预防并治疗肩周炎的好方法

10/09 02:19
预防并治疗肩周炎的好方法
中医外科的专家发现,对白领来说,肩周炎已经成为了一种职业病,有越来越的白领都出现了肩周炎的困扰.中医提示,肩周炎会影响你的身心健康,所以说防治是关键.下文就介绍了预防并治疗肩周炎的好方法. 1.药物治疗 可以将外用膏药敷在患肩,膏药直接作用于病患部位,药物分子经皮肤吸收渗入肌体,加速患处气血运行.消除软组织炎性反应,可使肩关节及周围软组织的疼痛肿胀症状消失. 2.按摩 为本病有效治疗方法,在松解软组织粘连.缓解肌肉痉挛.改善关节活动方面作用尤为显著. 3.局部封闭 肩关节周围炎患者在关节疼痛及压

清热解毒是不能乱用的

06/01 12:32
发烧上火了,不少人会自己购买中成药来清热解毒,但中医养生专家认为这种方式不可取.专家提示,清热解毒是不能滥用的,如果乱用清热解毒的方子,就可能给你的健康带来不小伤害. 由于清热解毒法的适应证多属于西医所说的传染性疾病或感染性疾病的范围,又由于此法所用的方剂和药物在实验中有明显的抑菌和杀菌效果,往往使人在临证时,凡见传染性疾病则不分在表.在里,在脏.在腑,是风.是寒,是湿.是热,即投清解毒法;凡见感染性疾病则不分初起与久病,脓成与未成,己溃与未溃,气血之盛与衰,即投清热解毒法,甚至把具有清热解毒功

夏季最补血的三种黑色食物

01/09 21:12
夏季最补血的三种黑色食物
在炎炎夏季的时候,虽然天气很热,可是却是女性朋友们想要补水的好季节,因为在夏季吃一些补血的食物,我们的身体更利于吸收,因此希望女性朋友们能够抓住这些机会,在夏季,后多吃一些补血的黑色食物,从而帮助我们补血,那么,夏季最补血的3种黑色食物是什么呢? 1.黑米 黑米又叫黑珍珠,是补血开胃第一黑.黑米能补血,特别适用于产妇.所以它又叫月子米.补血米.它有淡淡的药味,所以又叫药米. 在南方黑米成熟时要做黑米粥,放上冰糖和红枣来调味,吃起来软香糯甜,补气养血,黑米煮粥营养易吸收.也特别适合老年人来吃.老是

常食用山药好处多

12/03 04:23
常食用山药好处多
现代的人们对于自身健康是日趋重视,因此对于饮食常识的了解也是越来越在意.我们从营养学专家那里我们了解到,山药中含有去氢表雄酮的成份,有助于合成各种人体所需的荷尔蒙,对于身体健康是十分有好处的,因此健康饮食需要从日常生活中多多学习. 常食用山药好处多 山药的营养成分丰富,每10O克含蛋白质1.5克,碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸4毫克.此外还有蛋白.氨基酸.多酚氧化酶等营养成分.具

空腹状态下请远离这些日常饮品

09/14 14:14
饮品是我们日常生活中的健康饮食的必须品,是我们所不能离开的,对于提高生活质量也是很有好处的.但是,那些饮品不能空腹喝,如何健康科学的去喝这些饮品,就显得很关键了.专家提醒,在一些空腹时候如果喝以下饮品会造成很多意外的发生,因此从养生角度来说,应避免以下饮食状态的出现. 空腹状态下请远离这些日常饮品 减肥茶 对于很多女性朋友而言,苗条的身材是梦寐以求的,因此减肥茶就很受女性的喜欢了.茶,基本上是我们熟悉的不能再熟悉的饮品了,大家基本都知道茶不能饭后马上喝,最好半个小时再饮用.但是很多人往往没有注意

中暑了怎么办 如何饮食好呢

04/30 20:42
马上就要进入酷夏了,虽然前端时间也是夏天的一部分但是怎么说都不能算是非常炎热了,夏天伴随这很多人中暑的情况,那么中暑了怎么办呢,应该如何调养才对中暑的人好呢,吃什么防中暑呢,这些是家庭调护的重要知识哦! 一.不要大量饮水 中暑的人应该采取少量.多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜.切忌狂饮不止.因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进.结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生. 二.不要大量食用生冷瓜果 中医认为中暑的人大多属于脾胃虚弱,如

摆设家宴的三大讲究

05/29 18:55
国庆长假要到了,亲人们要团聚家中,感受节日的气氛. 我们到餐厅吃宴时总觉得很高档,与家里的感觉不一样,那是因为设家宴摆席也是有讲究的哦.所以今天的饮食常识就为大家介绍设家宴的讲究,让大家享受健康饮食的同时也感受到家人的温馨与品位. 安排得当,丰盛而隆重,宾客满意.一般的宴席是由冷菜.热菜.大件.甜食.汤菜.点心.水果七道组成. 一.冷盘 又称酒菜.迎宾菜,为客人入席后第一道菜,对宾客 的情绪.食欲影响较大.冷盘的内容,根据条件可繁可简.一般可用一个大拼盘或4-8个小碟.中档以上宴席可用一个大拼盘

