就有养生保健的传统.随着生活水平的不断提高,人们的养生保健意识也在不断的增加,中医专家提醒养生保健更要注意日常生活中的护理,而家庭护理是尤为关键的环节,那么如何做好家庭护理呢,以下是中医专家针对先天性心脏病的病因和预防方式向大家做出的简单的介绍,下面一起来了解一下. 先天性心脏病的病因包括内因和外因两类.其中内因就是我们常说的遗传因素,外因是指在胚胎期导致心脏某一部分或者发育异常的各种外来因素. 1.内因.主要与遗传有关,可因染色