OPPO r7手机系统如何升级或者降级
OPPO R7如何升级更新官方系统包教程：
OPPO R7升级前的准备工作
1、下载官方原版的固件升级包，点击这里下载，下载下来先放到电脑上
2、确保手机能用usb数据线正常的连接电脑，连接电脑是为了把升级包复制到手机里
3、手机先备用一下重要的短信和联系人之类的信息
4、手机至少要有40%以上的电量才可以升级，切记：不要一边充电一边升级
OPPO R7开始升级操作
1、首先，确认手机有足够的电量!
2、把上面下载好的rar格式的升级包在电脑上进行解压，如下图，然后找到zip格式的升级包(这个zip格式的包不用解压)直接复制到手机存储根目录，最好是手机存储卡的根目录下。
3、OK，现在把手机关机，关机之后，同时按住手机的【电源键】和【音量下键】，直到进入recovery模式，选择【简体中文】
4、然后选择【清除数据和缓存】，点击 【清除用户数据和缓存】直到完成
5、然后选择【安装升级文件】
6、接下来选择刚才复制到手机存储卡根目录下的zip格式的升级包，然后选择确定，接着就开始安装啦
7、安装完成后，重启或者继续安装
8、OK，重启就可以了
然后降级就是一个刷机的过程。
一、下载旧系统的ROM包
下载地址
http://bbs.coloros.com/forum.php?mod=phones
这里面有所有的官方Color OS ROM版本哦 。
例如R7历史版本有很多 点击需要的ROM进行下载到手机根目录上（就是手机储存第一层文件里）
二、云服务备份资料
备份资料详细见链接帖
http://bbs.oppo.cn/thread-7091861-1-1.html
三、双清
备份完资料后，进行双清操作。
关机状态下，同时按住音量下键（或上键 不同机型可能有所不同）+电源键进入REC模式
然后选择清理用户数据和缓存
双清完毕
四、安装升级文件
通过目录选择需要刷的储存在根目录的ROM包
OK 降级完毕。