女性内裤选择不当会有后果

12/09 22:42
很多女性都比较喜欢追求性感.像蕾丝边的内裤就给人耳目一新的感觉.紧身的和丁字型内裤也是不少女人的首选.这些不同类型的内裤它们尽情的展示了女性的魅力.但是内裤选择不当的后果你知道多少呢?这些虽然看起来性感的内裤会不会给女性带来伤害呢?我们在选择内衣裤的时候应注意什么?跟小编一起来看看吧. 女性内裤选择不当会有后果 1.腹股沟变黑 不管是身材好还是身材一般的女I性,大多会选择穿上紧身的衣裤,一是性感苗条显示身材;而是喜欢穿黑色紧身衣裤也有显瘦的作用.其实长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深,这是因

在职场中取得成功你少不了这些

04/22 01:24
现在已经不是一个耗年头.熬资历的时代了.要在职场中获得提升你不能指望时间可以带给你什么,既然如此,不如设法早一点成功,就让我们以三十五岁为目标吧. 第一章:一个目标转 一艘没有航行目标的船,任何方向的风都是逆风转 1.你为什么是穷人,第一点就是你没有立下成为富人的目标 2.你的人生核心目标是什么? 杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋.机遇,而在于有无目标. 3.起跑领先一步,人生领先一大步:成功从选定目标开始 4.贾金斯式的人永远不会成功 为什么大多数人没有成功?真正能完成自己计划的人只有5

美味黄豆 女人丰胸的好食物

10/12 09:54
美味黄豆 女人丰胸的好食物,中医美容丰胸拥有着悠久的历史,自古以来就受到众多女士的追捧,中医丰胸从根本上解决大多数的问题.那么如何选择适合自己的中医美容丰胸方法,中医美容丰胸都有哪些优势和特点呢,以下就是中医美容专家就美味黄豆 女人丰胸的好食物向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 黄豆花生丰胸酥 材料:花生100克.红枣去籽100克.黄豆100克. 做法: 1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形 2.将其揉成小球后,再压成小圆

春季养胃首选蜂蜜姜茶

12/11 22:43
春季是个养胃的好时节,要注意春季饮食,春季健康饮食适合温补,宜选粥汤,可春季养胃的粥汤有许多,但不是每一款都适合你,根据不一样的人群和不一样的体质,可以往粥汤里放一些适合的药材.下面来具体介绍几款粥汤. 体质偏热者可用蒲公英.夏枯草煲粥;体质偏凉者可适当加党参.黄芪等.早餐喝牛奶燕麦粥,可养胃和脾;晚餐喝小米粥,可暖胃安神;玉米粥.南瓜大米粥等杂粮粥,可清肠胃;牛肉粥补中益气,滋养肠胃;羊肉粥益气补虚,温中暖下,壮胃健脾;粳米大枣莲子粥养胃健脾. 可在春季选用一些暖胃的药膳来调补脾胃. 蜂蜜姜茶

豆腐应该怎样鉴别优劣呢

10/18 23:01
豆腐的保质期是很短的,有些不良商家为了增长豆腐的保质期在豆腐里放了其他的成分,那么怎样可以鉴别出来呢?优质豆腐和劣质豆腐之间有何区别呢? 豆腐除了拥有大豆的营养外,还有着很好的口感,让许多老年人都常吃.既然这么多人常吃豆腐,那么如何挑选好的豆腐.分辨豆腐的优劣就成了一个关键,我们应该学会如何从众多的豆腐中选出它的优质产品.下面我们将告诉大家选豆腐的四部曲. 一看--进行感官鉴别.应取一块样品在散射光线下直接观察.优质豆腐呈均匀的乳白色或淡黄色,稍有光泽.次质豆腐色泽变深直至呈浅红色,无光泽.劣质

儿童过度上网有损大脑

06/10 19:39
进入网络时代,电脑成了吸引宝宝的"魔力玩具".可是,太原市民小宋有了新苦恼:7岁的女儿玩电脑似乎有瘾,不让她玩就又哭又闹."孩子几岁玩电脑合适?""如何控制孩子的网瘾"--3月10日,记者就此进行了采访. 网瘾扫描 4岁女孩和爸爸一起玩网游 "放假在家,她在电脑前能坐一天,拉都拉不走."刚刚过去的寒假,本应该是身心休息的美好时光,可对于市民小宋来说,竟然是一种煎熬.女儿萱萱去年刚上小学,却已有3年网龄了.假期里,萱萱大部分时间

立秋后该如何补水保湿护肤

04/05 06:12
今天是立秋节气,很多人开始忙于贴秋膘的工作,但是其实进入秋季后最需要关注的应该是我们的肌肤,秋季天气干燥,皮肤更易出现缺水,老化的现象,此时除了做好补水工作外,还有有效的添加一些维生素的护理作用,以更好的滋润肌肤,那么立秋后该如何补水保湿护肤呢? 保健专家表示:秋季补水保湿护肤是秋季保健的重点,随着立秋时节的到来护肤工作也应该提上行程,以下推荐给您几种关于立秋后补水补水护肤的方法,希望对您可有起到一定的帮助. (1)饮食补水.多食用青草.梨.苹果等疏果,以补充人体适应秋季干燥气候所需要的维生素和

