怎样戒掉刷视频的瘾方法（抖音上瘾怎么戒）

拿着手机往床上一瘫，然后熟练的打开网页， 看视频，一直不断刷、不断刷。在刷短视频的时候觉得挺快乐，等刷够了之后又感觉将时间浪费了，自己却又没有得到什么实质的东西。有那么一丝丝负罪感，觉得下次不能再这样颓废！

而仅仅过了二小时，这样的情景又一次次重复出现，

以前是花边小报现在叫知识付费，以前孩子们沉迷游戏现在沉迷短视频，以前有成功学演讲现在改头换面叫认知突破，渡劫开悟

真是一代又一代，代代跳不出这个圈。

我们都知道，之所以跳不出这个圈，是因为有大数据算法，一直在给自己推荐感兴趣 内容里。

那有没有什么办法，让自己不再沉迷某一个点，能从抖音学到一些有用的知识呢？

一个小方法给到你，只需在抖音里设置下即可。

打开“抖音” 点开“我”，找到“设置”

找到“通用设置”

找到“管理个性个内容推荐”

把“管理个性个内容推荐”拖动一下，变成灰色，完成了！

以后抖音就不会只推荐给你沉迷的部分内容了。

操作简单，一步就可以看到世界更真实 一面！

真实的世界会让自己头脑更清晰，快去试下吧。

赞 (0)

相关推荐

  • 如何戒掉刷视频瘾（如何戒掉短视频的瘾）

    如何戒掉刷视频瘾（如何戒掉短视频的瘾）

    作者:羊驼1.控住脑,守住心,按住手,闭上眼,塞住耳当自己闲下来的时候,大脑会发出好无聊的信号,这时按照往常肯定是:大脑发号指令,心里一想非常可行,然后手就那么一点,一划拉,眼睛就跟八爪鱼一样已经紧紧 ...

  • 如何改掉刷视频的毛病（如何戒掉刷视频瘾）

    对于这个问题我还是有我自己的想法的.虽然我不能给出很具体的理由,但是我觉得我的方法是可以试一试的.我们可能都会有视频刷上瘾的经历,那如何让自己不上瘾呢?我的方法是第一限定自己刷视频的时间,第二只看自己 ...

  • 如何自己戒掉玩游戏的瘾，玩游戏上瘾必看

    什么是玩游戏上瘾  玩游戏上瘾的表现 01 如果你出现以下情况之一者,说明你已经玩游戏上瘾了. 1.着迷于一款游戏,脑子里总想着打怪.升级.打装备.与人PK,心里总是觉得自己在游戏里多     么的牛 ...

  • 抖音文字视频制作教程，抖音文字配音视频方法

    有没有很喜欢刷抖音的小伙伴呢?下面就让我们一起来看看关于抖音文字视频制作教程,抖音文字配音视频的具体方法吧. 操作方法 01 我们首先需要先点击安装Adobe ae cc或者以上的其他版本都行. 02 ...

  • 抖音短视频特效怎么弄?抖音短视频app怎样给视频添加表情特效?

    抖音短视频特效怎么弄?抖音是一款音乐创意短视频的App,其实质上是一个专注年轻人的15秒音乐短视频社区.你可以充分发挥创意,将自己喜欢的音乐拍摄成短视频.在拍摄过程中还可以添加多种特效,那么抖音怎么加 ...

  • 怎样将本地视频上传到抖音？

    怎样将本地视频上传到抖音？

    抖音是我们比较常用的短视频APP,那么我们在抖音上我们如何将本地视频上传到抖音上呢?今天的教程希望可以帮助到你们具体如下:1. 第一步,我们需要点击打开抖音APP,接着点击如图所示中间的"+ ...

  • 如何将西瓜视频作品同步到抖音

    如何将西瓜视频作品同步到抖音

    西瓜视频和抖音都是字节跳动旗下的视频软件,支持同步功能,有些用户想知道如何将西瓜视频作品同步到抖音,接下来小编就给大家介绍一下具体的操作步骤.具体如下:1. 首先第一步打开手机中的[西瓜视频]App, ...

  • 如何制作卡点视频并发布到抖音

    如何制作卡点视频并发布到抖音

    抖音是现在非常热门的一款短视频软件,有些用户想知道如何制作卡点视频并发布到抖音,接下来小编就给大家介绍一下具体的操作步骤.具体如下:1. 首先第一步根据下图箭头所指,先点击[传影记卡点视频]图标,打开 ...

  • 如何通过Biu神器制作未来男朋友匹配视频并发布到抖音

    如何通过Biu神器制作未来男朋友匹配视频并发布到抖音

    Biu神器是一款非常有趣的恶搞图片生成软件,有些用户想知道如何通过该软件制作未来男朋友匹配视频并发布到抖音,接下来小编就给大家介绍一下具体的操作步骤.具体如下:1. 首先第一步先打开手机中的[Biu神 ...