夜间玩手机眼睛干涩痛,微信有功能可以保护眼睛

有些朋友晚上睡不着就玩玩手机,在关灯的情况下,手机特别亮刺眼,对眼睛的伤害很大,长期这样,导致眼睛干涩疼,视力下降,还会出现眼疾病,如干眼症。晚上玩手机如何保护眼睛保护视力尤其重要。

操作方法

  • 01

    一、降低屏幕亮度 晚上关灯的情况下,手机显得特别亮,这时把屏幕亮度降低最低。

  • 02

    二、调大微信字号 很多朋友晚上玩微信较多,而微信没有夜间模式,字号小了,看起来吃力,眼睛容易疲劳,可以在微信中增大字体,操作方法是:依次点击“我”-“设置”-“通用”-“字体大小”,然后调整字体到合适的大小。

  • 03

    三、屏幕背景设置为保护色 1、微信中把聊天背景设置成保护眼睛的颜色,科学研究,绿色、天蓝色对眼睛保护效果最好,能缓解眼睛的疲劳,同时降低屏幕的亮度。依次点击“我”-“设置”-“聊天”-“聊天背景”-“从相册选择”

  • 04

    2、从手机的相册中选择一张准备好的图片,绿色加天蓝色的背景图片,再点击“使用”。

  • 05

    3、再回到聊天背景界面,选择“将背景图应用到所有的聊天场景”,这样所有的聊天场景是同样的背景图片。 小编有话说:睡觉前经常长时间关灯玩手机会导致青光眼、干眼症、甚至失明?这绝非危言耸听。专家提醒说,在昏暗的光线下用眼,会导致瞳孔长时间扩大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生,甚至导致永久失明。为你身体健康,晚上熄灯后尽量不玩手机。

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