两大健康食疗 保障乳房健康

12/23 00:13
你知道女性的乳房如何进补最健康吗?其实,胸部可是每个女性都最珍爱的部位,因此,我们女人如何呵护乳房健康呢?其实,很多女性都在关注乳房疾病,对于女人来说这是如同噩梦的东西.那么,我们女性如何预防疾病以及防止乳房疾病呢?现在,我们资讯网的小编马上就为各位介绍一些食疗方法. 1.海带凤尾菇汤 材料:海带.凤尾菇适量.食盐适量. 做法:食疗如何预防乳房疾病呢?海带.凤尾菇清洗干净,用手撕成大小适中的块状,汤锅内加入足够的清水,大火烧开,放入海带煮开,调成小火再煮20分钟至海带软烂,放入凤尾菇继续煮开,小

心理阴暗的人更易患强迫症

03/13 18:31
我们每个人都有属于自己的性格特征和行为习惯,因此在生活中,每一个人都是独一无二的.而有的人会因为某些原因导致自己的行为无法控制,这样的情况都是心理异常在作祟.而心理学家指出,人们心理阴暗的话,就会导致强迫症的发生. 阴暗心理可致使精神强迫症,强迫症是属于神经官能症中的一种类型,其实强迫症并不是很可怕,临床上认为强迫症的症状表现主要有强迫情绪,强迫观念或者强迫行为等,多数以男性最为多见. 每个人都有自己的行为习惯,当这些习惯变为难以克制的行为,通常就是病态-精神强迫症.人多数是在某方面要求完美的,

如何用偏方治疗咳嗽

06/10 16:57
如何用偏方治疗咳嗽
冬天,天气比较的寒冷,咳嗽的患者也逐渐的增加,有些慢性呼吸系统疾病的患者常年的遭受病魔的折磨,特别是冬天,天气变冷他们的慢性病就会加重,咳嗽也随之加重,他们去过许多大医院治疗也不见好,他们迫切的想知道有没有偏方能够减轻他们的病痛.我们中医专家在这位大家介绍治疗咳嗽的偏方. 如何用偏方治疗咳嗽 大家在这要了解一下咳嗽的病因,咳嗽是呼吸道疾病常见的症状之一,它是机体消除外界侵入呼吸道异物及呼吸道内的分泌物.消除呼吸道刺激因子.抵御感染的一种保护性措施.虽然咳嗽时一种自我保护措施,但是如果咳嗽太久.太

男人们常说的69式是什么意思

03/22 23:21
男人们常说的69式是什么意思
在性爱中,很多男人都会谈及到69式,这种方式在性爱中是常用的,可是很多人都不知道69式是什么意思,其实就是一种非插入式的性行为,用另外一句话说就是口交,有的时候这种方式比正常的性爱更具有快感.如果你还不明白69式是什么意思,那么不妨看看下文的介绍. 69式其实就是是互相口交的俗称,这是一种非插入式性行为.在此一性交体位中,两个人都会转至使其嘴巴靠近另一人生殖器的位置,以便于同时对另外一个人口交.对于这种方式其实在现在的夫妻性爱中也是比较常见的,但是不建议大家采用这种方式进行性爱的. 点击图片进入

有效预防疲劳的四种方法

08/24 10:21
很多男人都有这样的感觉,就是经常疲劳,其实疲劳是很多因素造成的,而且疲劳是也可以缓解的哦,那么如何缓解疲劳,让我们精神百倍,更加有活力呢?今天的男人保健常识小编来给大家推荐几种非常奏效而且非常简单的方法,一起来看吧! 一 . 打哈欠 大脑劳累过度,氧气供给不足,人常出现头胀.思维下降,如张开嘴打哈欠,就等于进行了深呼吸,这有助于促进脑细胞重新活跃起来,打哈欠后再施以头部按摩,效果会更佳. 二 . 湿毛巾敷脑后 当你感到疲劳时,将毛巾用冷水浸后(冬季用热水)拧干,放于小脑上(枕骨左右两侧),两侧可

约会时怎么用香水更有魅力?

01/11 20:39
约会对于每个人来说都是美好的,所以更像将自己最美好的一面展示给自己心爱的人.在约会时,如果两个人都保持沉默,那么味道是最能引起内心共鸣的东西,如果你同样希望给他留下一个难忘的回忆,那么在香水上的挑选也要留意哦. 约会前一小时用香水留香 喷洒在全身的淡淡香雾更适合日常通勤,难以在气息混杂的派对脱颖而出.想要香气宜人又与众不同,应在派对前约1小时,将香水喷在锁骨和手腕.大多数香水的前味以橙花.甜橙等清新调开启,容易带来雷同感,1小时足够让香水大众化的前味挥发完毕,围绕你周身的是强有力的香水主调,当你