怎样调节电脑屏幕亮度最不伤害眼睛?

建议一:(对比度、亮度、 分辨率的调节)
1、对比度:75%柔和,90%以上反差大,我一般调在90%上下;
2、亮度:依据你的视觉感观去调,质量好的新显示器一般在50%以下,但最好是调暗一些;
3、分辨率:液晶不用调,自动为60HZ,纯平调为75HZ、85HZ,低了屏幕闪烁,再高了不光不起什么作用,还会加快显示器的老化,小编一般调为75HZ。

建议二:
1)白天使用的对比度和亮度都是在50%左右为宜(显示器不能直对光线--太阳或窗户)
2)夜间对比度和亮度一般在15-35%之间
3)也是个习惯问题,如果你长期用高亮的显示器参数,转而换低亮度还会不适应;反之,如果你习惯了低亮度,转而用高亮度也不适应。
4)如果为了保护眼睛,小编个人建议你把显示器的对比度和亮度调节都调节在20%上,甚至15%,习惯一段时间就好了。尤其夜间不开台灯,不要过亮。

小编在这里温馨提示一下:
1)每个品牌每个型号的显示器是不同的。
2)每个人使用电脑的环境亮度也是不同的。
3)每个人的对视觉的感应依然是不同的。

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